-
برای سلامت بیشتر این دمنوش را مصرف کنید
دمنوش های گیاهی همواره برای سلامت مفید بوده و به بهبود عملکرد بدن کمک می کنند. دمنوش های گیاهی به دلیل خواص طبیعی .......
-
بایدها و نبایدهای مصرف قهوه وکافئین
همه ما بارها از فواید مصرف قهوه شنیده ایم اما هرازگاهی نیز می شنویم که مصرف زیاد قهوه مضراتی دارد اما ظاهرا برخی از این صحبت ها درست بوده است. مطالعات نشان می دهد که می توانید ........
-
توت فرنگی، یک غذای کاربردی
غذاهای کاربردی (Functional Foods)، غذاهایی هستند که اثر مثبت بالقوهای بر سلامت، فراتر از تغذیه اساسی دارند. طرفداران غذاهای کاربردی میگویند که این غذاها سطح سلامت مطلوب را ارتقاء میدهند و به کاهش خطر بیماری کمک میکنند. میوه توت فرنگی در حال حاضر یک "غذای کاربردی" محسوب میشود که فواید سلامتی فراوانی را فراتر از تغذیه اساسی ارائه میدهد و بر اساس شواهد جمع آوری شده درباره اثرات آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، ضد چربی خون بالا، ضد فشار خون بالا یا ضد تکثیری مربوط به توت فرنگی به اثبات رسیده است.
-
دمنوش به نیوشا، هم اکنون در فروشگاه
از امروز – سه شنبه، 15 فروردین 96 - دمنوش به نیوشا در گروه «دمنوش ها» در دسترس دوستان عزیز قرار گرفت.
-
با این دمنوش های بهاری بدنتان را خانه تکانی کنید
اسطخودوس هندی به همراه بهلیمو، گل محمدی و بهارنارنج از دمنوشهای مناسب فصل بهار بوده که بسیار خوش عطر و نشاطآور است........
-
معجزه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی!
زنجبیل دارای خواص بسیار مفیدی است که با نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و ناشتا می توانید این خواص را جذب کنید.....
-
نوشیدنیهایی برای رفع عطش روزه داران
وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی وعرقهای گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است. روزه داران با .......
-
6 محصول شادی آور برای یک زندگی متفاوت
متخصصان شيوههاي طبيعي درمان توصيه ميكنند به این دلیل که هنوز تحقیقات جامعی روی برخي از داروهای ضد افسردگی برای گروه سنی نوجوان و سالمند صورت نگرفته و مصرف اين داروها با عوارض جانبي همراه است، بهتر است از این داروها برای درمان افسردگی و افزايش نشاط و شادابي استفاده نكنند و بهجاي آن شيوههاي درماني طب سنتي را بررسي كنند............
-
نوشیدنی هایی برای خواب آسوده
مصرف نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند، توصیه نمی شود، اما نوشیدنی هایی نیز وجود دارند که در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله سازی، بهبود سطح قند خون و چربی سوزی کمک می کند. نشریه "تایمز آو ایندیا" در مطلبی به برخی از این نوع نوشیدنی ها اشاره کرده است...
-
8 خاصیت مفید زیره سبز
زیره به صورت ادویه در آشپزی و دارو در پزشکی کاربرد دارد. زیره سبز به طور سنتی برای درمان سوء هاضمه و کاهش عفونت های غذایی استفاده می شود. در این مقاله به خواص زیره سبز برای سلامت بدن می پردازیم. ........
-
مزایا و معایب محبوبترین دمنوش دنیا
یکی از محبوبترین نوشیدنیهای دنیا دارای زوایای پنهان مثبت و منفی است که به تازگی کشف شدهاند. کارشناسان در جدیدترین مطالعات خود دریافتهاند ......
-
معجون به
دمنوش به نیوشا را داخل آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد . بعد از دم کشیدن......
-
بررسی مزایای بهداشتی و اثرات جانبی مصرف ریشه زنجبیل
گیاه زنجبیل یک گیاه عمودی است که از 30 تا 91 سانتی متر قد می کشد. این یک گیاه گرمسیری در شرق آسیا و استرالیا است. امروزه هند و چین بزرگترین تامین کنندگان این گیاه در دنیا هستند.
-
درمان بی خوابی با روش های سنتی
استفاده از گیاهان دارویی در درمان بی خوابی شبانه بسیار موثر است. دمنوش و روغن گیاهان میتواند استرس و اضطراب که علت بی خوابی است را کاهش دهد..............
-
معرفی دمنوش های مفید برای اعصاب و انواع گوناگون آن
در دنیای امروزی که تمامی تمرکز تبلیغات بر روی استفاده از مواد صنعتی و البته شیمیایی میباشد استفاده از دمنوش های سنتی و باستانی گزیری هوشمندانه به گذشته پاکمان میباشد. گذشته ای که بدون شک لبریز از نعمات سرشار بود. در ادامه قصد معرفی و بررسی دمنوش اعصاب را داریم که به تمدد و آرامش خاطر کمک شایان میکنند..........
-
با این دمنوش چهره ای جوان داشته باشید
دمنوشها تاثیرات بسیاری را روی سلامتی بدن و پوست و مو میتواند داشته باشند. یکی از این دمنوش ها، دمنوش سبزیجات است. خواص دمنوش را در این مقاله به شما معرفی میکنیم
-
۶ خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال
حتما شما هم شنیده اید که می گویند خوردن یک عدد سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند. همین جمله را می توان در مورد پرتقال نیز بیان کرد. درخت پرتقال یکی از ....
-
خواص نعناع و مهمترین ویژگی های درمانی و دارویی آن
نعناع گیاهی محبوب است که فواید و مزیت های متعددی دارد که عبارتند از بهبود هضم، کاهش وزن، جلوگیری از تهوع، افسردگی، خستگی، سردرد، درمان آسم، از دست دادن حافظه و درمان مشکلات پوستی...........
-
پر خاصیت ترین ادویه پائیزی
برخی ادویه ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری های فصل سرما محافظت می کنند. در پاییز بهتر است از ادویه هایی مناسب که طبع گرم دارند استفاده شود.در فصل پاییز .....
-
اهمیت تغذیه با عسل در سالهای اولیه زندگی
در طب مدرن مانند روش طب سنتی، استفاده از عسل در تغذیه کودکان توصیه میشود. میتوان عسل را به شیرهای جایگزین شیر مادر به منظور تغذیه کودکان نارس افزود. اعضای بدن کودک به منظور رشد و چابکی او به غذاهای پرکالری احتیاج دارند. عسل، غنی از کالری و انواع ویتامینها، برای رشد هماهنگ ارگانیسمهای جوان و حفظ سلامت ارزشمند است. تغذیه نوزادان با عسل باعث بهبود حافظه و رشد آنها، کاهش اضطراب و افزایش عملکرد کودکان در مراحل بعدی زندگی آنها خواهد شد.....
-
فواید سلامتی و طریقه مصرف مرزنجوش
در میان شکلهای متنوع آن، اسانس روغنی، برگهای تازه یا خشک شده یا پودر مرزنجوش فواید سلامتی بسیاری دارد. دو قاشق غذاخوری مرزنجوش سرشار از انواع آنتیاکسیدان، ویتامین و سایر ترکیبات مغذی است. برای بهبود عملکرد سیستم گوارش، 2-4 فنجان چای مرزنجوش را طی 2 ساعت بنوشید تا از فواید آن برای هضم بهرهمند شوید. دمنوش غلیظ مرزنجوش اثر آرامبخش و ضدافسردگی دارد......
-
خواص برگ زیتون
بنابر تحقیق و تجربه بالینی تا به امروز انجام شده، میتوان گفت که مکمل برگ زیتون ممکن است در درمان بیماریهای مرتبط با یک ویروس، رتروویروس، باکتری یا پروتزوآ مفید باشد. در میان آنها بیماریهای قابل درمان شامل آنفلوآنزا، سرماخوردگی متداول، عفونتهای ناشی از کاندیدا، خستگی مزمن، هپاتیت B، اسهال شدید و عفونت های دندانی، گوش، دستگاه ادراری و جراحی هستند.
-
دوز مناسب مصرف ریشه سنبل الطیب برای بهبود اضطراب و بیخوابی
سنبل الطیب بیخوابی و تنش عصبی ناشی از اضطراب را درمان میکند. سنبل الطیب قرنها به عنوان داروی گیاهی استفاده شده است؛ در یونان و روم باستان برای تسکین بی خوابی، عصبانیت، لرزش، سردردها و استرس استفاده میشد. براساس تحقیقات برای داشتن یک خواب با کیفیت، 300 تا 600 میلی گرم ریشه سنبل الطیب را 30 دقیقه تا 2 ساعت پیش از زمان خواب مصرف کنید. مصرف منظم ریشه سنبل الطیب به مدت 2 هفته یا بیشتر، عملکرد بهتری دارد.
-
غلظت خون را با این دمنوش درمان کنید
امروزه "غلظت خون" یکی از بیماریهایی است که بهدلیل رژیم غذایی ناصحیح و سبک زندگی غلط، تعداد زیادی از مردم کشورمان به آن مبتلا هستند. برای درمان غلظت خون راهکارهای مختلفی در طب سنتی کشورمان وجود دارد از جمله مصرف روزانه "دمنوش آویشن با عناب"...
-
۶ خاصیت زرشک برای بدن
اگر به شما بگویم گیاهی وجود دارد که میتواند سلامت قلب را افزایش دهد، روده و کبد تان را پاکسازی نماید یا حتی از دیابت و سرطان پیشگیری کند چه احساسی خواهید داشت؟ هیجان زده نمیشوید؟ البته که هیجان زده میشوید. همه ماها به دنبال چنین گیاه معجزه آسایی در زندگی خود هستیم. این گیاه همان زرشکی است که ......
-
با این گیاهان دارویی از شر کبد چرب خلاص شوید
مصرف دمنوشهای معرفی شده در این بخش شما را از خطرات کبد چرب در امان نگه میدارد. گیاهان دارویی سالهای متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا .........
-
قهوه با تغییر باکتری های روده روند هضم غذا را بهبود می بخشد
نتایج یک مطالعه نشان می دهد قهوه به حفظ حرکت روده ها کمک کرده و در هضم نقش دارد چراکه موجب توقف رشد باکتری ها شده و حرکت ماهیچه ها را افزایش می دهد...
-
بهترین نوشیدنی دیابتیها شناخته شد
محققان یکی از دانشگاههی معتبر جهان بعد از انجام آزمایشات و مطالعات بر روی شماری از بیماران مبتلا به دیابت توانستند تاثیر یک چای گیاهی و طبیعی را به عنوان نوشیدنی دیابتی در تنظیم قند خون ثابت کنند.
