-
خواص بی نظیر چای پوست لیموترش در دردهای مفصلی
نتایج مطالعات نشان می دهد که این میوه خواص ضد سرطانی نیز دارد. اما در این مطلب قصد داریم راجع به تاثیر پوست آن روی دردهای مفصلی صحبت کنیم. از آنجایی که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید.......
-
دمنوش های مخصوص فصل پاییز
حیدر عظمایی متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره بیماری های فصل پاییز عنوان کرد: هوای سرد و خشک این فصل باعث .......
-
روش های طبیعی برای کاهش علائم آلرژی فصلی
مصرف دمنوش ها و برخی مکمل های گیاهی به درمان علائم آلرژی فصلی کمک می کنند..........
-
سیاه، سبز و این بار سفید
مصرف مداوم چای سفید در کنار رژیم غذایی مناسب و پیگیری بیماری، میتواند از افزایش قند خون و .........
-
5 گیاه برای رفع مشکلات پوستی!
برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند که همین آنتی اکسیدان ها سبب می شوند سلول های پوست در مقابل نور خورشید کمتر آسیب ببینند..........
-
درمان مشکلات پوستی با گل گاوزبان
یافته های یک پژوهش نشان می دهد که روغن گل گاوزبان باعث کاهش علائم بیماری های پوستی در زنان می شود.
-
این گیاه دارویی چهره را جوان می کند
پلی فنول بعضی از دمنوشها باعث آبرسانی به بدن و جوانی پوست شده و تاثیر اشعه خورشید را مهار میکند. آیا می دانستید که ........
-
مزایای فوق العاده چای سبز
چای بعد از آب مصرفی ترین نوشیدنی جهان است. با این حال، ۷۸ درصد از چای مصرف شده در سراسر جهان چای سیاه است و فقط ۲۰ درصد چای سبز است. انواع چای، به استثنای چای گیاهی ........
-
۶ خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال
حتما شما هم شنیده اید که می گویند خوردن یک عدد سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند. همین جمله را می توان در مورد پرتقال نیز بیان کرد. درخت پرتقال یکی از ....
-
4 دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوست
آیا می خواهید که پوست جوانی داشته باشید؟ چای یربامیت، چای سبز، بابونه و چای رویبوس مصرف کنید. این چای ها سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب های پوستی که رادیکال های آزاد بوجود می آورند جلوگیری می کند......
-
رفع جوش با برترین نسخه گیاهی!
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند. جوش (آکنه) به علت تجمع چربی در.......
-
با خواص شگفت انگیز گیاه جوانی آشنا شوید
یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد "جینسینگ" می باشد که بهتر است آن را "گیاه جوانی" یا "نوش دارو" بنامیم. جینسینگ .......
-
هزار و یک خاصیت گیاه آلوئهورا برای بیماریها
ژل آلوئهورا کاملا شناخته شده است و میتواند برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و التیام زخم مؤثر باشد، اما علاوه بر این کارکردها اثرات چشمگیر دیگری هم برای سلامت بدن دارد که از جمله آن میتوان به جلوگیری از بروز سرطان سینه، بهبود بیماریهای گوارشی، کاهش قند خون، مراقبت از پوست و حفظ تازگی میوهها و سبزیجات اشاره کرد...
-
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر میکنند
همیشه میشنویم که میگویند، ما همان چیزی هستیم که میخوریم. دلیلش هم این است که غذا کمک میکند از بدنمان مراقبت کنیم و مواد مغذی مورد نیازمان را ........
-
با زعفران مشکلات پوستیتان را برطرف کنید
شاید باورتان نشود که با استفاده از زعفران بتوانید تمام مشکلات پوستی از جمله جوش و جای زخم و… را درمان کنید. زعفران دارای مواد ضد باکتریایی برای پاکسازی پوست و درمان آکنه است.
-
۷ رازکاربردی آلوئهورا
کرمهای تسکیندهنده و کاهنده التهابی که از آلوئهورا گرفته میشود شهره خاص و عام است. نوشیدنی آن هم این روزها در هر سوپرمارکتی یافت میشود و از شرق تا غرب ..........
-
خواص چای سبز برای پوست صورت
در مورد خواص چای سبز برای لاغری یا کاهش فشار خون مقالات متعددی وجود دارد! اما آیا میدانستید که میتوانید از این گیاه ......
-
فواید مصرف زنجبیل در وعده صبحانه
گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. زنجبیل از جمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می کنند از جمله اینکه می توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه، روز خود را تغییر داد...
