سبک زندگی سالم > آخرین اطلاعات گیاهان > خود را از نوشیدن قهوه محروم نکنید
خود را از نوشیدن قهوه محروم نکنید
راهنماهای جدید تغذیه ای که در زمینه ی نوشیدنی ها ارائه شده اند، پس از آب، چای و قهوه را در سلامتی مؤثر می دانند. البته این سوال مطرح می شود که .........
خود را از نوشیدن قهوه محروم نکنید
راهنماهای جدید تغذیه ای که در زمینه ی نوشیدنی ها ارائه شده اند، پس از آب، چای و قهوه را در سلامتی مؤثر می دانند. البته این سوال مطرح می شود که آیا قهوه در عملکرد اندوتلیوم(لایه ی داخلی عروق خونی) اختلال ایجاد نمی کند؟ قهوه ی تصفیه نشده ممکن است سبب افزایش کلسترول شود ولی قهوه ای که از فیلتر رد شده و قهوه ی دی-کَف شده این اثر را ندارد. نوشیدن دو فنجان قهوه حتی می تواند به اتساع رگ ها بینجامد. قهوه از خطر ابتلا به دیابت، آلزایمر، افسردگی، پارکینسون، سرطان و بیماری های مزمن کبدی هم می کاهد. قهوه سبب تسریع فرایند پیری سلول هم نمی شود.
http://nutritionfacts.org/topics/coffee