-
خون خود را با گیاهان تصفیه کنید
خون شما وظایفی از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولی به دستگاه های دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلی به بافت های مربوطه و ... را برعهده دارد؛ با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف گیاهان...
-
رفع بوی بد دهان با این دمنوش معطر
دمنوش گل محمدی به علت معطر بودن بوی بد دهان را از بین می برد. دم کردن آن ساده است اما مزایای باورنکردنی دارد. بوی بد دهان معظلی است که عده ی زیادی با آن درگیر هستند استفاده از دمنوشهای معطر خانگی میتواند .........
-
بهبود گردش خون با خوردن چای زعفران
طبیعت زعفران از نظر طب ایرانی ایران گرم و خشک است. مهمترین خاصیت زعفران که از قدیمالایام از آن استفاده میشده است، درمان افسردگی است. خوردن چای زعفران .......
-
شما هم با نوشیدن چای، ترش میکنید؟
در متون مفردهشناسی نزدیک به روزگار ما - مثلا در کتاب مخزن الادویه - چای تقویتکننده و محکمکننده دهانه معده دانسته شده است در حالی که بسیاری از مردم گزارش میکنند که با مصرف چای، بیشتر ترش میکنند. آیا نظر حکمای گذشته در مورد چای اشتباه بود؟...
-
5 دلیل که نباید از مصرف زعفران غفلت کنیم
زعفران، گران قیمت ترین ادویه شناخته شده در جهان، فواید و خواص فراوانی برای اندام های بدن انسان بهمراه دارد. زعفران از مدت ها قبل به عنوان دارویی برای مبارزه با سرطان و افسردگی مورد استفاده قرار می گرفت. 5 دلیل اصلی برای اینکه با وجود قیمت بالای این ادویه نباید از مصرف آن غافل شویم را بررسی می کنیم...
-
تاثیر قهوه در درمان پارکینسون
متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند: دو ترکیب موجود در قهوه میتواند برای مقابله با بیماری پارکینسون موثر باشد...
-
هزار و یک خاصیت گیاه آلوئهورا برای بیماریها
ژل آلوئهورا کاملا شناخته شده است و میتواند برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و التیام زخم مؤثر باشد، اما علاوه بر این کارکردها اثرات چشمگیر دیگری هم برای سلامت بدن دارد که از جمله آن میتوان به جلوگیری از بروز سرطان سینه، بهبود بیماریهای گوارشی، کاهش قند خون، مراقبت از پوست و حفظ تازگی میوهها و سبزیجات اشاره کرد...
-
با این نوشیدنی به جنگ سرماخوردگی بروید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را برای پیشگیری و رفع سرماخوردگی مفید دانست. شربت زنجبیل ......
-
درمان بیخوابی با یک دمنوش معجزه گر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، داشتن خواب آرام و راحت شاید در دنیای پرهیاهوی امروز دغدغه اصلی بسیاری از افراد باشد. اختلال در خواب شبانه و بیخوابی.......
-
4 دلیل علمی اثبات مفید بودن زیره برای کودکان
چای زیره برای کولیک یا نفخ کودکان توصیه شده است. سیستمهای گوارشی نوزادان نابالغ است و ممکن است هضم و جذب برخی غذاها مانند عدس و لوبیا که سرشار از مواد مغذی هستند، برای آن ها سختتر باشد. زیره عمل هضم را تقویت می کند. مصرف منظم زیره میتواند سیستم ایمنی ما را برای مبارزه برعلیه انواع عفونت قدرتمند کند. این ادویه مستقیما قارچها و باکتریها را به دلیل ترکیب کومینآلدهید از بین میبرد. مقدار کم زیره سبز، مقادیر قابل توجهی آهن دارد. زیره منبع آهن غیر هِم است که میتوان به عنوان یک افزودنی خوشمزه و سالم به رژیم غذایی کودک افزود.
-
فایده چای نعناع فلفلی: از القاء خواب تا کمک به کاهش وزن و فراتر!
برای خوابی راحت و عمیق، چای نعناع فلفلی بدون کافئین بنوشید؛ پزشکان یک فنجان چای نعناع فلفلی را در شب به افرادی که دیر به خواب میروند، توصیه میکنند. یک فنجان چای نعناع فلفلی میتواند باعث احساس سیری برای مدت طولانیتر در شما شود، بنابراین گرسنگی را در طول روز حس نمیکنید. نعناع فلفلی خواص ضدباکتریایی دارد که به مبارزه برعلیه امراضی که باعث بیماری میشوند، کمک میکند و همچنین به رفع هرگونه پلاکی که منجر به بوی بد میشود، کمک میکند.......
-
زیرفون، دمنوشی برای آرامش و خواب بهتر
اگر ناراحتی معده دارید، نوشیدن یک فنجان دمنوش زیرفون پیش از خواب به هضم راحتتر غذا و داشتن آرامش شبانه نیز کمک خواهد کرد. این گیاه اثری آرامبخش بر بدن دارد و باعث آرامش اعصاب و درمان اختلالات خواب میشود. این دمنوش به دلیل محتواهای بالای ویتامینها و آنتیاکسیدانهای باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا میشود. دمنوش زیرفون به کاهش تب نیز کمک کند.
-
6 فایده نعناع
محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است. برگ نعنا برای سلامتی بسیار مفید است و منجر به هضم غذا، سلامت دهان و دندان و درمان سرماخوردگی میشود. از فواید برگ نعنا میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
-
اثرات نوشیدنی غنی از فلاوونویید بلوبری بر حافظه کودکان 10-8 سال
بلوبریها حاوی ترکیبات پلی فنولیکی، به میزان زیادی آنتوسیانینها، هستند که اثرات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارند. براساس مطالعهای نوشیدنی بلوبری بهبود چشمگیری را در حافظه کودکان در سنین مدرسه ایجاد میکند. همچنین مصرف روزانه آبمیوه بلوبری میتواند فایده عصبی-شناختی در افراد مسن با تغییرات اولیه حافظه داشته باشد.
-
برگ زیتون، ضدویروس قوی برای درمان آنفلوآنزا، سرماخوردگی و سایر عفونتهای ویروسی
داروهای آنتیبیوتیکی هر دو نوع میکروارگانیسمهای خوب و بد را از بین می برند. عصاره برگ زیتون یکی از بهترین راهها برای نابودی میکروبهای بیماریزای خطرناک و بهبود تعداد میکروارگانیسمهای بدنمان است. عصاره برگ زیتون به عنوان یک ضدمیکروب قوی عمل میکند، اما بهطور انتخابی گونههای بیماریزا را مورد هدف قرار میدهد.......
-
۷ رازکاربردی آلوئهورا
کرمهای تسکیندهنده و کاهنده التهابی که از آلوئهورا گرفته میشود شهره خاص و عام است. نوشیدنی آن هم این روزها در هر سوپرمارکتی یافت میشود و از شرق تا غرب ..........
-
6 معجزهای که در لیموترش وجود دارد
اگر بدانید لیموترش چه خواص شگفت انگیزی بر سلامت و بهبود کیفیت زندگی ما دارد، هرگز فصل رسیدن و به بار نشستن آن را از ......
-
نابودی دیابت با شنبلیله
شنبلیله گیاهی است که معمولا در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد میکند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران .......
-
پیشگیری از ابتلا به یبوست مزمن با نوشیدن منظم ۵ نوع چای
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ میدهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد میشود. کمتر از ....
-
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
نوشیدن دمنوش به لیمو همراه با بادرنجبویه و عناب نیز با برقراری تعادل بین سه عضو رئیسه بدن( قلب، مغز و کبد) تاثیر چشمگیری در تعادل وزن بدن ایفا می کند..........
-
فواید مصرف زنجبیل در وعده صبحانه
گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. زنجبیل از جمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می کنند از جمله اینکه می توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه، روز خود را تغییر داد...
-
معجزات چای سبز برای پاکسازی بدن
چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده و یک تونیک (تقویت کننده) بسیار مفید است. این چای دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن) و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد. چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می کند . چای سبز باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است، زیرا نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود...
-
10 فایده عالی سلامتی و دارویی زنیان
زنیان دارای ارزش سلامتی و دارویی فراوان است. بذر زنیان برای درمان سریع درد شکم به خوبی شناخته شده است. همچنین زنیان یکی از داروهای قوی ضدانگل است. زنیان برای آسم، دیابت شیرین، سنگ کلیه، کاهش وزن و مشکلات دستگاه گوارش مفید است.
-
با ۱۸ خاصیت میوه "به" آشنا شوید
میوه «به» برای درمان بسیاری از بیماریها از جمله عفونتهای روده، ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادراری، تنگی نفس، ........
-
این دمنوش ها رو زیاد بنوش!
دمنوش های گیاهی، سال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی ها وجود دارند و از خواص زیاد آنها استفاده می کنیم. برای آشنایی با انواع مختلف آنها، با ما همراه باشید.
-
معجون تقویت ذهن
چای سبز و سیب ترش، بادرنجبویه و به لیمو را در آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. در یک.....
-
۷ مزیت بی نظیر آب آلبالو
آب آلبالو یک نوشیدنی محبوب با چندین مزیت سلامتی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود حافظه و کمک به بهتر به خواب رفتن است. از مزایای احتمالی آب آلبالو می توان به علائم نقرس کمتر، بهبود بینایی و سیستم ایمنی قوی تر اشاره کرد.
-
گیاهی نشاط بخش و ضد افسردگی
در اینجا قصد داریم شما را با گیاهی که آرامبخش، نشاطآور و ضد افسردگی است آشنا کنیم و دستور نسخه آن را هم در کنار این معرفی به شما آموزش دهیم. به گزارش افکارنیوز، .........
-
یک ترکیب شگفت انگیز چای+زردچوبه+زنجبیل
چای زنجبیل زردچوبه چیست؟ چای زنجبیل زردچوبه از دم کردن ریشه تازه زنجبیل و ریشه تازه زردچوبه در آب داغ تهیه می شود. زنجبیل و زردچوبه به واسطه آثار غذایی و دارویی خود به تنهایی نیز مورد استفاده قرار می گیرند...
-
اثرات کافئین در تمرکز
افرادی که در روز چای بیشتری مصرف میکنند در آزمونهای عملکرد ذهنی نتایج بهتری بدست میآورند؛ چای به تثبیت حافظههای جدید کمک میکند...