-
5 چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا
یک فنجان چای می تواند به داشتن پوستی زیبا کمک کند. در این مقاله با دمنوش هایی که برای سلامتی پوست مفید هستند آشنا می شوید.
-
معجزه افزودن دارچین به مخلوط عسل و لیمو
دارچین ، لیمو ترش و عسل سه مواد خوراکی هستند که خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارند و استفاده از ترکیب آن ها بدون هیچ عوارضی بسیاری از بیماری ها را درمان می کند.
-
یک ترکیب شگفت انگیز چای+زردچوبه+زنجبیل
چای زنجبیل زردچوبه چیست؟ چای زنجبیل زردچوبه از دم کردن ریشه تازه زنجبیل و ریشه تازه زردچوبه در آب داغ تهیه می شود. زنجبیل و زردچوبه به واسطه آثار غذایی و دارویی خود به تنهایی نیز مورد استفاده قرار می گیرند...
-
چه مقدار کافئین مصرف می کنید؟
اگر روزانه قهوه و چای می نوشید و از نوشیدن طعم آن ها لذت می برید یا همه جا نوشابه همراه شماست، پس عاشق کافئین هستید. در این مقاله با مواردی که احتمالا درباره ی کافئین نمی دانستید آشنا می شوید........
-
کاهش وزن با این نوع چای
اگر جز افرادی هستید که میخواهید با یک نوع دمنوش و چای کاهش وزن داشته باشید در این مقاله همراه ما باشید. چای و نعناع فواید بیشماری دارد که ....
-
بهترین چای زمستانی برای تقویت دستگاه گوارش
کنار هم قرار گرفتن گیاهان دارویی گرم مانند دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه، چای گرم و تُندی را به شما میدهد که برای زمستان ..........
-
7 فایده نوشیدن چای رویبوس
چای رویبوس فاقد کافئین است. همچنین به دلیل محتوای تانن پایین آن، در جذب آهن غذا تداخل ایجاد نمیکند. چای رویبوس سرشار از آنتیاکسیدانها است و به همین دلیل برای قلب-عروق مفید است. این چای فاقد کافئین است و به همین دلیل نوشیدنی خوبی برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم میباشد.
-
آشنایی با برخی فواید شکوفه بهار نارنج
عصاره آبی بهارنارنج کاربردها و فواید زیادی دارد. ازآنجایی که طبیعی و ایمن است، میتوانید از آن برای طراوت بخشیدن به پوستتان یا تسکین سردردها یا اضطراب در هر زمانی استفاده کنید. این عصاره مفید به عنوان دارویی طبیعی برای ناراحتی شکم، سوء هاضمه و نفخ به کودکان داده میشود.
-
کاهش سرعت پیری با نسخه های گیاهی
مواد خوراکی ای که مصرف می کنید خیلی بیشتر از مراقبت هایی که روی پوست اعمال می کنید پیری شما را به تعویق می اندازند...
-
دمنوش های گیاهی راهکاری مناسب برای کاهش فشارخون
پژوهش های علمی نشان می دهند که مصرف دمنوش های گیاهی به کاهش کلسترول بالا کمک می کنند..........
-
پوست و موی بهتر با چای رویبوس
چای رویبوس حاوی آنتیاکسیدانها و مواد معدنی زیادی مانند ویتامین D و زینک است. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان سوپراکسید دیسموتاز است که یک ترکیب ضدپیری عالی است و به کاهش چروکها کمک میکند. سطوح بالای فلاوونویید در رویبوس به جلوگیری از اختلالات پوستی مانند اگزما و آکنه کمک میکند. این چای یک انتخاب بسیار سالم برای تمامی طرفداران چای است....
-
خواص آلوورا برای پوست و مو و تاثیر آن در درمان بیماری ها
آلوورا گیاهی با ریشه ضخیم و کوتاه است که آب را در برگ های خود ذخیره می کند. این گیاه بطور گسترده در صنایع غذایی، زیبایی و آرایشی استفاده می شود........
-
از این چای بنوشید تا کمتر عصبی شوید
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانهای قدرتمند است و از لاغری تا سلامت سیستم ایمنی بدن را به ارمغان میآورد. اما جالب است بدانید که چای سبز میتواند باعث آرامش ما شود.
-
همه چیز درباره «بابونه»
شما می توانید بابونه را به صورت گلبرگ های خشک شده، چای، عصاره ی مایع، مخلوط با الکل و پماد و کرم خریداری کنید. بابونه .....
