-
گیاهان مهار کننده اشتها و چربی سوزها را بشناسید
گیاهان، در کنار داشتن تغذیه ای سالم و مناسب و انجام تمرینات ورزشی منظم، میتوانند لاغری پایداری برای شما به ارمغان بیاورند....
-
محصولی نام آشنا با بسته بندی جدید، هم اکنون در فروشگاه
از امروز دوشنبه مورخ 96/03/29، محصول نام آشنای ریز میوههای قرمز نیوشا، با بسته بندی جدید در دسترس شما عزیزان قرار خواهد گرفت.این محصول همانند.........
-
دمنوش های مخصوص فصل پاییز
حیدر عظمایی متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره بیماری های فصل پاییز عنوان کرد: هوای سرد و خشک این فصل باعث .......
-
دمنوشی که با استرس شما مبارزه می کند
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف دمنوش های گیاهی متناسب با طبع در مقابله با استرس و اضطراب روزمره تاثیر چشمگیری دارد........
-
این گیاهان میانبری برای رسیدن به تناسب اندام اند
گیاهان می توانند اشتها را کاهش دهند. البته برخی گیاهان دارای عوارض جانبی هستند و برخی را باید بااحتیاط مصرف نمود.......
-
دمنوش های گیاهی که به بدنتان گرما می بخشند
استفاده از برخی دمنوشهای گیاهی سبب افزایش گردش خون و گرمایش در بدن میشود.........
-
بایدها و نبایدهای نوشیدنی ها برای دیابتی ها
با انتخاب نوشیدنی های سالم و کنار گذاشتن نوشیدنی هایی که قند خون را افزایش می دهند، سلامتی خود را افزایش دهید. برای اینکه دیابت نوع 2 را به خوبی مدیریت کنید، همان قدر ..........
-
5 گیاه برای رفع مشکلات پوستی!
برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند که همین آنتی اکسیدان ها سبب می شوند سلول های پوست در مقابل نور خورشید کمتر آسیب ببینند..........
-
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
با مصرف این مواد غذایی از ایجاد لخته ی خون و یا ترومبوز ورید عمقی پیشگیری کنید............
-
این نوشیدنی ها دیابت را فتیله پیچ می کنند
با این که هر روز داروهای جدیدتر و مفیدتری وارد بازار میشود و برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار میگیرد، هنوز داروهای گیاهی سهم عمدهای از سبد دارویی بیماریها را تشکیل میدهد.
-
هوشتان را با چای سبز بالا ببرید
پژوهشگران با مطالعه روی داوطلبان دریافتهاند مصرف چای سبز میتواند سبب افزایش هوش افراد شود همانطور که ...........
-
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
آبمیوهها و بالاخص آبمیوههای صنعتی و نوشابه های انرژی زا برای لاغری مناسب نیستند. اما چای سبز، قهوه ی سیاه ، آب و اسموتیها کالری کمتری به نسبت آبمیوه ها دارند و به کاهش وزن کمک می کنند. ..........
-
چای مناسب افراد هر گروه خونی چیست؟
هیچ چیز بهتر از نوشیدن یک فنجان چای پس از یک روز خستهکننده یا سرد نیست. البته، انواع چای وجود دارد و هر یک از آنها .......
-
7 راهکار برای کاهش آثار جانبی کافئین چای سبز
با این روش های ساده و موثر اثرات جانبی کافئین در چای سبز را کاهش دهید و از نوشیدن این چای مفید لذت ببرید....
-
7 جایگزین طبیعی مسکن ها
مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد........
-
پلی فنول های چای از رشد و انتشار باکتری Fusobacterium nucleatum جلوگیری می کند
یافته های یک پژوهش نشان می دهد که تئوفلاوین ها و اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) چای سیاه و چای سبز از رشد و گسترش باکتری Fusobacterium nucleatum جلوگیری می کنند......
-
استفاده از ماکروویو، سالمترین روش دم کردن چای
دانشمندان به تازگی دریافته اند که بهترین راه برای دم کردن چای، استفاده از ماکروویو است. با این روش خواص مفید چای از جمله ظرفیت آنتی اکسیدانی ترکیبات زیستی آن افزایش می یابد..........
-
مقایسه اثر چای سیاه، چای سبز و رویبوس بر فعالیت سلولهای بافت استخوانی
چای دومین نوشیدنی پرمصرف در دنیا پس از آب است. براساس مطالعه اخیر تراکم مواد معدنی استخوان ارتباط مثبتی با مصرف چای دارد که ممکن است سطح سلامت استخوان را بهتر کند. ترکیبات زیست فعال در چای میتواند برای سلامت استخوان از لحاظ حفظ تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر شکستگی مفید باشند.
-
با مصرف ۵ نوع چای، از یبوست مزمن پیشگیری کنید
یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از ۳ بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه میشود. این عارضه.......
-
این گیاه دارویی چهره را جوان می کند
پلی فنول بعضی از دمنوشها باعث آبرسانی به بدن و جوانی پوست شده و تاثیر اشعه خورشید را مهار میکند. آیا می دانستید که ........
-
خود را از نوشیدن قهوه محروم نکنید
راهنماهای جدید تغذیه ای که در زمینه ی نوشیدنی ها ارائه شده اند، پس از آب، چای و قهوه را در سلامتی مؤثر می دانند. البته این سوال مطرح می شود که .........
-
روش های طبیعی برای درمان میگرن
با استفاده از روش های درمانی طبیعی مثل استفاده از گیاهان دارویی علائم سردردهای میگرنی را کاهش دهید........
-
راهکارهای باهوش و فعال بودن چیست؟
در اینجا مجموعه کارهایی را ذکر کرده ایم که می توانید هر روز آنها را انجام دهید و به ذهن خود کمک کنید تا با دقت و هوش بیشتری فکر کند...........
-
تقویت حافظه با نوشیدن چای نعناع
طبق یافته های یک مطالعه جدید، چای نعناع می تواند به بهبود حافظه کوتاه مدت و بلندمدت و بهبود خلق و خو کمک کند.........
-
باید ها و نبایدهایی درباره ی مصرف چای ها و سلامت قلب
به گفته ی متخصصان تغذیه و پزشکان، برای داشتن قلبی سالم، نوشیدن چای را در برنامه ی غذایی روزانه ی خود قرار دهید اما در صورت ابتلا به بیماری های قلبی بایدها و نبایدهای نوشیدن چای را رعایت کنید..........
-
معرفی دمنوش های مفید برای اعصاب و انواع گوناگون آن
در دنیای امروزی که تمامی تمرکز تبلیغات بر روی استفاده از مواد صنعتی و البته شیمیایی میباشد استفاده از دمنوش های سنتی و باستانی گزیری هوشمندانه به گذشته پاکمان میباشد. گذشته ای که بدون شک لبریز از نعمات سرشار بود. در ادامه قصد معرفی و بررسی دمنوش اعصاب را داریم که به تمدد و آرامش خاطر کمک شایان میکنند..........
-
معجزه سلامت را بنوشید
از بین تمام چایهای موجود هر چند که چای سبز گوی رقابت را ربوده و طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است اما آگاهی از خواص انواع چای........