-
12 فایده سلامتبخش آووکادو
آووکادو، تنها میوهای است که حاوی مقدار فراوانی از اسیدهای چرب تک غیراشباع (MUFA) سالم است. آووکادو یک غذای بسیار مغذی طبیعی است و حاوی تقریبا 20 نوع ویتامین و مواد معدنی است. مطالعات زیادی نشان دادند که یک رژیم غذایی گیاهی که شامل موادغذایی همچون آووکادو است میتواند به کاهش خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی و مرگ و میر کلی کمک کند؛ همچنین باعث بهبود پوست و مویی سالم، افزایش انرژی و کاهش وزن کلی میشود........
-
کاهش وزن با این نوع چای
اگر جز افرادی هستید که میخواهید با یک نوع دمنوش و چای کاهش وزن داشته باشید در این مقاله همراه ما باشید. چای و نعناع فواید بیشماری دارد که ....
-
دمنوش گل گاوزبان، به لیمو، زیرفون و سنبل الطیب، هم اکنون در فروشگاه
از امروز، دوشنبه چهارم دی ماه 96، «دمنوش سنبل الطیب، زیرفون، به لیمو و گل گاوزبان» در فروشگاه نیوشا، گروه «دمنوش ها»، در دسترس دوستان عزیز قرار گرفت. این محصول.......
-
فواید سلامتی شگفتانگیز آووکادو
آووکادو فاقد سدیم است و در رژیم های تجویز شده برای کمک به کاهش فشار خون توصیه میشود. کاروتنوییدهای لوتئین و زئازانتین نیز در این میوه یافت میشوند. هر دو ترکیب چشمها را با افزایش سن سالم نگه میدارند. ترکیب شیمیایی گیاهی بتا-سیتواسترول موجود در آووکادو به حفظ میزان کلسترول در سطوح سالم کمک میکند...
-
چای مخصوص دیابتی ها
مطالعات محققان دانشگاه ایالتی کامپیناس نشان می دهد که ترکیبات موجود در چای سبز و کاکائو، عوارض ناشی از دیابت بر روی کلیه و شبکیه را کاهش می دهند...
-
انواع دمنوش ها با خواصشان
در این مقاله با تعدادی از دمنوش های گیاهی و خواص آن ها آشنا می شوید......
-
7 فایده نوشیدن چای رویبوس
چای رویبوس فاقد کافئین است. همچنین به دلیل محتوای تانن پایین آن، در جذب آهن غذا تداخل ایجاد نمیکند. چای رویبوس سرشار از آنتیاکسیدانها است و به همین دلیل برای قلب-عروق مفید است. این چای فاقد کافئین است و به همین دلیل نوشیدنی خوبی برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم میباشد.
-
خواص هویج و چای سبز برای مقابله با آلزایمر
آلزایمر یک بیماری ناخوشایند و ناراحت کننده است که اغلب تصور می شود به خاطر افزایش سن بروز میکند، اما می توان با راه حل هایی از بروز آن پیشگیری کرد....
-
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
دمنوش های گیاهی بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدیدقوای جسمی پس از گذراندن یک روز پر استرس است. .........
-
قویترین دمنوشهایی که به بدنتان گرما میبخشند
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند. بسیاری از ما ........
-
گیاه رزماری را برای این خاصیت ها استفاده کنید
رزماری گیاهی معطر از خانواده نعناع است که علاوه بر عطر و طعم فوق العاده، استفاده منظم از آن در رژیم غذایی، اثرات سودمند بر سلامتی خواهد گذاشت. در این مقاله مهم ترین خواص رزماری را ملاحظه می نمایید.......
-
فواید درمانی نوشیدن قهوه و چای برای بدن
پس از آب، قهوه و چای لذت بخش ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان هستند. هر دو محتوی موادی هستند که به سلامت انسان کمک می کنند و در مطالعات اثر مثبت آنها در پیشگیری یا درمان برخی بیماری ها هم اثبات شده است...
-
رفع حالت تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی با نعناع فلفلی
بسیاری از خواص سلامتی و کاربردهای نعناع فلفلی توسط آزمایشهای علمی تایید شدهاند. حالت تهوع و استفراغ از عوارض جانبی متداول برای بیماران سرطانی در طول شیمی درمانی است. برخی مطالعات نشان دادند که نعناع فلفلی به تسکین علائم کمک میکند. مطالعهای منتشر شده در Ecancermedicalscience کاهش قابل توجهی را در شدت و دفعات تهوع و استفراغ در 24 ساعت اولیه در بیمارانی که اسانس روغنی نعناع فلفلی را استنشاق کرده بودند، نشان داد.
-
درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، به سادگی نوشیدن یک فنجان دمنوش گرم
دمنوش های گیاهی می توانند به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک کنند. این دمنوش می توانند از سیستم ایمنی شما حمایت کنند، ناراحتی معده را تسکین دهد و احتقان بینی و سینه را برطرف کند.
-
توصیه طب سنتی برای کم کاری تیروئید
مبتلایان به کم کاری تیروئید، سردیها را به کلی به خصوص در زمستان ترک کنید، عرق رازیانه با عسل روزی یک لیوان میل شود اگر عرق رازیانه در اختیار نبود میتوان از جوشانده گیاه رازیانه نیز استفاده کرد...
-
آشنایی با برخی فواید شکوفه بهار نارنج
عصاره آبی بهارنارنج کاربردها و فواید زیادی دارد. ازآنجایی که طبیعی و ایمن است، میتوانید از آن برای طراوت بخشیدن به پوستتان یا تسکین سردردها یا اضطراب در هر زمانی استفاده کنید. این عصاره مفید به عنوان دارویی طبیعی برای ناراحتی شکم، سوء هاضمه و نفخ به کودکان داده میشود.
-
اگر مسن هستید آب آلبالو بخورید
بر اساس یک مطالعه، افراد سن بالایی که مایل به بهبود عملکرد شناختی خود هستند، میتوانند با مصرف آب آلبالو این عملکرد را بهبود بخشند. محقق ارشد پروژه اظهار کرد، این اثرات مثبت احتمالا مربوط به ترکیبات فعال زیستی آلبالو باشد. ترکیباتی از قبیل پلیفنول، ملانین و آنتوسیانینها...
-
اثر جنسینگ بر چاقی و میکروبیوتای روده در زنان چاق
مطالعات حیوانی و انسانی تأثیر قابل توجه میکروبها بر مصرف و ذخیره انرژی و بیماری متابولیکی در فرد را نشان دادهاند. میکروبیوتای روده یکی از عاملهای مهم درگیر در کنترل وزن بدن درنظر گرفته میشود. برای تشخیص اثر جنسینگ بر میکروبیوتای روده، 10 زن کرهای میان سال چاق عصارههای جنسینگ را به مدت 8 هفته استفاده کردند. نتایج این مطالعه تأکید دارند که جنسینگ اثر کاهش وزن و اثرات جزئی بر میکروبیوتای روده در تمام شرکتکنندگان دارد. علاوهبراین، اثرات ضدچاقی آن، بسته به ترکیب میکروبیوتای روده پیش از مصرف جینسنگ، متفاوت بود.
-
کبدتان را با این چای بیمه کنید
نوشیدن چای سبز باعث از بین رفتن رادیکالهای آزاد ایجاد شده توسط چربیهای موجود در کبد میشود؛ این عملکرد......
-
ترکیبات چای سبز و برنج به مقابله با آلزایمر کمک می کند
محققان دریافتند رژیم غذایی حاوی ترکیبات موجود در چای سبز و برنج توانست علائم بیماری آلزایمر را در موش های مبتلا به این بیماری از بین ببرد.....
-
مزایای خوردن شکلات برای سلامت
آیا می دانستید مقادیر کمی از شکلات تلخ می تواند سلامتتان را تقویت کند؟ از بهبود خلق و خو تا کمک به بهبود یافتن سرفه می توانید روی این غذای خوشمزه حساب کنید. تحقیقات نشان داده ......
-
فواید مصرف گزنه برای بهبود میل جنسی و سلامت پروستات
گزنه (Stinging nettles) در سراسر دنیا در مکانهایی با آب و هوای معتدل یافت میشود. ریشهها و برگهای این گیاه به صورت دارویی با اهداف مختلف استفاده میشوند. گزنه میتواند در مواقع کاهش میل جنسی به دلیل تواناییاش در فعال نگه داشتن تستوسترون مفید باشد. به گفته دکتر Ellen Feingold استفاده از این گیاه باعث تاخیر در عملکردهای هیستامین میشود. مصرف گزنه میتواند نیاز به داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDS) را کاهش دهد...
-
نکاتی در مورد «به»
خوردن میوه به یا دمنوش و ربّ آن با شکم خالی موجب یبوست می شود. اگر «به» یا فرآورده های آن با فاصله کمی بعد از غذا مصرف شوند یبوست آور نخواهند شد، مگر آنکه........
-
کویینسینو
چای دارچین و هل و دمنوش به را در آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد . پس از دم کشیدن........
-
اکستانگو
ابتدا چای کیسه ای گل گاو زبان را با یک لیوان آبجوش دم می کنیم ، کمی به آن .........
-
پس از نوشیدن یک فنجان قهوه چه اتفاقی در بدن میافتد؟/فواید قهوه را نادیده نگیریم!
قهوه، از محبوبترین نوشیدنیهای دنیا و پرمصرفترین نوشیدنی بعد از آب است. روزانه 2/25 میلیارد فنجان قهوه (500 میلیارد فنجان قهوه در سال) مصرف میشود. از دلایل .........
-
محافظت چای رویبوس (Aspalathus linearis) از سیستم عصبی مرکزی
"تخریب سیستم عصبی مرکزی (CNS) مرتبط با سن" تا حدودی به دلیل سمیت گونههای اکسیژن فعال تولید شده در مغز است. اثرات محافظتی چای رویبوس در برابر آسیب به سیستم عصبی مرکزی همراه با افزایش سن مورد آزمایش قرار گرفت و با نتایج آزمایشات مشابه در نمونههای جوانتر مقایسه شد. در عکسهای MR مغز رتهای 24 ماهه که چای رویبوس مصرف نکرده بودند، کاهشی در شدت سیگنال در کورتکس مغز، هیپوکامپوس و مخچه مشاهده شد؛ درحالیکه تغییرکمی از شدت سیگنال در عکسهای MR همان نواحی مغزِ رتهای 24 ماهه تحت درمان با چای رویبوس مشاهده شد. عکسهای این نمونهها مشابه عکس رتهای جوان 5 هفتهای بود.