-
گیاهان در خدمت پیشگیری از سرطان پوست
برخی گیاهان برای پیشگیری از سرطان پوست مؤثر هستند. در این مطلب به معرفی این گیاهان مفید می پردازیم. لطفا با ما همراه باشید...........
-
خواص بادرنجبویه و ویژگی های مفید آن
بادرنجبویه به عنوان ابزاری قوی برای حفاظت از سلامت شناخته می شود. بخاطر دارا بودن عطر و بوی لیمویی این نام برای آن اتتخاب شده است. در این مطلب خواص بادرنجبویه که دیگران از آن لذت می برند را مورد بررسی قرار می دهیم ......
-
گیاه جادویی برای زیبایی و خوش اندامی
آلوئه ورا گیاهی است با خواص بسیار زیاد، یکی از بهترین خواص آن کمک به کاهش وزن است......
-
تأثیر مثبت عسل بر تسریع بهبودی عفونت های شدید زخم
عسل تأثیر ممانعت کنندهای بر رشد 60 گونه باکتریایی اعم از هوازی، بیهوازی، گرم مثبت و گرم منفی دارد و نیز در ترمیم و بهبود زخم مؤثر است. عسل در رفع عفونتهای باکتریایی و ترمیم زخم موثرتر از ضدعفونی کنندههای موضعی از جمله اسپیریت و بتادین است. کاربرد موضعی عسل رقیق نشده خام میتواند عفونتهای باکتریایی را سریعتر نابود کند و دوره مصرف آنتیبیوتیک و مدت زمان بستری شدن در بیمارستان را کاهش دهد.......
-
خواص دارویی و درمانی گیاه رزماری
رزماری بومی مناطق مدیترانهای بوده و یکی از گیاهان رایجی است که برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه ارزشمند .......
-
نقش گیاهان در سلامتی و کاهش وزن!
امروز میخواهم بهطور خاص در مورد یک نوشیدنی فوقالعاده صحبت کنم و چند مورد از محبوبترین گیاهان برای کاهش وزن، سمزدایی و .....
-
همه خواص جادویی گزنه، از درمان دیابت تا تقویت مو
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای پیشگیری از بیماریهایی مانند بیماریهای ویروسی، حفظ انرژی و دوری از خستگی بهتر است روزانه یک فنجان دم کردهی این گیاه را میل کنید.......
-
لاغر شدن با معجون زنجبیل و لیمو
نوشیدنی های چربی سوز، یکی از بهترین و راحت ترین روشهای چربی سوزی است که می توانید با مصرف مداوم آن، بدون آن که نگران عوارض جانبی........
-
14 دلیل برای نوشیدن یک فنجان چای بابونه-1
برخلاف چای سبز و سیاه، چای بابونه درخت ندارد و از گیاهی شبیه به گل های آفتابگردان تهیه می شود. از گیاهان متعلق به این خانواده دمنوش هایی تهیه می شود که به دلیل ویژگی های آرامبخش و القاکننده خواب، بسیار متداول هستند. گل خشک بابونه برای خاصیتهای ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی، ضدقارچ، ضداسپاسم و ضد زخم شناخته شده است......
-
کاربرد موضعی عسل در درمان رزاسه
به طور علمی ویژگیهای ضدمیکروبی و بهبوددهندگی زخم مربوط به عسلهای دارای خاصیت درمانی توسط محققین کشف شده است. در مطالعهای مصرف موضعی ترکیب عسل و گلیسرین به مدت 8 هفته باعث بهبود رزاسه (قرمزی و تورم پوست) شد....
-
10 فایده این چای خوش طعم برای پوست و مو
خواص درمانی چای بابونه صدها سال است که شناخته شده است. به کاهش وزن و بی خوابی کمک میکند. این چای خوش طعم دارای فواید بسیاری هم هست.......
-
شربتی گوارا برای درمان کبد چرب
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع مشکلات کبدی و درمان بیماریهای پوستی موثر دانست.
-
دمنوش به؛ نوشدارویی فوق العاده برای سلامتی و درمان بیماری
فواید میوه ی به ، مقوی قلب، معده و اعصاب است و دمنوش به نوشیدنی بسیار مناسب برای پاییز و زمستان است. از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلودرد استفاده می کنند....
-
خواص بلوبری و فوایدی که شما را شگفت زده می کند
بلوبری میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی است که خواص و فواید فراوانی برای سلامت دارد. در این مقاله با فواید و خواص بلوبری آشنا می شوید.
-
استفاده از چای سبز برای داشتن پوستی زیباتر
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی، روشن تر و زیباتر شدن پوست مفید است...........