-
بیماران قلبی به هوش! تداخل این گیاهان با داروی شما
یک داروساز سنتی گفت: بسیاری از فراوردههای گیاهی با وارفارین تداخل دارند که دانستن آنها میتواند برای بیماران قلبی مهم باشد............
-
آب لیمو در چای بریزیم یا نریزیم؟
ترکیب پلی فنولهای موجود در چای که خاصیت آنتیاکسیدانی و ضد سرطانی هم دارند با آب لیموی تازه میتواند ارزش تغذیهای این نوشیدنی پرمصرف را بالاتر ببرد............
-
موثرترین دمنوشها برای مقابله با خستگی روزانه
خداوند گیاهانی آفریده که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند که با خستگی مقابله میکنند و ........
-
با نوشیدن این چای ها لاغر شوید
با نوشیدن این چای ها بدنتان را در سوزاندن چربی - بدون نیاز به ورزش و تمرین، یا رژیم یا نشستن در سونا- کمک کنید.........
-
با مصرف این 8 دمنوش و چای علائم یائسگی را کاهش دهید
نوشیدن این چند نوع چای و دمنوش گیاهی به کاهش علائم یائسگی ناشی از عدم تعادل هورمون کمک می کند...........
-
4 دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوست
آیا می خواهید که پوست جوانی داشته باشید؟ چای یربامیت، چای سبز، بابونه و چای رویبوس مصرف کنید. این چای ها سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب های پوستی که رادیکال های آزاد بوجود می آورند جلوگیری می کند......
-
چای را در این شرایط نگه دارید
اطلاع از نحوه نگهداری صحیح از چای در آشپزخانه علاوه بر آنکه عمر آن را افزایش میدهد، برای حفظ کیفیت و طعم آنچه نوشیده میشود امری ضروری به شمار میرود. از آنجایی که چای در فرهنگ ایرانی نیز جایگاه به خصوصی دارد و در محافل مختلف سرو میگردد، نحوه صحیح نگهداری از آن باعث حفظ تازگی و طعم خوش آن میشود...
-
غذاهای تقویت کننده باکتری های سالم روده را بشناسید
به گفته محققان، آنچه که شما می خورید بر باکتری های درون روده تان تاثیر می گذارد و در مقابل بر سلامت کل سیستم بدن شما تاثیر دارد. سلامت روده با.......
-
5 نوع چای که به کاهش وزن کمک می کند
یک فنجان چای گرم به شما آرامش می دهد. هر کدام از این 5 چای، به خودی خود، بهترین های دمنوش و یا چای برای کاهش وزن هستند. این چای ها ......
-
6 دمنوش شادی بخش
وقتی غمگین و بیحوصله هستید یا تمرکزتان را از دست دادهاید چه میکنید؟ نوشیدنیهای طبیعی متعددی برای هر یک از این حالات وجود دارد که میتوانید به راحتی آمادهشان کنید...........
-
با انجام این توصیه ها با بوی بد دهان خداحافظی کنید
شما میتوانید با خوردن 12 خوراکی زیر بوی بد دهان را بطور طبیعی از بین ببرید.......
-
9 راه ساده برای راه اندازی مجدد سیستم گوارشی
بسیاری از افراد ممکن است با اضافه شدن وزن و تخلیه انرژی در مواقع خاصی از زندگی روبرو شوند. نمی دانید در چنین مواقعی باید چه کار کنید؟ فقط خود را سرزنش نکنید چون برای همه پیش می آید. کاری که باید بکنید این است: دکمه توقف را می زنید و 5 روز کنار می گذارید تا به بهبود سیستم گوارشی بدن کمک کنید........
-
روزانه یک فنجان چای بنوشید تا از ابتلا به آلزایمر مصون باشید
یافته های تحقیقاتی نشان می دهد نوشیدن تنها یک فنجان چای در روز ریسک ابتلا به آلزایمر را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد........
-
پنج غذای ضد آلرژی که همین الان می توانید بخورید
در اینجا به چند ماده مغذی میپردازیم که که هنگامی که دچار عطسه، خارش چشم ها و گلودرد ناشی از آلرژی شدهاید، میتواند به شما یاری برسانند.......
-
درمان نقرس با گیاهان دارویی
مصرف برخی داروهای گیاهی به حذف اسید اوریک اضافی از بدن و کاهش درد مفاصل کمک می کنند. در این مقاله با این گیاهان آشنا می شوید......
-
دما و زمان دم کشیدن چای، آنتی اکسیدان های آن را تحت تأثیر قرار می دهد
درجه حرارت و زمان دم کشیدن چای بر میزان آنتی اکسیدان های انواع مختلف چای تاثیر گذار است.
-
خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف همراه دارو
این نکته ثابت شده که نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است ......
-
اگر سنگ کلیه دارید، نام این گیاهان را فراموش نکنید!
گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارند که از سوی درمانگران طب سنتی برای درمان سنگ کلیه و تسکین درد به بیماران توصیه میشود. گیاه خارشتر، چای سبز، کاکل ذرت و چای قره قاط، از جمله گیاهان دارویی هستند........
-
بهترین دمنوش ها برای هر گروه خونی
دمنوشها یکی از سالمترین نوشیدنیها محسوب میشوند اما تأثیرگذاری آن روی بدن ...........
-
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر میکنند
همیشه میشنویم که میگویند، ما همان چیزی هستیم که میخوریم. دلیلش هم این است که غذا کمک میکند از بدنمان مراقبت کنیم و مواد مغذی مورد نیازمان را ........
-
چای سفید،اکسیرشفابخش طبیعت
چای سفید فقط یک باردرسال ودرفصل شکفتن درختچه ي چای از جوانه های کرک دار آن برداشت می شود، این نوع چای به علت قابلیت زایشی جوانه، گنجینه منحصر بفردی از آنتی اکسیدان هاست.........
-
درمان گلودرد با 10روش سنتی عالی
در فصلی هستیم که گلو درد یکی از مشکلات شایع مردم است. البته که علاوه بر سردی هوا در این روزها آلودگی هوا هم مزید بر علت شده و .........
-
با این نوشیدنی ها در تابستان وزن کم کنید
نوشابههای صنعتی، آبمیوههای بستهبندی و خیلی از نوشابههای ورزشی و انرژیزا، از پرطرفدارترین نوشیدنیها در فصل تابستان هستند؛ اما نه برای کسی که قصد کاهش وزن دارد. بهتر است امسال این نوشیدنیهای پرکالری را با نوشیدنیهایی که در اینجا به شما معرفی میکنیم جایگزین کنید..........
-
18 درمان طبیعی برای اضطراب
درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد. از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام شدن اشاره کرد. البته برخی از این تکنیک ها در لحظه پاسخگو هستند در حالیکه برخی دیگر در طول زمان خاصیت درمان گر دارند...........
-
نقش گیاهان دارویی در دیابت
حذف گوشت و غذاهای غنی از پروتئین و چربی می تواند از خطر ابتلا به بیماری دیابت بکاهد، سبب کاهش وزن شود و باعث .......