-
ارزش تغذیهای بالای توت فرنگی، بلوبری، تمشک و انواع دیگر بِریها
بلوبری، تمشک، توتفرنگی و انواع دیگر بِریها حاوی مقدار فراوان از انواع ویتامینهای A، B کمپلکس، C و E هستند که به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک میکنند. مقدار فراوان فیبر موجود در بِریها به هضم و سلامت کلی دستگاه گوارش کمک میکند. بِریها چربی کم و میزان مواد مغذی بالایی دارند.
-
از این چای ضدسرطان بنوشید
مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا از ابتلا به تومور های سرطانی در امان بمانید....
-
گزنه و عملکرد کلیه
گزنه در برخی کشورهای اروپایی مانند آلمان برای درمان ناراحتیهای کلیوی خاص تایید میشود. این گیاه همچنین باعث افزایش حجم ادرار و از دست دادن آب بدن میشود که میتواند باکتریها را به بیرون از دستگاه ادراری منتقل کند. برگ گزنه ویژگیهای ضد التهابی دارد که باعث جلوگیری از تولید اجزاء التهابی طبیعی به نام پروستاگلاندینها در بدن شود.
-
از این چای بنوشید تا کمتر عصبی شوید
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند است و از لاغری تا سلامت سیستم ایمنی بدن را به ارمغان میآورد. اما جالب است بدانید که چای سبز میتواند باعث آرامش ما شود.
-
همه چیز درباره «بابونه»
شما می توانید بابونه را به صورت گلبرگ های خشک شده، چای، عصاره ی مایع، مخلوط با الکل و پماد و کرم خریداری کنید. بابونه .....
-
شربت آلوئه ورا؛ شربتی گوارا با خاصیت های فراوان
آلوئه ورا را میتوانید به عنوان ملین و درمان کننده عوارض گوارشی مصرف کنید. آلوئه ورا ورم معده را کاهش میدهد و دردهای شدید مفصلی را درمان میکند...
-
خواص دارویی و درمانی گیاه رزماری
رزماری بومی مناطق مدیترانهای بوده و یکی از گیاهان رایجی است که برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه ارزشمند .......
-
همه خوبیها و بدیهای کافئین روی بدن
کافئین مادهای است که وقتی وارد بدن میشود، سیستم عصبی را فعال میکند، ضربان قلب و فشار خون را بالا میبرد، انرژی را افزایش داده و حال روحی را خوب میکند. اثر این ماده ........
-
پرخاصیت ترین میوه پائیزی
در هر فصل باید میوه های همان فصل را مصرف کرد تا از بیماری ها پیشگیری شود. میوه های پاییزی جزو آن دسته مواد غذایی هستند که بهتر است در این فصل همواره از آنها به طور منظم و چه بسا روزانه استفاده کنید.
-
مطالعهای بر اثرات عصاره چای سیاه غنی از تئافلاوین بر دردهای عضلانی، استرس اکسیداتیو و پاسخهای غدد درونریز در تمرینهای تناوبی بیهوازی حاد
اغلب پس از یک دوره تمرین نسبتا شدید، دردهای عضلانی، کاهش قدرت و توان و کاهش عملکرد فرد به دنبال آن رخ میدهد. با کاهش میزان و مدت زمان این اثرات نامطلوب، یک ورزشکار میتواند مکررا تمرینات ورزشی بیشتری را انجام دهد و عملکرد دراز مدت آن افزایش مییابد. مکملهای آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی، مانند تئافلاوینهای موجود در چای سیاه، استرس اکسیداتیو و التهاب ناشی از عوامل استرسزای فیزویولوژکی را کاهش میدهند. بر اساس مطالعات، مصرف عصاره چای سیاه غنی از تئافلاوین منجر به پیشرفت دوره بهبودی (ریکاوری) و کاهشی در میزان استرس اکسیداتیو و پاسخهای درد عضلانی تاخیر یافته (DOMS) در تمرینهای ورزشی متناوب بیهوازی شدید میشود. پیشرفت دوره بهبودی میتواند برای تمام افراد شرکت کننده در تمرین بی هوازیِ بسیار شدید مفید باشد چراکه باعث افزایش تعداد دفعات تمرین ورزشی می شود...........
-
تأثیر عسل بر رفع عفونتهای باکتریایی و التهاب دستگاه گوارش
اسهال و ورم معده به سرعت با مصرف عسل رفع میشوند. جلوگیری از اتصال میکروارگانیسمهای بیماریزا به اپیتلیوم رودهای، نشاندهنده خاصیت ذاتی عسل برای پیشگیری از بیماری است. عسل مدت زمان ابتلا به اسهالِ ناشی از عفونت باکتریایی دستگاه گوارش را، در مقایسه با گروه مصرفکننده شکر، کاهش میدهد. عسل طبیعی حاوی هیدروژن پراکسید است که برعلیه باکتری عامل زخم معده عمل میکند.......
-
دمنوشهای گیاهی برای بهبود اسهال
مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، ترکیب 1 قاشق چایخوری سرپر برگ شاه توت یا تمشک با یک فنجان آب داغ، برای تهیه دو وعده چای، و نوشیدن نصف فنجان دمنوش در ساعت، تا زمانیکه علائم ادامه دارند، را برای درمان اسهال توصیه میکند. محققین در انگلستان شواهد جدیدی را یافتند که چای بابونه میتواند به تسکین طیف وسیعی از اختلالات سلامتی کمک کند.
-
دمنوش پوست پرتقال، معجزه ای در پاییز
یکی از بهترین دمنوش های توصیه شده برای فصل پاییز، دمنوش پوست پرتقال است. پوست پرتقال در طب سنتی خواص فراوانی دارد. پوست پرتقال ......
-
خوابی راحت با دمنوش به لیمو
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: به لیمو آرامبخش اعصاب و ضدافسردگی است که دمنوش این گیاه در درمان نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیر دارد...........
-
لاغر شدن با معجون زنجبیل و لیمو
نوشیدنی های چربی سوز، یکی از بهترین و راحت ترین روشهای چربی سوزی است که می توانید با مصرف مداوم آن، بدون آن که نگران عوارض جانبی........
-
خواص درمانی شربت نعنا بر سلامت بدن
این شربت به علت داشتن منتول مخاط داخل ریهها را کاهش میدهد بنابراین خُروپُف را از بین میبرد؛ شربت نعنا به رفع حالت تهوع و استفراغ به ویژه تهوع صبحگاهی کمک شایانی میکند. این شربت خاصیت .......
-
فواید قدرتمند چای رازیانه
رازیانه سرشار از ویتامین های A، B کمپلکس، C و D، اسیدهای آمینه و بسیاری از مواد مغذی دیگر است؛ و مطمئنا یکی از ترکیباتی است که باید در رژیم غذاییمان باشد. از فواید رازیانه میتوان به ویژگیهای بهبوددهنده هضم، کاهش وزن، سلامت قلب، سلامت چشم، تنظیم کننده تعادل هورمونی، بهبود مشکلات قاعدگی و سلامت لثه اشاره کرد.........
-
گیاهی پر کاربرد در طب سنتی که حالتان را زیرو رو میکند
لیمو یکی از گیاهان پر کاربرد در طب سنتی است که میتوانیم به شکلهای متفاوت از آن استفاده کنیم؛ این گیاه به صورت تازه، خشک و یا عصاره موجود است. گفته میشود روغن معطر به لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است. میتوانیم با مصرف منظم مقدار مناسبی از بهلیمو، از خواص آن برای سلامتی بهرهمند شویم...
-
ارتباط جالب مصرف چای و قهوه و میزان افسردگی
چای و قهوه علاوه بر به هوش و بیدار نگه داشتن مصرفکننده فواید دیگری نیز دارد. بر اساس مطالعات اخیر این دو نوشیدنی میتوانند از سلامت مغز انسان محافظت کنند و پژوهشگران این نوشیدنیها را با جلوگیری از افسردگی، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون مرتبط میدانند...
-
۷ مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است..........
-
سبزی پر خاصیت بهاری برای درمان تمام بیماری ها
نعناع یکی از بهترین و پرخاصیت سبزیهای بهاری است که در درمان بسیاری از بیماریها موثر است. فصل بهار، ...
-
با این گیاهان دارویی آرامش را به قلبتان هدیه دهید
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند. به نامنظم بودن ........
-
بهترین دمنوشهای زمان خواب که به خواب شما کمک میکنند
متاسفانه حدود 30 درصد افراد به طور مزمن از بیخوابی یا عدم توانایی به خواب رفتن، داشتن خواب بدون وقفه و با کیفیت بالا رنج میبرند. تحقیقات جدید نیز از مصرف چایهای گیاهی و اثرگذاری آنها برای کمک به خواب حمایت میکنند. بابونه یک آرامبخش یا خوابآور است. امروزه، سنبل الطیب یکی از محبوبترین گیاهان کمککننده به خواب در اروپا و ایالات متحده است. بادرنجبویه، گیاهی معطر با رایحهی مرکباتی که برای کاهش استرس و بهبود خواب از قرون وسطی استفاده شده است...
-
اثر عصاره آبی آویشن و زنجبیل بر سوء مصرف الکل
سوء مصرف الکل اثرات مضر بسیاری بر بدن افراد دارد. در مطالعهای بر روی موش ها مشاهده شد که عصارههای آبی آویشن و زنجبیل باعث بهبود بسیار چشمگیر تغییرات ناشی از سوء مصرف الکل در هر دو بافت کبد و مغز میشوند. عصارههای آبی آویشن و زنجبیل اثرات سمزدایی و آنتی اکسیدانی دارند. بنابراین، مصرف آنها برای جلوگیری از سمیت الکلی توصیه میشود.
-
شربتی گوارا برای درمان کبد چرب
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع مشکلات کبدی و درمان بیماریهای پوستی موثر دانست.
-
معرفی 15 دمنوش گیاهی معجزه گر و خواص آنها
اگر دچار بیماری هایی هستید که دست از سر شما بر نمی دارند برای تسکین آن ها می توانید از دمنوش های مخصوص خود استفاده کنید. دمنوش های گیاهی مفید ......
-
ادویهای قوی برای مبارزه با گلودرد و دفع سموم بدن
هل برای درمان گلودرد بسیار موثر است؛ برای این منظور هل را باید با زنجبیل، دارچین و آویشن مصرف کنید. هِل میوهای کوچک ...
-
دمنوش به؛ نوشدارویی فوق العاده برای سلامتی و درمان بیماری
فواید میوه ی به ، مقوی قلب، معده و اعصاب است و دمنوش به نوشیدنی بسیار مناسب برای پاییز و زمستان است. از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلودرد استفاده می کنند....