-
اثر دفاعی ترکیبات پلیفنولیک چای سبز در برابر اشعه فرابنفش خورشید
پوست از بدن در مقابل کاهش آب بدن، عفونت میکروبی و پارامترهای محیطی محافظت میکند. اشعه فرابنفش باعث آسیب پوست میشود. هر دو نوع اشعه فرابنفشA) و B) باعث آسیب شدید و پیری پوست میشود و فاکتورهای مهمی در علت برخی از انواع سرطان پوست هستند. بر اساس مطالعه انجام شده، ترکیبات پلیفنولیک چای سبز باعث محافظت پوست در برابر اِدِم پوستی ناشی از اشعه UVB و تقویت سیستم دفاع آنتیاکسیدانی در لایه بیرونی پوست میشود.......
-
گیاهان در بیماری های پوست
درمان درونی (داخلی) مشکلات پوستی غالبا با اهمیت است ولی کاربرد بیرونی (خارجی)گیاه بهعلت آثار موضعی آن نیز ممکناست مناسب باشد.......
-
خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغری
روغن پرتقال به عنوان ضد افسردگی، ضد عفونی کننده، ضد انقباض و تشنج، تحریک کننده میل جنسی، خوشبوکننده، تحریک کننده سیستم گوارش و بهبود گردش خون در نظر گرفته می شود. همانطور که .........
-
آشنایی با فواید مصرف چای رویبوس
شاید تاکنون بیشتر از عوارض استفاده از چای شنیده باشید ولی باید گفت که آنتی اکسیدانهای موجود در چای به نوعی سلامت قلب و عروق ....
-
خواص درمانی آناناس
آناناس از جمله میوههای گرمسیری است که بهبود قدرت باروری و کمک به کاهش وزن بخشی از فوائد آن به حساب میآید...
-
درمان این بیماری پوستی شایع با عصاره وانیل
پزشکان در بررسیهای خود به ترکیبی دست پیدا کردند که میتواند گزینه مناسبی برای درمان و پیشگیری از ابتلا به ......
-
7 خاصیت برتر و ارزش غذایی لیمو ترش زرد و لیمو ترش سبز
بسیاری از مردم از لیمو به عنوان یک چاشنی ساده که در کنار آب در رستوران ها سرو می شود و یا در دسرها مورد استفاده قرار می گیرد، یاد می کنند. اما آیا ....
-
مصرف آلوئهورا برای این افراد ممنوع است
حقایق تاریخی نشان دادهاند که گیاه آلوئهورا قدمتی طولانی دارد. نقاشیهایی از این گیاه روی کندهکاریهای دیوارهای معابد مصری دیده شده که مربوط به 4هزار سال قبل از میلاد است بنابراین قدمت شناخت آن بهوسیله بشر به 5 هزار سال میرسد. در ادامه به نکاتی که متخصص فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه تهران، درباره این گیاه به آنها اشاره کردهاند، توجه کنید....
-
عصاره ی چای و کاهش تومورها
نتایج یک پژوهش نشان می دهد که یک ترکیب شیمیایی در چای سبز دو نوع سرطان پوست را درمان می کند.......
-
رویبوس، دمنوشی برای تقویت و حفظ سلامت بدن
کوئرستین و لوتئولین موجود در رویبوس از بیماریهای قلبی- عروقی و سکته مغزی پیشگیری میکنند. جزء روتین رویبوس به حفظ دیوارههای رگهای خونی کمک میکند. برگهای این گیاه حاوی آلفا هیدروکسی هستند که برای بریدگیها، خراشیدگیها، راشهای پوستی، آکنه، اگزما و آفتاب سوختگی مفید هستند. فلاوونوییدهای رویبوس ویژگیهای ضد اسپاسمی و ضد التهابی دارند که برای افراد مبتلا به آسم، آلرژی و مشکلات برونشیتی مفید است.
-
خواص دارویی فوق العاده گل محمدی
از ایام باستان در طب سنتی ایران، استفاده از دمنوش گل محمدی برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات جدید پژوهشگران غربی .......
-
آشنایی با یک نوشیدنی خون ساز برای درمان قند خون
محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره فواید زرشک و شربت آن اظهار کرد: شربت زرشک حاوی ویتامین A، گروه ویتامینهای B، B1، B2، B6، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، روی، پروتئین، اسیدفولیک و غیره است...