-
اما و اگرهای مصرف چای
متخصص طب ایرانی توضیحاتی را در خصوص خاصیت، مضرات و نحوه مصرف چای سبز و سیاه ارائه داد. وی اظهار داشت: چای سبز از اثرات آنتیاکسیدانی بسیار خوبی برخوردار است،
-
10 گیاهی که به کاهش وزن کمک می کنند
گیاهان دارویی و ادویه جات موجود در آشپزخانه، بدون صرف وقت و هزینه ی زیاد به کاهش وزن بدن کمک می کنند. در این مطلب با انواع این گیاهان و ادویه جات آشنا می شوید........
-
درمان سنگ کلیه با یک نوشیدنی گیاهی
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در دفع سنگ کلیه، کاهش وزن و لاغری موثر دانست. مصرف این شربت اثر فوق العادهای در تقویت سیستم قلبی عروقی .........
-
نوشیدن چای یا قهوه صبحگاهی احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش می دهد
بر اساس یافته های این محقققین، مصرف مقدار کافئین روزانه برابر با چهار فنجان قهوه یا چای می تواند خطر ابتلا به کبد چرب در انسان ها را کاهش دهد..........
-
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
نوشیدن دمنوش به لیمو همراه با بادرنجبویه و عناب نیز با برقراری تعادل بین سه عضو رئیسه بدن( قلب، مغز و کبد) تاثیر چشمگیری در تعادل وزن بدن ایفا می کند..........
-
دمنوش های گیاهی، نوشیدنی روزهای پر استرس امتحان
روزهای امتحان همواره با استرس و اضطراب همراه است و نوشیدن دمنوش های طبیعی در این روزها بدون ایجاد ضرر و یا زیانی میتواند علاوه بر کاهش این استرس و اضطراب، با ایجاد آرامش و افزایش تمرکز دانشآموزان به بهبود نتیجه امتحانات آنها نیز کمک کند.......
-
چه چیزهایی را می توان جایگزین آب کرد؟
در این مطلب شما را با مایعات و مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به تأمین آب بدنتان کمک کرده و خواص زیادی نصیبتان می کنند. لطفاً با ما همراه باشید.........
-
چطور با دمنوش کرفس و چای سبز لاغر شویم
گياهاني هستند که براساس پژوهش هاي علمي مستند مي توانند بر لاغري موثر باشند. کرفس و چاي سبز، از اين دسته گياهان دارويي هستند. مي توانيد کرفس و چاي سبز را مخلوط کنيد و به صورت دمنوش ميل کنيد. امّا چگونه؟
-
5 چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا
یک فنجان چای می تواند به داشتن پوستی زیبا کمک کند. در این مقاله با دمنوش هایی که برای سلامتی پوست مفید هستند آشنا می شوید.
-
راهکارهای غذایی برای پیشگیری از سرطان
تقویت سیستم ایمنیِ بدن از طریق خوردن مواد غذایی، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در اینجا با انواع مواد غذایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند آشنا می شوید......
-
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد.....
-
بایدها و نبایدهایی برای نگهداری برگ های خشک چای
تاریخ مصرف چای به چگونگی نگهداری آن بستگی دارد. عواملی مثل هوا، گرما، نور، رطوبت و ظروف نگهداری به تازه ماندن چای کمک می کنند.........
-
کاهش سریع فشار خون بالا در چند دقیقه
برخی گیاهان تاثیر به سزایی در کاهش فشار خون دارند و باعث بهبود بیمار میشوند. در ادامه با این گیاهان آشنا می شوید........
-
فواید سلامت ویتامین k
ویتامین K نقش مهمی در بهبود سلامت استخوان و کاهش خطر شکستگی آن ایفا می کند. دریافت ویتامین K به طور ویژه برای بانوان یائسه که در معرض خطر پوسیدگی استخوان قرار دارند، مهم است...........
-
پیاده روی، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند
پژوهش ها نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت و غلات سبوس دار و نوشیدن آب به کاهش کلسترول کمک می کند...........
-
مواد غذایی مفید برای مقابله با آلودگی هوا
در این مطلب کوتاه مواد غذایی مفید برای افزایش قدرت بدن در برابر این حجم آلایندهها را با هم مرور میکنیم.......
-
چه مقدار کافئین مصرف می کنید؟
اگر روزانه قهوه و چای می نوشید و از نوشیدن طعم آن ها لذت می برید یا همه جا نوشابه همراه شماست، پس عاشق کافئین هستید. در این مقاله با مواردی که احتمالا درباره ی کافئین نمی دانستید آشنا می شوید........
-
رژیم غذایی و استئوپوروز
کاهش دانسیتهی استخوانی پدیدهی طبیعی است که با افزایش سن رخ داده و نمیتوان بهطور کامل آنرا متوقف کرد. برخی عوامل مانند .........
-
5 غذایی که به کاهش کلسترول کمک می کند.
در بدن ما به طور طبیعی 2 نوع کلسترول وجود دارد: LDL یا کلسترول بد و HDL یا کلسترول خوب. به طور کلی HDL بالا به حفظ سلامتی بدن کمک می کند، در حالی که ..........
-
بهترین چای زمستانی برای تقویت دستگاه گوارش
کنار هم قرار گرفتن گیاهان دارویی گرم مانند دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه، چای گرم و تُندی را به شما میدهد که برای زمستان ..........
-
7دمنوش خوشمزه مناسب فصل سرد
در طبیعت گیاهان بسیاری وجود دارد که با خواص بی نظیر خود میتوانند بدن را از بیماریهای مختلف دور کنند و دمنوشهای این گیاهان در روزهای سرد سال، به بدن .....
-
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
دمنوش های گیاهی بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدیدقوای جسمی پس از گذراندن یک روز پر استرس است. .........
-
حال و روز کبدتان را خوب کنید
کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است..........
-
12 عادت روزانه زنان سالم و خوش اندام
در اینجا لیستی از عادات و عقایدی را که در قهرمانان زن برگزیده و زنان سالم مشاهده کرده ایم شرح می دهیم......
-
9 نکته طلایی برای کنترل فشار خون پایین
علل شایع فشارخون پایین عبارتند از رژیم غذایی نامناسب، سوء تغذیه، از دست دادن خون، اختلالات عاطفی (پرخوری و بی اشتهایی).در اینجا 9 نکته مهم برای کنترل فشار خون معرفی کردهایم..........
-
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
مصرف متوسط چای سبز در طول شیردهی امن است. اما مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد عوارض جانبی می شود...........
-
متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید
از زمان های قدیم زعفران برای سلامتی کاربرد زیادی داشته است. حتی در برخی کشورها به دلیل خاصیت زعفران از آن در داروها استفاده می کردند..........
-
چه کسانی بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند
راهکارهای مقابله با افسردگی بسیار زیاد هستند. این راهکارها را به طور کلی میتوان در ایجاد تغییر در زندگی و کمک گرفتم از اجتماع، مصرف دمنوش های گیاهی و داشتن افکار مثبت خلاصه کرد.
-
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری را افزایش می دهد. با این 10 ماده غذایی آفتاب سوختگی را درمان کنید......
-
فواید اضافه کردن لیمو به چای سیاه و سبز
لیمو منبع غنی ویتامین C است و افزودن آن به چای سیاه و چای سبز خواص آنتی اکسیدانی این دو چای را افزایش می دهد...........
-
ماسپیتو
چای ماسالا و چای سیاه و پرتقال را در آب جوش قرار داده تا .......