-
نوشیدن قهوه بر خواب افراد تاثیری ندارد
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد نوشیدن چای و یا قهوه چهار ساعت پیش از خواب هیچ تاثیری بر میزان خواب نخواهد داشت...
-
موفقیت در آزمونها را با بوییدن این نوشیدنی محبوب تجربه کنید
بوییدن یک نوشیدنی در کاهش استرس و موفقیت درجلسههای کاری و امتحانی تاثیر به سزایی دارد. کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود ..........
-
این نوشیدنی گوارا گلبولهای خونتان را افزایش میدهد
شربت گل ساعتی (گل ساعتی+ گل گاو زبان+ سنبلالطیب+ بادرنجبویه+ عسل) حاوی ویتامینهای A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، آهن، اسیدفولیک، سراتونین، فلاونوئیدها، هارمالین و ... است.
-
بررسی ارتباط بین مصرف عسل و بهبود عملکرد جنسی و افزایش قدرت باروری
عسل در مردان با مشکلات ناتوانی جنسی و در زنان با مشکلات مربوط به ناباروری از جمله تخمکگذاری نامنظم توصیه شده است. عسل سرشار از ویتامین B و اجزاء ضروری برای تولید تستوسترون است. در برخی از منابع به رابطه مثبت بین مصرف عسل و غلظت تستوسترون اذعان شده است. عسل با محتوای بالای نیتریک اکسید، از طریق گشادی عروق میتواند عملکرد جنسی را بهبود دهد. در مطالعهای مشاهده شد عسل یک "تقویت کننده باروریِ قوی" است....
-
چای وانیل: طرز تهیه و فواید آن
چای وانیل، چای گیاهی است که از دم کشیدن دانههای وانیل یا عصاره وانیل، همراه با چایهای سیاه یا سفید تهیه می شود. به دلیل ترکیب فعال وانیلین و همچنین سایر آنتیاکسیدانهای موجود در چای و دانههای وانیل، نوشیدن چای وانیل باعث بهبود سطح سلامت دستگاه گوارش، بهبود خلق و خو میشود و به داشتن یک خواب سالم کمک مینماید...
-
اثر محافظتکننده دارچین و زنجبیل در برابر چاقی و انواع دیابت
جدا از سهم عمدهی استعداد ژنتیکی، پیشرفت سریع چاقی ممکن است در اثر تغییرات بزرگ در سایر عوامل مانند عادتهای غذایی باشد. شیوع چاقی در میان تمام سنین به دلیل تغییرات سبک زندگی و مصرف چربی رژیمی در حال افزایش است. چاقی باعث افزایش خطر بیماریهایی مانند قلبی – عروقی، فشار خون بالا و دیابت شیرین میشود. در مطالعهای مصرف خوراکی عصاره آبی دارچین و زنجبیل در رتهای چاق دیابتی به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن بدن و چربیها، کاهش سطوح سرمی آنزیمهای کبدی، کلسترول کل، تریگلیسریدها و LDL شد. در نتیجه عصارههای دارچین و زنجبیل اثرات ضدچاقی، ضددیابت، کاهنده چربی خون و اکسیداتیو در مدلهای حیوانی دارند..........
-
دمنوش ها را در افطار و سحر فراموش نکنید
یک متخصص طب سنتی مصرف برخی دمنوشهای مفید در ماه رمضان را برای روزهداران به جای مصرف نوشابه،چای و آبمیوههای صنعتی توصیه کرد.........
-
دم نوش مناسب برای پاک سازی معده, جگر و رودهها
از دیدگاه طب سنتی مزاج آویشن گرم و خشک است. آویشن پاککننده فضولات و رطوبات زائد ریه، معده، جگر و رودهها است؛ ضماد آویشن ......
-
دمنوش های مفید برای درمان سندروم پیش از قاعدگی
خانم های مبتلا به سندورم پیش از قاعدگی با توجه به علائم خود باید از دم نوش یک گیاه برای بهبود و درمان مشکلات خود استفاده کند و در صورتی که تمام علائم را داشته باشد از چند گیاه به صورت ترکیبی استفاده کند.......
-
اثرات ضدافسردگی چای سبز بر افسردگی ناشی از سکته مغزی
شواهد نشان میدهند که استرس اکسیداتیو نقشی در پیشرفت بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی-عروقی و برخی اختلالات روانی ایفا میکند. مصرف عصارههای چای اثرات مفید در برابر آسیب مغزی ناشی از سکته مغزی ایسکمی (سکته مغزی ناشی از نرسیدن خون به مغز) و علائم افسردگی در شرایط افسرده بودن نشان میدهد. مطالعه بر روی موشها نشان داد که چای سبز و چای سبز GGT منجر به تعدیل علائم افسردگی و کاهش استرس اکسیداتیو، بازگرداندن رفتار طبیعی و تا حدی دفاعهای درونزای آنتیاکسیدانی میشود. این اثرات در چای سبز (GABA (GGT بیشتر بود که میتواند به دلیل محتوای پلیفنول، تئانین، گلوتامین و کافیئن بیشتر آن نسبت به چای سبز معمولی باشد.
-
آشنایی با فواید مصرف چای رویبوس
شاید تاکنون بیشتر از عوارض استفاده از چای شنیده باشید ولی باید گفت که آنتی اکسیدانهای موجود در چای به نوعی سلامت قلب و عروق ....
-
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
بی شک «زنجبیل» یکی از مشهورترین ادویه هاست که با یک بار چشیدن طعم دلچسب آن را برای همیشه به یاد خواهید داشت. گرچه یونانیان باستان .........
-
خواص درمانی آناناس
آناناس از جمله میوههای گرمسیری است که بهبود قدرت باروری و کمک به کاهش وزن بخشی از فوائد آن به حساب میآید...
-
دمنوشهای لاغری خانگی که شما را مانکن میکند!
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است...
-
مرزنجوش گیاهی با ارزش تغذیه ای بالا
مرزنجوش یک گیاه معطر از خانواده نعناعیان است که خاستگاه آن مصر و عربستان است. در صورت مصرف منظم، مرزنجوش یک افزودنی عالی به یک رژیم غذایی سالم است. دو قاشق غذاخوری از مرزنجوش حاوی انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، کلسیم و آهن است. نوشیدن چند فنجان مرزنجوش در روز یک تونیک بسیار عالی برای سیستم گوارش است. همچنین مرزنجوش سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان است که می تواند به رفع بیماری کمک کند.
-
چگونه ترکیب چای میتواند بدن و مغز شما را محافظت کند
اثرات محافظتی درمان با اِپیگالوکاتچین-3-گالات (EGCG) بر مقاومت انسولینی و اختلال حافظه ناشی از یک رژیم غذایی با چربی بالا و فروکتوز بالا (HFFD) بررسی شد. نتایج پس از 4 ماه نشان دادند که ECGC: 1- از اختلال حافظه ناشی از رژیم غذایی با چربی بالا و فروکتوز بالا جلوگیری کرد. 2- مقاومت انسولینی و اختلال شناختی را بهبود داد. 3- التهاب عصبی طولانی مدت ناشی از HFFD را بازسازی کرد. 4- گلوکز بالا و مقاومت انسولینی ناشی از گلوکزآمین را در سلولهای عصبی معکوس کرد.
-
از معجرات عرق شاتره چه می دانید؟
گیاه شاتره که از آن با نام های بقلة الملک، شاه ترج و پیت پاپارا در کتب طب سنتی مذکور ، گیاهی است علفی، یکساله با ارتفاع تا 80 سانتیمتر و از تیره شاه ترگان که در طب سنتی ایرانی از آن بیش تر در درمان بیماری های کبدی استفاده می شده است. لکن بعضی خواص دیگر این گیاه عبارتند از خاصیت صفرابر، اشتها اور و تصفیه کنده خون، همچنین شاتره مملو از انواع ویتامین ها میباشد ...
-
5 فایده ی اضافه کردن عسل به چای سبز
چای سبز نوشیدنی محبوبی در سراسر جهان است. افزودن عسل به چای سبز علاوه بر ......
-
معجزه گل سرخ بر درمان فراموشی
گروهی از جامعه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بر کنترل و درمان بیماری آلزایمر تحقیق کردند و خانوادههای بسیاری را با توصیه به مصرف گل سرخ و جای دادن این گیاه در سبد غذایی آنها......
-
با این دمنوش ها کبدتان را از چربی پاک کنید
مصرف دمنوشهای معرفی شده در این بخش شما را از خطرات کبد چرب در امان نگه میدارد. گیاهان دارویی سالهای متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنجههای اکثر ایرانیها وجود داشته که ........
-
این نوشیدنی خانگی از بدن شما در مقابل گرما محافظت میکند
مصرف شربت کاسنی و شاهتره در کنار کنترل قند، فشار و چربی خون، برای پاکسازی کبد مفید است. شربت کاسنی شاهتره حاوی ویتامینهای A، E، C، K، گروه ویتامینهای B، سدیم، پتاسیم، قند، آهن، پلی فنول، کولین، منیزیم، منگنز، فیبر، منیزیم، اسید آمینه تریپتوپان، فولیک، کلسیم، اسید سیتریک، کربوهیدارت و پروتئین است...
-
دمنوشی که سلامتی شما را به اوج می رساند
دمنوش های گیاهی به دلیل خواص طبیعی که دارند برای سلامت بسیار مفید هستند. دمنوش نعنا بهصورت سنتی برای درمان ......
-
تأثیر مثبت دمنوش کرنبری بر تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن
کرن بری غنی از مواد مغذی با توانایی بالقوه برای تأثیر مثبت بر سلامتی است که درصورت مصرف مداوم این میوه و دمنوش آن، اثرات سلامتبخش شگفت انگیزی دارد. کرن بری سرشار از ویتامینهای ضروری و مواد معدنی است که بدن به طور روزانه به آنها نیاز دارد. مصرف منظم این چای همراه با یک رژیم سالم می تواند باعث کاهش وزن و یک بدن سالمتر شود.
-
اگر هر روز چای سبز بنوشید چه اتفاقی در بدنتان میافتد؟
چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. مصرف این گیاه در قاره آسیا در طول چندین قرن گسترده و همگانی شد و این روزها بسیاری از مردم سراسر جهان هر روزه از چای سبز استفاده می کنند....