-
تاثیر خاصیت آنتی اکسیدانی چای سبز بر زیبایی و سلامت پوست
چای سبز خواص آنتیاکسیدانی حتی بیشتر از ویتامینهای شیمیایی قوی دارد. پلیفنولهای چای سبز میتوانند برای کاهش تولید سبوم در پوست و درمان آکنه ولگاریس مورد استفاده قرار بگیرند. در مطالعهای مصرف موضعی عصاره چای سبز باعث کاهش چربی پوست به میزان 60 درصد شد.
-
با گیاهان زیباتر شوید
گیاهان سرشار از ویتامین ها و مواد مفید هستند. با مصرف این گیاهان زیباتر شوید.........
-
فواید سلامتی مصرف لیمو
فواید سلامتی مصرف لیمو لیمو سرشاراز ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هاست. همچنین لیمو منبع بسیار خوبی از ویتامین C و .........
-
خواص توتفرنگی برای سلامتی
توتفرنگی در پیشگیری از سرطان، بهبود التهاب مفصل، نقرس و بیماریهای قلبیوعروقی مفید است. همچنین حاوی پلفنول و آنتیاکسیدان است که به .......
-
۷ خاصیت و کاربرد شگفتانگیز آلوئه ورا را بشناسید
گیاه «آلوورا»، که با نامهای «آلوئه ورا» و «صبر زرد» هم از آن یاد میشود، از زمانهای بسیار گذشته در مصر باستان، به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار میگرفته است. این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است اما امروزه در تمام مناطقی که آبوهوای استوایی دارند رشد میکند...
-
این نوشیدنی شما را زودتر خوش اندام می کند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از مهم ترین خواص چای سبز می توان به خاصیت چربی سوزی و ضد اشتهایی آن اشاره کرد.
-
خواص گل بابونه
گل خشک شده بابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتیاکسیدانهای مبارزه کننده با سرطان، مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. آنتیاکسیدانهای .......
-
بررسی خواص معجزه آسای رازیانه
رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانهها است. این گیاه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن ......
-
چطور با کمک آناناس، پوستمان را زیباتر کنیم؟
آناناس به راحتی در دسترس، بینهایت خوشمزه و سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی است که مصرف هر یک از آنها برای سلامت پوست.....
-
معجزه آویشن در درمان بیماری ها
قرن هاست که مردم از آویشن به عنوان طعم دهنده، ادویه و داروی گیاهی استفاده می کنند. دم کرده این گیاه برای درمان سرفه، دیابت، عفونت های قفسه سینه و سرماخوردگی مفید است و فرم شربت آن برای ناراحتی گوارشی استفاده می شود...
-
خواص چای سفید چیست؟
چای سفید نوعی چای است که از جوانهها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست میآید. برای جلوگیری از اکسایش، این گلبرگهای تازه را در نور طبیعی آفتاب خشک کرده و .......
-
زیره، مکملی عالی برای هر نوع رژیم غذایی
زیره یک منبع ایدهآل برای تأمین آهن کودکان، نوجوانان، زنان در طی چرخه قاعدگی و زنان باردار یا شیرده است. مصرف زیره به همراه مقداری زنجبیل آسیاب شده برای بهبود گلودرد توصیه میشود. مصرف یک قاشق چایخوری پودر زیره با یک موز لهشده پیش از خواب، بیخوابیتان را تسکین میدهد. مصرف منظم زیره با شیر و عسل میتواند به افزایش تولید شیر کمک کند. ویتامینهای C و E زیره باعث حفظ سلامت پوست سالم و جوانسازی آن میشوند.......
-
آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فروبنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه ........
-
معجزه پوست لیمو ترش که از آن بی خبر هستید
از مزایای مفید پوست لیمو میتوان به پاکسازی کبد، تقویت مویرگها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچهای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد...
-
رندهی پوست این میوه معجزه می کند
100 گرم سیب تازه به همراه پوست خود، حاوی ترکیب آنتی اکسیدانی، ترکیبی است که از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند...
-
خوراکی هایی برای رفع چین و چروک پوست
در اینجا لیستی از خوراکی های سالم را می خوانید که در داشتن پوست بدون چروک به شما کمک می کنند.
-
تاثیر مصرف پرتقال و آووکادو در کُندکردن روند پیری
افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد. به گفته محققان برخی گزینههای مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنیهای الکلی و خواب کافی میتوانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند...
-
رازیانه
رازیانه
-
وانیل
وانیل
-
گل گاوزبان
گل گاوزبان
-
کاسنی
کاسنی
-
شاهتره
شاهتره
-
گشنیز
گشنیز