-
خواص چای سبز برای اختلالات مغز استخوان
طبق نتایج یک مطالعه جدید ترکیب یافت شده در چای سبز دارای خاصیت زندگی بخش به مبتلایان اختلالات مغز استخوان است.........
-
دمنوش های شادی و سرخوشی
برخی گیاهان علاوه بر داشتن طعم خوب و دلچسب ذهنتان را آرام کرده و سرحالتان میآورند. گیاهان خواص متعددی دارند که بدن را ........
-
دمنوش های گیاهی راهکاری مناسب برای کاهش فشارخون
پژوهش های علمی نشان می دهند که مصرف دمنوش های گیاهی به کاهش کلسترول بالا کمک می کنند..........
-
خواص انواع چای های گیاهی
چای گیاهی سرشار از خواص و فواید است که بهتر است با خواص آن آشنا شوید. بهترین نوشیدنیها چایهای گیاهی هستند که .........
-
بیماری ها، و روش های درمان با دمنوش های گیاهی
انواع مختلفی از چای ها و دمنوش های گیاهی در بازار وجود دارند اما دانستن اینکه کدام دمنوش برای درمان کدام بیماری مناسب است مهم است. در اینجا با بیماری ها و دمنوش های درمانی مناسب برای درمان آن ها آشنا می شوید........
-
این دم نوش ها به راحتی شکم و پهلو را آب می کنند
آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشود و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها ......
-
نسخه های طبیعی برای تسکین دندان درد
اگر برای آرام کردن دردهای گاه و بیگاه دندان، همیشه انواع مسکنها و اسپریهای بیحس کننده را در کابینت آشپزخانه نگه میدارید، این مطلب را بخوانید. ما برای آرام کردن درد شما، نسخههای طبیعی، ارزان و بیضررتری را در اختیار داریم.........
-
ترفندهای رهایی از استرس در کمتر از 5 دقیقه
گاهی فعالیتهای روزانه و حتی اتفاقات کوچک به فرد استرس شدیدی وارد میکند که تنها با چند شگرد ساده میتوان از پس آن بر آمد.....
-
قویترین سلاحهای گیاهی برای مبارزه با نقرس
مصرف برخی از گیاهان و میوهها به حذف اسید اوریک اضافی از بدن و کاهش درد مفاصل کمک شایانی میکنند که در ادامه مطلب با این گیاهان آشنا میشوید. به گزارش بهداشت نیوز، ........
-
گیاهان در خدمت پیشگیری از سرطان پوست
برخی گیاهان برای پیشگیری از سرطان پوست مؤثر هستند. در این مطلب به معرفی این گیاهان مفید می پردازیم. لطفا با ما همراه باشید...........
-
موثرترین دمنوشها برای مقابله با خستگی
خداوند گیاهانی آفریده که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند که با خستگی مقابله میکنند و انقباض عضلانی را کاهش میدهند.جوشانده این گیاهان در رفع خستگی و تقویت انرژی افراد بسیار موثر است؛ بنابراین برای برطرف شدن خستگیتان پس از یک روز پر مشغله کاری مصرف دمنوشهای زیر را به شما پیشنهاد میکنیم.........
-
گیاهان دارویی چربی سوز در طب سنتی
کاهش ۵۰۰-۶۰۰ کالری روزانه و دانستن شیوه درست مواد غذایی چربی شکم را کاهش می دهد، اما چگونه می شود این کالری را کاهش داد. به همین دلیل شما اینجا هستید، در جستجوی برخی شیوه های آسان ، داروهای خانگی ساده که می تواند چربی اطراف شکم را کاهش دهد!
-
7 نوشیدنی چربی سوز
اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روشهای مکمل هستند..........
-
طبیعی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب
در میان شیوه های طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیک هایی وجود دارد که می توان از آنها برای پیشگیری از ابتلا به کبدچرب اقدام كرد. در اینجا برخی از کاربردی ترین و ساده ترین این شیوه ها را با هم مرور می کنیم.......
-
دمنوش هایی برای کاهش التهاب
این 10 دمنوش و چای خوش طعم به دلیل داشتن خواص ضد التهابی به کاهش و تسکین التهاب در بدن کمک می کنند.
-
نسخه سنتی برای تقویت هوش کودک
به اعتقاد درمانگران طب سنتی با شروع فصل درس و مدرسه، انتخاب خوراکی ها و موادغذایی شامل ۲ میان وعده از خوراکی ها و مواد طبیعی مغذی برای تمرکز و درس خواندن دانش آموزان مفید است.......
-
نوشیدن چای، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد
تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن بیش از 4 فنجان چای سیاه، سبز و دمنوش های گیاهی در روز خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا 30 درصد کاهش می دهد.........
-
آشنایی با آرامبخشهای گیاهی
در تحقیقات سالهای اخیر در مورد گیاهان موثر در مشکلات عصبی (روحی روانی) تعدادی گیاه به عنوان شاخص انتخاب شدهاند، از آن جمله گل ساعتی، سنبلالطیب، اکلیل کوهی، اسطوخودوس، بادرنجبویه و علف چای میباشد............
-
کدام چای کاتچین بیشتری دارد
در بین چای های مصرفی، چای سبز و سفید بیشترین میزان کاتچین را دارا هستند. اما محتوای کاتچین در تمام برگ های چای های سبز و یا سفید یکسان نیست. برگ های جوان، کاتچین و همچنین اسید آمینه ی بیشتری دارند.......
-
درمان یبوست شدید
به طور کلی افراد مبتلا به یبوست شدید باید آب فراوان، چای کمرنگ و میوه هایی مانند آلو، انگور، انجیر و گلابی بیشتر مصرف کنند و به پیاده روی، تحرک بیشتر و فعالیت توجه داشته باشند..........
-
چای سبز را با لیموترش مصرف کنید
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان میدهد با افزودن مقادیری آب لیموترش به چای سبز میزان حفظ آنتیاکسیدانهای این نوع چای در مقایسه با موقعی که آب لیموترش به آن افزوده نمیشود، پنج برابر میگردد.......
-
پلی فنول ها در چای سیاه و چای سبز
فلاونوئیدها متابولیت های ثانویه ای هستند که به رشد گیاه و ایجاد خصوصیاتی مانند بو، رنگ و ... در چای کمک می کنند. مقدار پلی فنول و نوع آن در گیاهان مختلف و مراحل مختلف رشدی گیاه متفاوت است.
-
4 ماده ی غذایی برای کنترل قند خون
برخی مواد غذایی مانند دارچین، گیاه استویا، نخود فرنگی و جوی دوسر قدرت کنترل و تنظیم قند خون را به طبیعیترین شیوه دارا هستند.
-
کارهایی که برای بهبود گلو درد باید انجام دهید
در این مقاله می خواهیم مواردی را به شما توضیح دهیم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید..........
-
مصرف قهوه، در زنان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
یافته های جدید نشان می دهد که مصرف قهوه در زنان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد......