-
تنظیم سطح کلسترول خون با مصرف عسل
برایناساس مصرف منظم عسل بر کنترل قند یا گلوکز خون و بهبود پروفایل لیپیدهای بدن اثرات مطلوب دارد که به طور مستقیم و غیرمستقیم منجر به کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی میشود. براساس مشاهدات علمی، مصرف مداوم 75 گرم عسل حل شده در 250 میلی لیتر آب به مدت 15 روز سطوح لیپید را به طور قابل توجهی کاهش میدهد. همچنین مصرف 70 گرم عسل طبیعی به مدت 30 روز باعث کاهش کلسترول کل، کلسترول LDL (کلسترول بد)، تریگلیسرید و پروتئین واکنشی C میشود.
-
مصرف آلوئهورا برای این افراد ممنوع است
حقایق تاریخی نشان دادهاند که گیاه آلوئهورا قدمتی طولانی دارد. نقاشیهایی از این گیاه روی کندهکاریهای دیوارهای معابد مصری دیده شده که مربوط به 4هزار سال قبل از میلاد است بنابراین قدمت شناخت آن بهوسیله بشر به 5 هزار سال میرسد. در ادامه به نکاتی که متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه تهران، درباره این گیاه به آنها اشاره کردهاند، توجه کنید....
-
جادوی هل برای کاهش فشار خون
جادوی هل برای کاهش فشار خون را نادیده نگیرید. اطلاعات بیشتر را در این مقاله مطالعه کنید. هل از خوش عطرترین گیاهان دارویی است که در درمان بیماری قلبی عروقی بسیار کاربرد دارد. در این مقاله به بررسی خواص هل و جادوی هل برای کاهش فشار خون میپردازیم.
-
چگونگی رفع عطسه با درمانهای طبیعی
عطسه معمولا یک پاسخ ایمنی به هیستامین اضافی در بدن است. ویتامین C یک آنتی هیستامین طبیعی است. مرکبات طبیعی مانند پرتقال و گریپفوروت و لیموناد به این منظور مناسب هستند. بابونه یک آنتی هیستامین طبیعی و آرامبخش ملایم است. کوئرستین چای سیاه باعث جلوگیری از تولید هیستامین در بدن میشود. عسل و لیمو به کاهش عطسه و سایر علائم سرماخوردگی یا آلرژی کمک میکنند. دمنوش گزنه نیز برای تسکین احتقان و خارش بینی که معمولا قبل از عطسه اتفاق میافتد، مفید است.
-
از معجرات عرق شاتره چه می دانید؟
گیاه شاتره که از آن با نام های بقلة الملک، شاه ترج و پیت پاپارا در کتب طب سنتی مذکور ، گیاهی است علفی، یکساله با ارتفاع تا 80 سانتیمتر و از تیره شاه ترگان که در طب سنتی ایرانی از آن بیش تر در درمان بیماری های کبدی استفاده می شده است. لکن بعضی خواص دیگر این گیاه عبارتند از خاصیت صفرابر، اشتها اور و تصفیه کنده خون، همچنین شاتره مملو از انواع ویتامین ها میباشد ...
-
ارزیابی اثر کاربردی مصرف کوتاه مدت زعفران بر تباهی لکه زرد شبکیه چشم
دژنراسیون ماکولای وابسته به سن ( AMD یا تباهی لکه زرد) یک بیماری چشمی شایع است که در نهایت باعث کاهش بینایی در بین افراد 50 سال و بیشتر میشود. این وضعیت باعث آسیب به ماکولا- حساسترین ناحیهی شبکیه چشم- میشود که ممکن است بخش مرکزی میدان دید تار، غیرطبیعی یا تیره به نظر برسد. در مطالعهای اثر کاربردی مصرف کوتاه مدت زعفران بر (AMD) در مراحل اولیه ارزیابی شد. نتایج تاکید کردند که مصرف کوتاه مدت زعفران حساسیت بینایی در بافت شبکیه را در افراد مبتلا به AMD در مراحل اولیه بهبود میدهد.
-
آیا خارمریم سطح استروژن را افزایش میدهد؟
براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، خارمریم یک درمان گیاهی سنتی است که برای انواع ناراحتیها مانند مشکلات مرتبط با کبد و کیسه صفرا استفاده شده است. خارمریم ویژگیهای شبه استروژنی متنوعی دارد. در نتیجه، بیماریهای حساس به هورمون مانند سرطان پستان، سرطان رحم، آندومتریوز یا فیبروئیدهای رحم ممکن است بدتر شوند. پیش از گنجاندن این گیاه به رژیم غذایی روزانهتان، با پزشکتان مشورت کنید.
-
پیشگیری از یبوست با مصرف ۵ نوع چای!
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ میدهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در........
-
رویبوس، دمنوشی برای تقویت و حفظ سلامت بدن
کوئرستین و لوتئولین موجود در رویبوس از بیماریهای قلبی- عروقی و سکته مغزی پیشگیری میکنند. جزء روتین رویبوس به حفظ دیوارههای رگهای خونی کمک میکند. برگهای این گیاه حاوی آلفا هیدروکسی هستند که برای بریدگیها، خراشیدگیها، راشهای پوستی، آکنه، اگزما و آفتاب سوختگی مفید هستند. فلاوونوییدهای رویبوس ویژگیهای ضد اسپاسمی و ضد التهابی دارند که برای افراد مبتلا به آسم، آلرژی و مشکلات برونشیتی مفید است.
-
«بلوبری» موجب بهبود توجه در کودکان می شود
طبق نتایج یک مطالعه، خوردن بلوبری غنی از فلاوونوئید می تواند موجب بهبود توجه و تمرکز در کودکان مقطع ابتدایی شود. در این مطالعه، .......
-
خواص دارویی فوق العاده گل محمدی
از ایام باستان در طب سنتی ایران، استفاده از دمنوش گل محمدی برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات جدید پژوهشگران غربی .......
-
چای ماسالا در چه مواردی توصیه می شود؟
گر می خواهید از بدنتان مراقبت کنید این چای را فراموش نکنید، چون برای سلامتی فواید زیادی دارد و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری میکند. با خواندن ..........
-
5 نوع چای که یبوست را از شما دور می کند
یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. این عارضه یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد...
-
اثرات ضد اضطراب و ضد افسردگی بادرنجبویه
مطالعات نشان دادهاند که بادرنجبویه قادر به تنظیم خلق و خو است. اثرات رفتاری مصرف خوراکی عصاره اتانولی بادرنجبویه در رتهای ویستار نر و ماده مورد بررسی قرار گرفت. براساس نتایج، ویژگیهای روانگردان بالقوه بادرنجبویه میتواند جایگزین دارویی منحصر به فردی برای برخی اختلالهای روانی ارائه کند؛ اگرچه این اثرگذاری به نظر میرسد وابسته به جنسیت و طول مصرف باشد. شواهدی وجود دارد که نشان میدهد جنسیت بر سیستم انتقال عصبی اثر میگذارد.
-
آبلیمو بهتر است یا قهوه؟
حتما میدانید که قهوه کافئین بالایی دارید و زیادهنوشیدن آن میتواند عارضهساز باشد. اما اگر بهدنبال جایگزین بهتری میگردید، آب طعمدارشده با لیمو هم خوب است. اما چرا؟...
-
عسل طبیعی، عامل ضدمیکروبی و محافظ در برابر پوسیدگی دندان
عسل دارای pH پایین و غلظت اسمزی بالا همراه با ترکیب آنزیمی هیدروژن پراکسید است که باعث خاصیت ضدمیکروبی عسل می شود. شرایط محیطی و منطقه جغرافیاییِ منابع گلهای مورد استفاده باعث ایجاد تفاوت در نوع و میزان فعالیت ضدمیکروبی عسلها است. عملکرد ضدباکتریایی عسل عمدتا به دلیل هیدروژن پراکسید تولید شده ناشی از آنزیم گلوکز اکسیداز زنبور عسل است. اثر "محافظت در برابر پوسیدگی" عسل، مربوط به ویژگی ضدباکتریایی آن است؛ که از رشد باکتری عامل پوسیدگی دندانی جلوگیری میکند. در یک مطالعه مشاهده شد که مصرف عسل نسبت به نوشیدن آب میوه، برای بهداشت دهان و دندان ایمنتر و کم ضررتر است.
-
خواص اعجاب انگیز به دانه
در روایات آمده است، «به» بوی پیامبران و فرشتگان را میدهد. به بخورید، چون باعث افزایش هوش و ذکاوت، تقویت قلب، زیبایی رنگ رخسار، آرامش اعصاب و رفع بیم و اضطراب میشود.........
-
فواید زعفران چیست؟ + طرز تهیه دمنوش زعفران
زعفران معمولا به عنوان رنگ دهنده و طعم دهنده به غذا اضافه می شود، این گیاه دارای خواص زیادی است که در این مقاله به فواید زعفران اشاره می کنیم.......
-
معجزه به لیمو
دمنوش بهلیمو با کاهش دادن ریزهخواری افراد به کاهش وزن آنها کمک شایانی میکند همچنین این دمنوش خاصیت چربیسوزی نیز دارد...
-
آشنایی با یک نوشیدنی خون ساز برای درمان قند خون
محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره فواید زرشک و شربت آن اظهار کرد: شربت زرشک حاوی ویتامین A، گروه ویتامینهای B، B1، B2، B6، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، روی، پروتئین، اسیدفولیک و غیره است...
-
خواص توتفرنگی برای سلامتی
توتفرنگی در پیشگیری از سرطان، بهبود التهاب مفصل، نقرس و بیماریهای قلبیوعروقی مفید است. همچنین حاوی پلفنول و آنتیاکسیدان است که به .......
-
درمان تپش قلب با یک نوشیدنی خوشمزه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع تپش نامنظم قلب و آرامش ذهن موثر دانست. شربت بهارنارنج ......
-
نقش چای در کاهش خطر سکته مغزی
عضو مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: برخی از مطالعات انجام گرفته روی انسان نشان میدهد که کاتچینهای موجود در چای با کاهش خطر سکته مغزی در ارتباط بوده و خطر بروز برخی بیماریهای قلبی را نیز کاهش میدهند...
-
ارزش غذایی چای جنسینگ
چای جنسینگ یکی از مکملهای گیاهی بسیار مغذی موجود در دنیا درنظر گرفته میشود. این چای اثرات خنککنندگی دارد؛ سرشار از ترکیباتی به نام جنسنوزیدها است که ویژگیهای درمانی دارند و برای بهبود مقاومت نسبت به استرس و افزایش تعادل سلولی میتوانند به داخل سلول نفوذ کنند. افرادی که روزانه چای جنسینگ مینوشند خطر پیشرفت سرطان در آنها پایینتر است. اثرات بسیار آرامبخش و تسکین دهنده آن باعث کاهش اضطراب و فشار خون بالا میشوند. این چای سرکوبگر طبیعی اشتها است و مصرف منظم آن به راحتی و به طور مؤثر وزن را کاهش میدهد و میتواند درد شکمی مرتبط با گرفتگیهای قاعدگی را به حداقل برساند. مصرف آن به همراه آنتیبیوتیکها برای درمان برونشیت نسبت به صرفا درمان با آنتیبیوتیک مؤثرتر است. مردان با مشکلات جنسی باید چای جنسینگ را در رژیم غذایی روزانهشان بگنجانند.....