-
7 ترکیب کلیدی برای تهیه بهترین دمنوش به هنگام آنفلوآنزا
لیمو ترش به بدن برای مبارزه بر علیه آنفلوانزا، کاهش علائم سرماخوردگی و کاهش خلط کمک میکند. زنجبیل معده ناراحت را آرام میکند و برای درمان استفراغ و حالت تهوع مفید است. منتول نعناع فلفلی به طور طبیعی بدن را آرام و بیحس میکند و به تسکین احتقان کمک میکند. پلیفنولها، کاتچینها و فلاوونوییدهای چای سبز ویژگیهای آنتیاکسیدانی، ضد میکروبی، قلیاییکننده و تحریککننده سیستم ایمنی دارند. مانند برگهای چای سبز، برگهای چای سفید نیز باکتری بیماریزا را در بدنتان از بین میبرد.
-
10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور می کنند
برخي عفونتهاي سطحي را ميتوان با گياهان دارويي درمان كرد، با مصرف این 10 گیاه می توانید عفونت ها را از بدن دور کنید...........
-
رژیم غذایی مدیترانه ای چیست؟
رژیم مدیتراینهای به کاهش وزن کمک شایانی کرده و در پیشگیری از حملات قلبی، سکته، دیابت نوع ۲ و مرگهای ناگهانی موثر است.........
-
شهندنوش
چای دارچین و دمنوشهای راز سلامتی و معجون رویایی را در آب جوش........
-
چای سبز برای دیابت بهتر است یا چای سیاه
نوشیدن چای برای مقابله با بیماری دیابت واقعا ایده خوبی به نظر میرسد، چون چای حاوی آنتیاکسیدان خاصی بهنام پلیفنول است که در گیاهان یافت میشود.........
-
کنترل اشتها با این مواد غذایی
برخی مواد غذایی در عین سالم بودن به خوبی اشتها را نیز کنترل کرده و شما را از پرخوری دور می کنند. توصیه می کنیم زمانی که گرسنگی به شما فشار می آورد این مواد غذایی را مصرف کنید تا معده تان به خوبی پر شود و بدنتان از دریافت چربی و قند زیاد در امان بماند.........
-
بهترین انواع چای برای تسکین علائم آرتریت روماتوئید
افرادی که به بیماری روماتوئید آرتریت مبتلا هستند، درد و التهاب را به خوبی می شناسند. رژیم غذایی ویژه ای در زمینه روماتوئید آرتریت وجود ندارد، با وجود این نقش برخی از مواد غذایی .........
-
قدرتمندترین ادویه ها برای کاهش علائم ۶ مشکل سلامتی
با مصرف روزانه ادویه جات می توانید از مزایای بهداشتی بسیاری برخوردار شوید. مصرف انواع ادویه ها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک می کند، بلکه راه خوبی ........
-
8 نوشیدنی مفید برای سلامتی
چای سبز به دلیل داشتن خواص مفید و بی نظیر آن نوشیدنی بسیار مفیدی برای سلامتی است. چای سبز حاوی.....
-
رفع حالت تهوع پس از مصرف چای سبز
برخی افراد پس از مصرف چای سبز دچار حالت تهوع می شوند. دراین مقاله دلایل ایجاد حالت تهوع پس از مصرف چای سبز را بیان می کنیم......
-
تعیین ترکیبات با فعالیت آنتی اکسیدانی موجود در چای
میزان عناصر ضروری با فعالیت آنتی اکسیدانی، همچنین کاتچین، گالیک اسید و سطوح کافئین، در 45 نمونه از چای های مختلف تجاری در اسپانیا ارزیابی شد.کروم، منگنز ......
-
بایدها و نبایدهایی درباره ی دم کردن چای
دانستن نکات کلیدی درباره ی نحوه ی درست دم کردن چای و اضافه کردن مواد مختلف به این نوشیدنی، به حفظ سلامتی و خوش طعم شدن چای کمک خواهد کرد.........
-
بهترین های دمنوشهای زمستانی
در طبیعت گیاهان بسیاری وجود دارد که با خواص بی نظیر خود میتوانند بدن را از بیماریهای مختلف دور کنند و دمنوشهای این گیاهان ......
-
10 ماده غذایی مورد نیاز بدن با منبع گیاهی
در این مقاله ۱۰ مورد از شایعترین مواد مغذی را که جذب آن از غذاهای حیوانی دشوار و در مواردی غیر ممکن است، برایتان بر میشماریم.........
-
مینتیلون
چای سبز و لیمو و دمنوش نعناع فلفلی را در آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه.....
-
با این ادویه ها سریع لاغر شوید!
کاهش وزن سریع از جمله مواردی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود درگیر کرده است. در این مطلب چند ادویه و چای خوشمزه برای کاهش وزن را معرفی کردهایم...
-
راهکارهای سلامتی با مصرف این 7 دمنوش گیاهی
نوشیدن دمنوش های گیاهی به طور روزانه باعث بهبود خلق و خو، بهبود سلامت پوست، افزایش انرژی و بهبود تندرستی بدن می شود. در این مقاله با 7 دمنوش مفید برای سلامتی آشنا می شوید.........
-
این ادویه ها قند خون را تنظیم می کنند
برخی درمانهای خانگی وجود دارد که میتواند هم سطح انسولین را کنترل کند و هم قند خون را تنظیم کند. در ادامه فهرستی از ادویهها آمدهاست که میتواند برای این منظور مفید باشد..........
-
استفاده از چای سبز برای داشتن پوستی زیباتر
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی، روشن تر و زیباتر شدن پوست مفید است...........
-
8 راهکار خانگی برای کاهش کلسترول
کلسترول یک نوع چربی است که می تواند در رگ های خونی رسوب کند. افزایش بیش از حد کلسترول بد یا LDL، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، آنژین صدری و حمله قلبی را افزایش می دهد. در این مقاله برخی روش های خانگی برای پایین نگه داشتن سطح کلسترول مضر خون معرفی می شوند......
-
با چای سبز آلودگی هوا را از خود برانید
هنگام آلودگی هوا به جز نوشیدن شیر بسیاری دیگر از خوراکی ها را نیز باید مصرف کنید تا سموم موجود در هوا از بدنتان تخلیه شود.........
-
برای پیشگیری از آرتریت، عدس و چای سبز بخورید
گنجاندن مواد مغذی ضدآرتریت (ضدالتهاب مفصل) به رژیم غذایی روزانه کار سختی نیست چون مواد غذایی مناسبی در این زمینه وجود دارد. عدس و چای سبز حاوی ترکیبات مفیدی هستند که برای تسکین التهاب مفاصل مناسبند.......
-
دمنوش راز سلامتی، هماکنون در فروشگاه
از امروز، مورخ 96/03/16 ، دمنوش راز سلامتی نیوشا در دسترس کلیه عزیزان قرار گرفته است.
-
این قرص ها را با چای و قهوه نخورید!
یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن مکمل های ویتامین با یک فنجان چای یا قهوه صبحگاهی ممکن است همه مواد مفید آن مکمل را از بین ببرد..........
-
روش رشد سریع مو در یک هفته
برای رشد سریع مو از روش های خانگی استفاده کنید. سرعت رشد موها به طور طبیعی ......
-
کاهش سیاهی دور چشم ها را با ۶ ماده غذایی
بر خلاف تصور عموم، سیاهی و کبودی دور چشم ها همیشه نمی تواند ناشی از خستگی باشد و عوامل دیگری در بروز این اتفاق دخیلاند. در واقع ........
-
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
یکی از بهترین راهکارها برای داشتن قلبی سالم مصرف رژیم غذایی مناسب و سالم است. اضافه کردن گیاهان دارویی مفید به رژیم غذایی ، به بهبود سلامت قلب کمک می کند.........
-
با دمنوش های گیاهی به کمک قلبتان بروید
گیاهان دارویی حاوی آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند به همین دلیل در بهبود سلامت قلب و عروق خونی تاثیر بسزایی دارند..........
-
روزانه یک فنجان چای بنوشید تا قلب سالم داشته باشید
طبق یک تحقیق جدید، نوشیدن حداقل یک فنجان چای در روز برای سلامت قلب شما مفید است. افرادی که هر روز یک فنجان .............
-
مصرف چای سبز و چای سیاه خطر سکته ی مغزی را کاهش می دهند
نوشیدن حداقل 3 فنجان چای سبز یا سیاه در روز، به مقدار چشمگیری خطر سکته ی مغزی را کاهش می دهد...........
-
دمنوشهای لاغری خانگی که شما را مانکن میکند!
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است...
-
خواص ضدپیری و ضدسرطانی «چای سبز»
متخصصان خواص بسیاری از جمله خواص آنتی اکسیدانی ثابت، ضدپیری و ضدسرطانی را برای چای سبز نقل کردهاند........
-
5 دمنوش گیاهی برای سمزدایی و کاهش وزن
دمنوشهای گیاهی سرشار از آنتیاکسیدانها و سایر خواصی است که سلامت کلی بدن را ارتقاء میدهند. نوشیدن چای متابولیسم (سوخت و ساز) و سمزدایی از بدنتان را تقویت میکند. مطالعات نشان دادند که مصرف چای، به ویژه چای سبز، میتواند کاهش وزن را بهبود دهد و به مبارزه برعلیه چربی شکم کمک میکند.
-
معرفی 3 چای عالی ویژه دوندگان
نوشیدن چای شما را به یک ورزشکار خیلی قوی تبدیل نمیکند. اما چای فواید افزایشدهنده عملکردی را وقتی که پیش، حین یا پس از دویدن مصرف میشود، نشان داده است. در این مطلب سه دمنوش بسیار عالی برای افزایش عملکرد دوندگان معرفی شده است....
-
6 ماده ضد عفونی کننده طبیعی
بریدگی، خراش، آفت، گلودرد و ...، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که ترکیبات طبیعی را می پسندید، این مطلب به دردتان می خورد........
-
5 فایده ی اضافه کردن عسل به چای سبز
چای سبز نوشیدنی محبوبی در سراسر جهان است. افزودن عسل به چای سبز علاوه بر ......
-
۲ ماسک شبانه برای داشتن پوستی زیبا
شبها پوست ما سلولهای خود را ترمیم و بازسازی میکند و با تولید و تنظیم کردن میزان چربی مورد نیاز خود، ناخالصیها یا آلودگیهای روی پوست......
-
توضیحات تکمیلی در خصوص فیلترهای کیسههای مثلثی نیوشا
ر ادامه بررسی فیلترهای استفاده شده در چای های کیسه ای نیوشا، این بار به فیلترهای به کار رفته در کیسه های مثلثی می پردازیم. فیلترهای «پلی لاکتیک اسید»..........
-
5 نوشیدنی مفید برای رژیمی ها
بر اساس یک مطالعه، نوشیدن آب یخ، شیر، چای سبز، سرکه سیب ونوشیدنی های سویا به سوزاندن چربی شکم کمک می کند............
-
یلدا نوش
چای ترش،کرن بری و سبز رزماری و گل محمدی را در آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. هندوانه و دانه های .........
-
مکانیسم اثر پلی فنول های چای سبز و سیب بر جلوگیری از افزایش رشد تومورها و بیماری آترواسکلروزیس
غلظت بیش از حد فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF) باعث توسعه آنژیوژنز و عوارضی همچون افزایش رشد تومورها و پلاک های آترواسکلروتیک می شود. پلی فنول های اپی گالوکاتچین گالات چای سبز و الیگومرهای پروسیانیدین سیب پتانسیل مهار بیان فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (VEGF) در سلول های اندوتلیال جداشده از سیاهرگ بندناف انسان از طریق فعل و انفعال مستقیم و اتصال قوی با فاکتور VEGF را داشتند........
-
چگونگی رفع عطسه با درمانهای طبیعی
عطسه معمولا یک پاسخ ایمنی به هیستامین اضافی در بدن است. ویتامین C یک آنتی هیستامین طبیعی است. مرکبات طبیعی مانند پرتقال و گریپفوروت و لیموناد به این منظور مناسب هستند. بابونه یک آنتی هیستامین طبیعی و آرامبخش ملایم است. کوئرستین چای سیاه باعث جلوگیری از تولید هیستامین در بدن میشود. عسل و لیمو به کاهش عطسه و سایر علائم سرماخوردگی یا آلرژی کمک میکنند. دمنوش گزنه نیز برای تسکین احتقان و خارش بینی که معمولا قبل از عطسه اتفاق میافتد، مفید است.
-
چای های گیاهی بی نظیری که بدنتان را بیمه میکنند
تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای گیاهی روی سلامت روان افراد تاثیرگذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی ها افسردگی و اضطراب .........
-
5 ماده غذایی که دهانتان را خوشبو و نفستان را تازه میکند
هیچ کس دوست ندارد بشنود که دهانش بوی بدی میدهد. اگر یک قرار مهم داشته باشید، احتمالا میدانید که نباید در رستوران سیر و پیاز بخورید تا .......
-
مصرف پیاز، چای سبز و عصاره برگ زیتون می تواند به مبارزه با چاقی كمك كند
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که مصرف پیاز، چای سبز و عصاره برگ زیتون می تواند به مبارزه با چاقی و بیماری های مرتبط با اضافه وزن مانند بیماری قلبی، دیابت، كبد چرب كمك كند..........
-
پیشگیری از یبوست با مصرف ۵ نوع چای!
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ میدهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در........
-
این 11 گیاه قند خونتان را پایین می آورند
این یادداشت، اشاره ای دارد به برخی از مهم ترین گیاهان دارویی با خواص کاهش دهندگی قند خون که گزارش های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر بودن آن ها موجود است و همچنین نگاهی می اندازد به گیاهان دارویی که در طب سنتی ایران در درمان بیماری دیابت تجویز می شوند.........
-
اوراناتس
2 عدد چای کیسه ای پرتقال نیوشا را داخل آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد و اجازه دهید که خنک شود. سپس...
-
برای کاهش وزن و چربی سوزی به این 22 چای نیاز دارید!
برای اطمینان از این که بهترین چای ها را برای رسیدن به هدف کاهش وزنتان دم می کنید، در این مقاله قوی ترین چای های سراسر جهان را که بیشترین تاثیر را بر کاهش وزن، کاهش چربی شکم و چربی سوزی دارند را یک جا گردآوری کرده ایم.........
-
5 نوع چای که یبوست را از شما دور می کند
یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. این عارضه یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد...
-
گیاهانی که خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهند
مواد غذایی سالم و مصرف برخی از گیاهان به حفظ و بهبود سلامت کبد کمک می کند. در این مقاله با تعدادی از این گیاهان آشنا می شوید.......