-
ایمنی سنجی نوشیدنیها و مکملهای تغذیهای حاوی عصاره چای سبز
مصرف ترکیب EGCG همراه با دمنوشهای چای سبز و محصولات برپایه عصاره چای سبز (GTE) روزانه تا حدود 450 میلی گرم به ازاء هر فرد در اروپا و بیشتر از این مقدار در آسیا است. در مطالعات، ایمنی دمنوشها و محصولات برپایه GTE در مورد کاتچینها مورد بررسی قرار گرفت. بالاترین دوزهایی که فاقد اثر سمی یا اثرات نامطلوب باشد، 600 میلی گرم/ به ازاء هر فرد/ روزانه و بالاترین دوز قابل تحمل برای مکملهای غذایی 300 میلی گرم / به ازاء هر فرد/ روزانه است...
-
بهترین دمنوشها برای روزهداران
بهترین دمنوشها برای روزهداران با همزمان شدن ماهرمضان و فصل گرما ممکن است روزهداران احساس تشنگی بیشتری کنند. بسیاری از ما سعی میکنیم پس از افطار تشنگی .....
-
۷ خاصیت و کاربرد شگفتانگیز آلوئه ورا را بشناسید
گیاه «آلوورا»، که با نامهای «آلوئه ورا» و «صبر زرد» هم از آن یاد میشود، از زمانهای بسیار گذشته در مصر باستان، به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار میگرفته است. این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است اما امروزه در تمام مناطقی که آبوهوای استوایی دارند رشد میکند...
-
آشنایی با خواص چای بابونه و عرق بابونه + طریقه مصرف
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، خاصیت ضد التهابی، نیروبخشی و کاهش مشکلات گوارشی و کاهش قند خون، از مهمترین خواص چای بابونه و عرق بابونه است......
-
بررسی اثر محافظتی کاکائو بر سیستم قلبی-عروقی
کاهش تولید نیتریک اکساید (NO) توسط اندوتلیوم (لایه درون رگی)، باعث اختلال عملکرد اندوتلیال می شود.کاهش قابلیت در دسترس بودن نیتریک اکساید اثرات نامطلوبی بر سیستم قلبی-عروقی می گذارد. بر اساس مطالعات، فلاوونوییدهای کاکائو دارای اثرات محافظت قلبی شامل ویژگیهای آنتی اکسیدانی، مهار فعالیت پلاکتی و فعال سازی آنزیم نیتریک اکسید سنتاز در سلول های اندوتلیال هستند....
-
3 چای گیاهی فوق العاده که باید آن را امتحان کنید
چای گیاهی برای قرن هاست که مورد استفاده قرار می گیرد. برخلاف اسم چای گیاهی، همه آن ها مزه ی خوشی ندارند. بهترین مزه ها را چای سبز، چای سیاه و چای اولونگا دارند. به عبارتی چای گیاهی از میوه های خشک، گل ها، ادویه جات و گیاهان تهیه می شوند...
-
دمنوش های فوق العاده برای کنترل صرع
صرع، یک اختلال مغزی است. در این بیماری سلول های عصبی یا نورونها، پیامهای غیرطبیعی دریافت می کنند؛ در صرع، الگوهای طبیعی ......
-
این چای ریفلاکس معده را درمان می کند
دمنوش "به" و "گل محمدی" (همراه با هم) برای کاهش ریفلاکس، بهبود تخلیه معده و کاهش تپش قلب اضطرابی سودمند است و برانگیختگی هیجانی را تعدیل میکند.
-
کنترل صرع با گیاهان دارویی
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند. صرع، یک اختلال مغزی است. در این بیماری .......
-
معرفی 5 چای درمانی با طعم های جدید و خواص شگفت انگیز /ترجمه اختصاصی
بسیاری از انواع چای در دنیا حاوی آنتی اکسیدان هستند که برای مبارزه با بیماری هایی مثل سرطان دیابت و کلسترول بالا مفید عمل می کنند. چای نوشیدنی محبوبی در دنیا به شمار می رود که طرفداران زیادی دارد. اگر شما هم طرفدار چای و البته امتحان کردن طعم های جدید هستید با ما در این مطلب همراه باشید تا 5 نوشیدنی با خواص فوق العاده را به شما معرفی کنیم...
-
تاثیر مصرف پیشگیرانهی دمنوش بهلیمو بر بیماریهای التهابی روده
بیماری های التهابی روده (IBD) از بیماریهای بزرگ قرن بیستم و مرتبط با ظهور جوامع صنعتی مدرن هستند که باعث آسیب رودهای می شوند. دمنوش به لیمو یک دمنوش گیاهی معروفِ غنی از پلی فنول ها است که ویژگی های مربوط به ترکیبات فعال آن متفاوت از برگ های اولیهی آن است. بر اساس مطالعات، مصرف پیشگیرانهی دمنوش به لیمو باعث ایجاد محافظت آنتی اکسیدانی در طول بیماری کولیت از طریق تحریک فعالیت سوپر اکسیداز دیسموتاز و کاهش پراکسیداسیون لیپید می شود.......
-
اثرات زعفران و ترکیبات آن بر سیستم عصبی
در طب سنتی ایرانی، زعفران (C. sativus) به عنوان یک گیاه ضدتشنج استفاده شده است. در مطالعهای بالینی مشاهده شد که مصرف زعفران 15 میلی گرم دو بار در روز تأثیر مشابه دونپزیل برای درمان بیماری آلزایمر خفیف تا متوسط در افراد 55 سال و بالاتر دارد. همچنین عوارض جانبی عصاره زعفران، به جز استفراغ، مشابه اثرات دونپزیل بوده و استفراغ بیشتر در گروه مصرفکننده دونپزیل رخ داده است. در مطالعه ای دیگر، 46 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با زعفران به مدت 16 هفته درمان شدند و عملکرد شناختی آنها به طور چشمگیری بهبود یافت.
-
با این ادویه خوشبو از سوزش معده خلاص شوید
ترکیب عسل و دارچین درمان کننده زخم معده، ورم معده و حتی نفخ است و میتواند شما به راحتی از بسیاری مشکلات گوارشی خلاص کند...
-
ویژگی آرامبخشی سنبل الطیب بر سیستم عصبی
میلیونها نفر مشکل خوابیدن دارند و خوابآورهای گیاهی میتوانند به اندازه آرامبخشهای تجویزی قدرتمند مؤثر باشد. سنبل الطیب آرامکنندهای بدون اِعمال بیش از حد اثر آرامبخش است و تقریبا اعتیادآور نیست. این گیاه درمانی ارزشمند برای بیخوابی است، اثر آرامبخش آن به دلیل والپوتریاتها و ایزو والریک اسید است.
-
صرع نیز راه حل گیاهی دارد
بیماری صرع یکی از رایج ترین و شایع ترین بیماری های مغزی در جهان است. داروهای شیمیایی و طبیعی تسکین دهنده و کنترل کننده زیادی در جهان برای کنترل این بیماری وجود دارد. در این مطلب برخی از شیوه های طبیعی موثر در کنترل و درمان این بیماری را مرور می کنیم.......
-
بررسی خواص معجزه آسای رازیانه
رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانهها است. این گیاه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن ......
-
کاهش التهابات کبد با این نوشیدنی محبوب
محققان انگلیسی با بررسی 9 پژوهش اعلام کردند که مصرف دو فنجان قهوه بیشتر در روز، با کاهش قابل توجه خطر بروز التهاب کبدی رابطه دارد.......
-
از مصرف دانه هل غافل نشوید
هل جزو بهترین گیاهان دارویی با خاصیت درمانی است که متخصصین طب سنتی برای رفع انواع اختلالات گوارشی از این گیاه استفاده میکنند. اگر از بوی بد دهان رنج میبرید ........
-
خواص اعجاب آور چای سبز
تحقیقات نشان میدهد که ترکیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد. اگر تا به حال خود را....
-
کاهش وزن سه سوته با یک فنجان از این دمنوش جادویی
احتمالا در مورد خواص زنجبیل زیاد شنیدهاید. زنجبیل یک معجون فوقالعاده و جادویی برای درمان انواع بیماریها است که میتواند به عنوان ادویه و یک نوشیدنی پرخاصیت و بدون کافئین، جایگزین چای سیاه و قهوه باشد.
-
بررسی خاصیت آنتیاکسیدانی چای گل محمدی
گل محمدی نقش مهمی در صنعت غذا، عطرسازی و آرایشی و بهداشتی دارد. . مطالعات داروشناسی مختلفی برای ارزیابی اثرات گل رز (R. damascena) بر سیستم عصبی مرکزی انجام شده است. مشاهده شده است که گل رز اثر ضدمیکروبی در برابر هر دو باکتری گرم مثبت و گرم منفی دارد. همچنین اثرات مفید بر مغز دارد و میتواند برای بیماران مبتلا به زوال عقل مفید باشد. علاوه بر رایحه دلپذیر آن، چای گل محمدی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد می تواند جایگزینی برای سایر چای های گیاهی باشد.
-
با خواص رازیانه آشنا شوید
نام علمی این گیاه Foeniculum Vulgare Miller است که آن را بادیانه یا بادیان نیز می نامند. این گیاه و یا عصاره آن در سرتاسر جهان در خوشبوکنندههای دهان، خمیر دتدان، دسر، داروهای ضد ترشی معده و مصارف غذایی مورد استفاده قرار میگیرد...
-
تحریک روده، کاهش فشار خون، فعالیتهای ادرارآور و تسکین بخش هل
مطالعهای به منظور تأیید استفاده سنتی از هل در موارد مختلف اختلالات گوارشی، قلبی-عروقی و عصبی انجام شد. نتایج این مطالعه نشان داد که هل باعث تحریک و همچنین مهار روده، و کاهش فشار خون میشود. اثرات ادرارآور و تسکین دهنده هل اهمیت آن را برای استفاده در مواقع فشار خون بالا و صرع افزایش میدهد...
-
با زوفا به ریههایتان عشق بورزید!
زوفا خلطآور است. سیستم تنفس را قوی و آسیبپذیری آن را در برابر بیماریهایی مانند آسم کمتر میکند. نوشیدن روزانه 2 تا 3 فنجان چای زوفا با هدف تسکین بهتر علائم آسم توصیه میشود. اسانس روغنی زوفا فعالیت ضدمیکروبی و ضدویروسی دارد و استنشاق آن به رفع عفونت سینه کمک میکند.
-
انسولین طبیعی برای دیابتیها+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه دسر آلوئهورا حاوی انواع ویتامینهای A، E، C است، از تأثیر این دسر در کنترل دیابت خبر داد. دسر آلوئهورا ..........
-
رازیانه، ریز نقش پرخاصیت
رازیانه، ریز نقش پرخاصیت «رازیانه» یک گیاه همیشه سبز و خوش بو با گل های زرد است. این گیاه بومی مدیترانه است، اما در حال حاضر در سراسر جهان یافت می شود. از دانه های خشک شده رازیانه ......
-
دمنوش عجیب برای خنک شدن در تابستان
اگر همیشه از دمنوش های خانگی برای گرم شدن بدن استفاده می کردید، این بار با دمنوش عجیب برای خنک شدن بدن در تابستان استفاده کنید....
-
معجزه موز و زنجبیل برای از بین بردن چربی شکم
اگر برای آب کردن چربی شکم راه های مختلفی را امتحان کرده اید اما هنوز از معجزه موز و زنجبیل خبر ندارید، توصیه می کنیم حتما این مقاله را بخوانید.
-
اثر رزماری بر تقویت و بهبود عملکرد مغز
رزماری یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که به طور گسترده در سراسر دنیا مصرف می شود. بر اساس مطالعات برگهای رزماری دارای اثرات مفید مانند اثرات ضدالتهاب، ضدویروس، حفاظت سلولی، ضدتومور و ضدافسردگی است. رزماری در طب سنتی به دلیل ویژگی کاهشدهنده "زوال شناختی" که در میان سالمندان شایع است، اعتبار دارد. بر اساس مطالعات انسانی و حیوانی مصرف رزماری به صورت خوراکی و یا استنشاق روغن ضروری آن باعث بهبود فرآیندهای یادگیری و تقویت حافظه می شود. برگها و گلهای آن به صورت دارویی از گذشتههای دور برای بهبود حافظه استفاده می شده است.
-
نوشیدن این چای های گیاهی موجب تقویت حافظه می شود
حتما تا به حال با بچههایی که خیلی زود از درس خواندن خسته میشوند روبهرو شدهاید. این گروه از دانشآموزان .....
-
اثرات افزودن عسل بر ویژگیهای آنتیاکسیدانی چای و دمنوشهای گیاهی مختلف
دمنوشهای گیاهی از بخشهای ارزشمند گیاهان تهیه میشوند که از عوامل عمده ترکیبات فنولیک به ویژه فلاوونوییدها در رژیم غذایی روزانه ما هستند. فیتوکمیکالهای گیاهان فعالیت آنتیاکسیدانیِ بهبوددهنده سلامتی از خود نشان میدهند که توسط زنبور نیز برای جمعآوری شهد عسل استفاده میشوند. این کار موجب انتقال این ترکیبات زیست فعال به عسل میشود. مصرف عسل میتواند برای شیرین کردن چای به عنوان یک روش سالمتر مصرف چای با طعم شیرین دلپذیر، پیشنهاد شود. بر اساس مطالعهای استفاده از "عسل در چای" باعث افزایش محتوای فنولیک کل و ظرفیت آنتیاکسیدانی کل نمونهها تا 57 درصد، به ویژه در دماهای بالا، شد....
-
خواص شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید
شنبلیله گیاهی است که معمولا در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد میکند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان ........
-
مفیدترین ادویه جات و گیاهان برای مغز شما
گیاهان و ادویه جات بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوشی به غذاها می دهند بلکه منافع بی شماری نیز می توانند برای اندام مختلف بخصوص مغز داشته باشند.
-
خواص سنبل الطیب
آیا از بی خوابی خسته شده اید یا اینکه مریض هستید و نمی توانید به خوبی بخوابید؟ می دانستید که گیاهی وجود دارد که می تواند بی خوابی، اضطراب و حتی بی قراری عصبی را بهبود ببخشد؟
-
برگاموت، میوه مرکباتی مغذی شگفتانگیز
برگاموت (Citrus bergamia) یک میوه مرکباتی با عطر و بوی بسیار خنک و شیرین و کمی هم میوهای است که آب میوه آن بسیار ترش و تلخ است؛ بنابراین نوشیدن میزان کافی از آن برای دریافت تمامی فواید سلامتبخش آن کار بسیار دشواری است. اسانس روغنی پوست برگاموت بسیار مفید و دارای خواصی مانند ضدافسردگی، بهبود دهنده هضم، کاهش میزان چاقی متوسط و آنتی باکتریال است.......
-
آشنایی با برخی از فواید زوفا برای بهبود سلامتی
هزاران سال است که از زوفا به دلیل ویژگیهای دارویی آن استفاده میشود. روغن زوفا برای درمان بیماریهایی مانند عفونت، روماتیسم، گرفتگی عضلات، گلودرد و علائم سرماخوردگی، تب و خونریزی استفاده میشود.........
-
زیره، مکملی عالی برای هر نوع رژیم غذایی
زیره یک منبع ایدهآل برای تأمین آهن کودکان، نوجوانان، زنان در طی چرخه قاعدگی و زنان باردار یا شیرده است. مصرف زیره به همراه مقداری زنجبیل آسیاب شده برای بهبود گلودرد توصیه میشود. مصرف یک قاشق چایخوری پودر زیره با یک موز لهشده پیش از خواب، بیخوابیتان را تسکین میدهد. مصرف منظم زیره با شیر و عسل میتواند به افزایش تولید شیر کمک کند. ویتامینهای C و E زیره باعث حفظ سلامت پوست سالم و جوانسازی آن میشوند.......
-
۵ خاصیت معجزه آسای چای سبز
چای سبز دارای مقدار بسیار زیادی آنتیاکسیدان و مواد مغذی است که برای بدن خواص بسیاری مانند تقویت عملکرد مغز، کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارد...
-
خواص تخم گشنیز برای معده و دندان
تخم گشنیز در خانوادههای ایرانی کمتر مورد مصرف قرار میگیرد در حالیکه با اطلاع از خواص آن، میتوانیم در مصرف بیشتر غذاها از آن استفاده کرد.
-
کاهش 74 درصدی بیماری گلوکوم (آب سیاه چشم) با مصرف روزانه یک فنجان چای داغ
گلوکوم یا آب سیاه چشم، شرایطی است که در آن فشار مایع در داخل چشم افزایش مییابد و میتواند به عصب بینایی آسیب برساند. براساس آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO)، این بیماری دومین عامل کوری چشم در جهان است. براساس ارزیابی انجام شده در کالیفرنیا، مصرف روزانه یک فنجان چای داغ حاوی کافئین باعث کاهش 74 درصدی ابتلا به این بیماری میشود.....
-
آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فروبنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه ........
-
معجزه پوست لیمو ترش که از آن بی خبر هستید
از مزایای مفید پوست لیمو میتوان به پاکسازی کبد، تقویت مویرگها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچهای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد...
-
10 خاصیت اثبات شده چای سبز
چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است، در واقع چای سبز چیزی فراتر از یک نوشیدنی ساده است. چای سبز یکی از منابع اصلی آنتی اکسیدان است.....
-
چای بادرنجبویه برای چه کسانی مفید است
چای بادرنجبویه عطر و طعم لیمویی و نعنایی دارد که طراوتبخش و انرژیزاست. نُتهای نعنایی مشابه چای نعناع فلفلی هستند درحالیکه نُتهای لیمویی مشابه مرکبات است. این چای فواید سلامتی زیادی دارد و چنانچه به میزان متعادل مصرف شود عوارض جانبی آن کم است...
-
خواص به و آنچه باید در مورد مزایای میوه به بدانید
میوه به، به دلیل خواص و فواید بی شماری که دارد برای درمان و پیشگیری از سرطان، کاهش وزن، بهبود و سلامت دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری های دستگاه گوارش، تسکین التهاب و افزایش سلامت پوست استفاده می شود........
-
خواص پوست لیمو شما را شگفت زده میکند!
کسانی که به طور منظم از لیمو ترش در آشپزخانهشان استفاده می کنند، بهتر است پوست لیمو را دور نریزند. خواص پوست لیمو آنقدر ........
-
فواید سلامتی عسل و دارچین
عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی .......
-
خوشمزه ترین و مفید ترین دمنوش های ترکیبی
بابونه یکی از گیاهان مهم در صنعت داروسازی به حساب میآید. عصاره بابونه فواید زیادی دارد که از مهمترین آنها میتوانیم به تنظیم سیستم گوارش، درمان اختلالات پوستی، تسکین دردهای عضلانی .......
-
خانم ها خواص ارزشمند مریم گلی را دست کم نگیرید !
۴۰ سالگی برای خانم ها معنای زیادی دارد. ۴۰ سالگی می تواند ترسناک, هیجان انگیز و سرشار استرس باشد و علت تمامی این علائم تغییرات جدیدی است که در بدن آنها اتفاق میافتد.....
-
بهار رویایی
چای های کیسه ای هل و بهارنارنج و دمنوش هرمی معجون رویایی را در آب جوش دم کرده...........
-
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
دمنوش های گیاهی، سال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی ها وجود دارند و از خواص زیاد آنها استفاده می کنیم. صرفنظر از شکل و نامشان، باید گفت نوشیدنی های گرم لذت بیمانندی دارند که روح آدم را تازه می کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آنها، با ما همراه باشید.........
-
این نوشیدنی عمر شما را طولانی میکند
بسیاری از روی عادت یا علاقه صبح خود را با یک نوشیدنی گرم و کافئین دار شروع می کنند؛ نوشیدنی که اگرچه با هدف ازبین رفتن خواب آلودگی مصرف می شود اما ........
-
اگر بیخوابی دارید این دمنوشها را امتحان کنید
یکی از ارکان مهم در سلامتی داشتن خواب کافی است. برای اینکه سلامت خود را بیشتر تضمین کنید دمنوش بخورید. بجای خوردن قرصهای خواب ......
-
کرن بری
کرن بری
-
زوفا
زوفا
-
کاسنی
کاسنی
-
شاهتره
شاهتره
-
خارمریم
خارمریم
-
گشنیز
گشنیز
-
شکوفه آلوورا
شکوفه آلوورا
-
ختمی
ختمی