-
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
رفلاکس معده میتواند باعث سرفه، خشن شدن صدا و احساس مزه تلخی در دهان گردد. همچنین اسید معده میتواند به مری صدمه برساند و عمل بلع را مشکل سازد.
-
معجزه این دمنوش های خانگی برای لاغری
در این مطلب قصد داریم شما را با چند دمنوش لاغری آشنا کنیم. توجه داشته باشید که مهمترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش روزانه میباشد و استفاده از دمنوشهای زیر.........
-
چای چقدر پتاسیم دارد و چقدر چای می توانیم بنوشیم؟
نوشیدن چند فنجان چای میتواند سطح پتاسیم بدن را افزایش دهد. اگر شما باید پتاسیم بیشتری دریافت کنید ، میتوانید مصرف چای را افزایش دهید. اما افرادی که دارای مشکلات کلیوی هستند باید مقدار مصرف پتاسیم را کاهش دهند.........
-
بایدها و نبایدها در سلامت کبد
کبد یکی از بزرگترین اندام های بدن است و وظیفه مبارزه با عفونت و دفع سموم را بر عهده دارد. همچنین این عضو در تنظیم سطح کلسترول نقش دارد. متاسفانه افراد زیادی.....
-
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
احساس ناراحتی یا گرفتگی خلق و خو می تواند انسان را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری و همچنین افسردگی و اضطراب سازد. از این رو، تقویت روحیه و خلق و خو به روش درست در کوتاهترین زمان ممکن از اهمیت ویژه ای برخوردار است......
-
چای و سلامت استخوان ها
پژوهش های علمی نشان می دهد که مصرف چای سبز و چای سیاه برای سلامتی استخوان ها مفید است.
-
درمان آکنه با چای قرمز
بعضی چای ها از جمله چای قرمز، علاوه بر اینکه برای سلامتی مفید هستند برای شفافسازی پوست نیز کاربرد دارند.......
-
تاثیر معجزه آسای چای بر استامینوفن
مصرف همزمان داروها با برخی مواد غذایی، خاصیت اثر بخشی دارو را افزایش و یا کاهش می دهد. با خواندن این مطلب متوجه میشوید که کدام دارو را با کدام غذا نباید بخورید و یا از مصرف همزمان کدام داروها باید بپرهیزید.........
-
تسکین آلرژی با نوشیدنی های گیاهی
سرکه ی سیب درمان کننده ی سیستم گوارش است و اثری بسیاری قوی بر تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف آن حتی به بهبود رشد باکتری های .......
-
دمنوشهایی که سلولهای سرطانی را تار و مار میکنند
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند. به گزارش بهداشت نیوز، ........
-
بیش از 60 درصد داروهای ضد سرطان از منابع گیاهی است
بیش از60 درصد داروهای ضد سرطان رایج در دنیا از منابع گیاهی به دست آمده است..........
-
دانستنی هایی درباره ی چای ترش
گیاه هیبیسکوس یا چای ترش، خواص درمانی فراوانی دارد. از برگ ها و گل های این گیاه چای و عصاره های درمانی تهیه می شود...........
-
مصرف آهن همراه با چای سبز باعث کاهش مزایای چای می شود
نوشیدن چای سبز به دلیل پلی فنول های قدرتمند موجود در آن خواص درمانی بسیاری دارد، که اثرات آنتی اکسیدانی آن حتی بیشتر از ویتامین C است. اما یک مطالعه جدید ......
-
چای سبز، درمانی موثر برای کم اشتهایی
به گفته ی متخصصان تغذیه در چای سبز ماده ی کاهش دهنده ی اشتها وجود دارد.از این رو افرادی که اضافه وزن دارند،با نوشیدن این چای اشتهایشان کاهش پیدا می کند.........
-
۷ نوشیدنی چربی سوز برای کاهش وزن
آب برای سم زدایی از بدن بسیار مفید است. اگر به این آب، آب لیموترش نیز اضافه کنید میتوانید از سم زدایی کبد مطمئن باشید و سوخت و ساز چربیها در بدن را تحریک کنید. این چربیها از ناحیه شکم و پهلوها آب خواهند شد...
-
معرفی 5 چای درمانی با طعم های جدید و خواص شگفت انگیز /ترجمه اختصاصی
بسیاری از انواع چای در دنیا حاوی آنتی اکسیدان هستند که برای مبارزه با بیماری هایی مثل سرطان دیابت و کلسترول بالا مفید عمل می کنند. چای نوشیدنی محبوبی در دنیا به شمار می رود که طرفداران زیادی دارد. اگر شما هم طرفدار چای و البته امتحان کردن طعم های جدید هستید با ما در این مطلب همراه باشید تا 5 نوشیدنی با خواص فوق العاده را به شما معرفی کنیم...
-
5 نوشیدنی مناسب برای ورزشکاران
اگر دونده حرفه ای هستید و یا به صورت منظم ورزش می کنید بدنتان به تأمین آب کافی نیاز دارد. برخی نوشیدنی ها برای ورزشکاران مناسب تر است که در ادامه اشاره می شوند........
-
با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده بدن خود را بیمه کنید!
مزایای چایهای گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها میتوانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماریها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده میتوانید خود را در برابر سکتههای قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید..........
-
دمنوش هایی که ضد سرطان اند
نوشیدن چای برای جلوگیری از ابتلا به سرطان و همچنین کاهش سرعت پیشرفت آن در افراد مبتلا به سرطان مفید است. چای ها انواع بسیار مختلفی دارند و هر چای علاوه بر ضدسرطان بودن، خواص دیگری نیز دارد........
-
از بهترین نوشیدنیها برای کمک به کاهش وزن
نوشیدنی هایی که از محتوای بالای پروتئین سود می برند می توانند گرسنگی را مهار کرده، اشتها را کاهش داده و سیری را تقویت کنند که عواملی مهم در زمان تلاش برای کاهش وزن محسوب می شوند...
-
چگونه یک روزه وزن کم کنیم؟
متخصصان تغذیه، کاهش وزن اصولی را برای افرادی که اضافه وزن دارند، روزی 200 گرم و برای کسانی که مبتلا به چاقی مفرط هستند، 400 گرم و کمی بیشتر میدانند. پس ما هم به شما اطمینان میدهیم که با رعایت نکات زیر میتوانید این میزان از کاهش وزن خود را در یک روز شاهد باشید........
-
سوزش سر دل شما به دلیل یکی از این موارد است
اگر شما هم دچار سوزش سردل می شوید پیشنهاد می کنیم که به توصیه های ذیل عمل کنید.......
-
رژیم چای سبز
نوشیدن روزانه 4 لیوان و یا بیشتر چای سبز، روشی مناسب برای افزایش سوخت و ساز و کم خوردن است. چای سبز جذب کربوهیدرات ها را .......
-
آشنایی با 6 دمنوش ضد خستگی
گیاهانی که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند با خستگی مقابله میکنند و انقباض عضلانی را کاهش میدهند. جوشاندهی این گیاهان ..........
-
زنان سالمند چای بنوشند تا دچار شکستگی نشوند
نوشیدن چندین فنجان چای سیاه، سبز یا چایهای دیگر همراه با شیر یا بدون شیر باعث بروز شکستگیهای کمتر در نواحی استخوانی زنان ...........
-
رازمینت
دمنوش راز سلامتی و مخلوط چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا را در آب جوش قرار داده و 10 دقیقه زمان می دهیم.....
-
دمنوش هایی برای تقویت انرژی، بهبود استقامت و تعادل هورمونی
هر روز به دنبال یافتن چیزی ارزشمند برای خود یا برای کسی که دوستش دارید، باشید. مادر طبیعت با گیاهان بسیارش برای ما مهربانی را فراهم کرده است. دمنوشهای گیاهی بسیار خوش طعم هستند و نوشیدن آن ها راهی آسان برای افزایش مصرف میزان مایعات و ترکیبات مغذی است. از مزایای جذاب چای سبز برای بانوان، قابلیت آن در کمک به مدیریت وزن است. چای زنجبیل و نعناع فلفلی دستگاه گوارش را تسکین می دهند. بابونه به عنوان یک گیاه تسکین دهنده و آرامش بخش شناخته شده است.......
-
گیاهانی برای درمان سنگ کیسه ی صفرا
يكي از بيماريهاي مهم كيسه ی صفرا، سنگ كيسه ی صفرا است. برای درمان سنگ کیسه ی صفرا از روش های مختلفی استفاده می شود. در اینجا چندین راهکار گیاهی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری و درمان آن پیشنهاد می شود...........
-
نوشیدنی های طبیعیِ دیورتیکِ (ادرار آور) مفید برای بدن
برخی گیاهان و مکمل های دارویی ادرارآور هستند. این 7 دمنوش دیورتیک به خارج شدن آب اضافی از بدن کمک می کنند.......
-
10 بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
تنوع و گزینههای انتخاب چای بینهایت به نظر میرسد و خواص آنها برای حفظ سلامت فوقالعاده است. در اینجا به ۱۰ مورد از شایعترین بیماریها که با چای التیام مییابند نگاهی میاندازیم.........
-
کدام باید ها و نباید های پس از غذا خوردن، صحیح و کدام اشتباهند؟
چای حاوی اسید است. در واقع چای باعث تقویت ..................
-
3راهکار کلیدی برای دم کردن یک فنجان چای خوش طعم
درجه حرارتِ آب، طعم و مزه ی چای را تحت تاثیر قرار می دهد. مناسب ترین درجه حرارت برای چای های مختلف متفاوت است. بنابراین دانستن درجه حرارت مناسب آب به منظور دست یافتن به بهترین طعم و مزه ی چای مهم است..............
-
اگر دائما دچار درد و سوزش معده و نفخ می شوید، این مطلب را بخوانید!
اگر دائما دچار درد و سوزش معده و نفخ می شوید بهتر است با روش تهیه دمنوش لیمو و نعناع آشنا شوید.......
-
اثرات افزودن عسل بر ویژگیهای آنتیاکسیدانی چای و دمنوشهای گیاهی مختلف
دمنوشهای گیاهی از بخشهای ارزشمند گیاهان تهیه میشوند که از عوامل عمده ترکیبات فنولیک به ویژه فلاوونوییدها در رژیم غذایی روزانه ما هستند. فیتوکمیکالهای گیاهان فعالیت آنتیاکسیدانیِ بهبوددهنده سلامتی از خود نشان میدهند که توسط زنبور نیز برای جمعآوری شهد عسل استفاده میشوند. این کار موجب انتقال این ترکیبات زیست فعال به عسل میشود. مصرف عسل میتواند برای شیرین کردن چای به عنوان یک روش سالمتر مصرف چای با طعم شیرین دلپذیر، پیشنهاد شود. بر اساس مطالعهای استفاده از "عسل در چای" باعث افزایش محتوای فنولیک کل و ظرفیت آنتیاکسیدانی کل نمونهها تا 57 درصد، به ویژه در دماهای بالا، شد....
-
مصرف چای خطر سکته مغزی را کاهش میدهد
پزشکان انگلیسی معتقدند مصرف روزانه نوشیدنی چای میتواند خطر سکته مغزی را در افراد کاهش دهد. یافتههای این پزشکان نشان میدهد .............
-
راهکارهایی برای مهار اشتها
دمنوش های گیاهی با مهار اشتها از چاقی و افزایش وزن جلوگیری می کنند. در اینجا با انواعی از دمنوش های مهار کننده ی اشتها آشنا می شوید.
-
افزایش وزن با گیاهان دارویی
در این مطلب گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن را آورده ایم اما باید در همین ابتدا عرض نماییم که هیچ گیاه دارویی را به مدت طولانی و خودسرانه مصرف نکنید و حتما این کار تحت نظر متخصص طب سنتی یا گیاه شناس باشد.......
-
6 راهکار گیاهی برای افزایش سرعت متابولیسم
داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش کردن به طور منظم به همراه مصرف این گیاهان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد........
-
6 روش برای افزایش رشد طبیعی مو
با استفاده از روش هایی مانند شستشو و ماساژ مو با چای سبز، آب پیاز، روغن کرچک، آبلیمو، انگور فرنگی و تخم مرغ رشد طبیعی مو را افزایش دهید.......
-
درمان نفخ با مواد غذایی، چای ها و قهوه
خوردن بیش از اندازه لوبیا، نوشیدن کم آب، و مصرف بیش از اندازه لبنیات باعث نفخ می شوند و هیچ فردی از این تجربه به واقع خوشحال نمی شود. خوشبختانه مواد غذایی و چای های مختلفی در دسترس هستند که می توانند به بهبود نفخ کمک کنند.........
-
چای سبز و پیشگیری از سرطان پروستات
پژوهش های جدید نشان می دهد که چای سبز از ایجاد سرطان پروستات پیشگیری می کند و یا می تواند سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد..........
-
خوراکی هایی برای رفع چین و چروک پوست
در اینجا لیستی از خوراکی های سالم را می خوانید که در داشتن پوست بدون چروک به شما کمک می کنند.
-
چگونه چای سبز خوش طعم تری درست کنیم؟
چای سبز از زمان های قدیم در چین، ژاپن و کشورها و فرهنگ های آسیایی دیگر مصرف می شده است. اگر می خواهید چای سبز خوش طعمی تهیه کنید .......
-
جیناتو
دمنوش راز سلامتی و چای سیاه و زنجبیل نیوشا را در آب جوش قرار داده و اجازه می دهیم به مدت ده دقیقه.....
-
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها
در این مقاله نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را در مقابله با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و پارکینسون داشته باشند را مطالعه می کنید..........
-
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند. بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود. چربی های شکم را با مصرف این دمنوش ها کنترل کنید.........
-
راهکارهایی برای استفاده از چای به جز نوشیدن
با این راهکارها علاوه بر لذت بردن از نوشیدن چای از فواید دیگر آن نیز بی نصیب نخواهید ماند. با این روش ها هم به بازیافت چای کمک می کنید و هم کیفیت زندگی خود را بهبود می دهید.......
-
لاغری را با این نوشیدنی ها تجربه کنید
لاغری و کاهش وزن مثل پیروزی در یک امتحان سخت است. آنقدر سخت که حاضرید انواع راهها را هم امتحان کنید. ما به شما پیشنهاد تازه ای داریم: