• 10 ماده غذایی ضد درد

    تحقیقات نشان داده‌اند که خوردن مواد غذایی تسکین‌دهنده درد تا حدودی باعث بهبود درد افراد مبتلابه درد مزمن شده است..........


  • خواص دمنوش پوست پرتقال+ طرز تهیه

    در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می‌شود، درمان سرفه، سرماخوردگی، تسکین استرس و... تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند........


  • خواص بی نظیر چای پوست لیموترش در دردهای مفصلی

    نتایج مطالعات نشان می دهد که این میوه خواص ضد سرطانی نیز دارد. اما در این مطلب قصد داریم راجع به تاثیر پوست آن روی دردهای مفصلی صحبت کنیم. از آنجایی که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید.......


  • 7 جایگزین طبیعی مسکن ها

    مطالعات اخیر نشان می دهد مُسکن های مختلف به دلیل عوارض جانبی گزینه مناسبی برای کاهش درد نیستند و می توان از جایگزین های طبیعی برای کاهش درد استفاده کرد........


  • شکلات تلخ و تاثیرات شگفت انگیز آن روی سلامتی

    خوردن شکلات تلخ، یعنی شکلاتی که دست کم هفتاد درصد کاکائو داشته باشد، می‌تواند این مزایا را به دنبال داشته باشد. برای قلب و جریان خون..........


  • مزایای فوق العاده چای سبز

    چای بعد از آب مصرفی ترین نوشیدنی جهان است. با این حال، ۷۸ درصد از چای مصرف شده در سراسر جهان چای سیاه است و فقط ۲۰ درصد چای سبز است. انواع چای، به استثنای چای گیاهی ........


  • نوشیدن روزانه یک فنجان چای ریسک زوال عقل را کاهش می دهد

    یافته‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد نوشیدن تنها یک فنجان چای در روز ریسک زوال عقل را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.


  • فواید سلامتی و طریقه مصرف مرزنجوش

    در میان شکل‌های متنوع آن، اسانس روغنی، برگ‌های تازه یا خشک شده یا پودر مرزنجوش فواید سلامتی بسیاری دارد. دو قاشق غذاخوری مرزنجوش سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان، ویتامین و سایر ترکیبات مغذی است. برای بهبود عملکرد سیستم گوارش، 2-4 فنجان چای مرزنجوش را طی 2 ساعت بنوشید تا از فواید آن برای هضم بهره‌مند شوید. دمنوش غلیظ مرزنجوش اثر آرام‌بخش و ضدافسردگی دارد......


  • آلبالو چه خواصی دارد؟

    آلبالو سرشار از مواد مغذی همچون مواد شیمیایی گیاهی(ترکیبات گیاهی مبارزه کننده با بیماری‌ها)، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C است. این میوه خوشمزه و کوچک برای پیشگیری از سرطان، کاهش التهاب بدن، بهبود سلامت قلب و تامین سلامت بدن بسیار مفید است..........


  • روزانه یک فنجان چای بنوشید تا از ابتلا به آلزایمر مصون باشید

    یافته های تحقیقاتی نشان می دهد نوشیدن تنها یک فنجان چای در روز ریسک ابتلا به آلزایمر را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد........


  • درمان نقرس با گیاهان دارویی

    مصرف برخی داروهای گیاهی به حذف اسید اوریک اضافی از بدن و کاهش درد مفاصل کمک می کنند. در این مقاله با این گیاهان آشنا می شوید......


  • 10 دلیل خوب برای مصرف تخم رازیانه

    اگر در هضم غذا دچار مشکل شده‌اید می‌توانید به این تخم‌های پرخاصیت اعتماد کنید. نوشیدن دم‌کرده و جوشانده‌ی تخم رازیانه بعد از غذا شما را از مشکلات گوارشی نجات می‌دهد..........


  • چای بابونه، دمنوشی قدرتمند برای تقویت سیستم ایمنی بدن

    گل های خشک بابونه خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند. پژوهش ها نشان می دهند که خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنیِ بابونه به دلیل وجود فلاونوئیدها در این گیاه است.........


  • کاکوتی و سندروم تخمدان پلی کیستیک

    گیاه کاکوتی به دلیل داشتن اثرات ضد التهابی باعث بهبود علائم بافتی بیماری سندروم تخمدان پلی‌کیستیک و کاهش ترشح گنادوتروپین ها و هورمون های تخمدانی می شود.......


  • اثرات مفید آنتوسیانین های آلبالو بر کاهش وزن و سطح سلامت بیماران مبتلا به دیابت نوع 2

    آنتوسیانین ها دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و اثرات مفید برای کنترل انواع دیابت و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. آب آلبالو حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین ها به ویژه سیانیدین-3-گلوکوزید است. بر اساس مطالعات، مصرف روزانه 40 گرم کنسانتره آب آلبالو وزن بدن، فشار خون و هموگلوبین گلیکوزیله را در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 پس از 6 هفته کاهش و لیپیدهای خون را در بیماران دیابتی با چربی خون بالابهبود می دهد. همچنین اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهاب آب میوه آلبالو بر بافت کبد و خون در موش به اثبات رسیده است.


  • معجزه ی دمنوش مرزنجوش

    دمنوش مرزنجوش برای درمان بسیاری از بیماری ها و ناراحتی ها مفید است. در این مقاله با برخی فواید مرزنجوش آشنا می شوید..........


  • فواید مصرف زنجبیل در وعده صبحانه

    گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. زنجبیل از جمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می کنند از جمله اینکه می توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه، روز خود را تغییر داد...


  • با ۱۸ خاصیت میوه "به" آشنا شوید

    میوه «به» برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله عفونت‌های روده‌، ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادراری، تنگی نفس، ........


  • این چای شما را ضد ضربه می کند!

    برخی دمنوش‌های گیاهی علائم بسیاری از بیماری‌ها را از بین می‌برند. اگر با مشکل آرتروز، نارسایی‌های معده و بیماری ام اس دست و پنجه نرم می‌کنید، چای آویشن گیاهی چاره کار است........


  • ۷ مزیت بی نظیر آب آلبالو

    آب آلبالو یک نوشیدنی محبوب با چندین مزیت سلامتی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود حافظه و کمک به بهتر به خواب رفتن است. از مزایای احتمالی آب آلبالو می توان به علائم نقرس کمتر، بهبود بینایی و سیستم ایمنی قوی تر اشاره کرد.


  • با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟

    پیش از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد.....


  • هل، خواص و مضرات

    هل با نام علمی (Elettaria Cardamomum) گیاهی با خواص درمانی فوق العاده از تیره زنجبیلیان است......


  • چای رویبوس، اکسیر سلامتی

    به گفته مردمان بومی آفریقای شمالی، رویبوس یک گیاه شفابخش استثنایی است. چای رویبوس (Aspalathus linear)، دارای ویژگی‌های ذاتی برای بهبود وضعیت سلامتی است. این چای نسبتا شیرینِ عاری از کافئین و اگزالیک اسید، نوشیدنی مفید برای پیر و جوان است. این چای بر کودکان بیش فعال تاثیر آرام‌بخش دارد. رویبوس باعث تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و درعین حال از پیری زودرس جلوگیری می‌کند....


  • گیاه رزماری را برای این خاصیت ها استفاده کنید

    رزماری گیاهی معطر از خانواده نعناع است که علاوه بر عطر و طعم فوق العاده، استفاده منظم از آن در رژیم غذایی، اثرات سودمند بر سلامتی خواهد گذاشت. در این مقاله مهم ترین خواص رزماری را ملاحظه می نمایید.......


  • خواص ضد سرطانی گل گاوزبان

    گل گاوزبان گیاهی است خودرو که اغلب در دامنه کوه های البرز می روید و در حال حاضر نیز به شکل صنعتی کشت می شود. این گیاه دارای گونه های زیادی است و به دلیل خواص دارویی فراوان و گل های زیبا، بسیاری از خانواده ها آن را در باغچه هایشان می کارند..........


  • متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید

    از زمان های قدیم زعفران برای سلامتی کاربرد زیادی داشته است. حتی در برخی کشورها به دلیل خاصیت زعفران از آن در داروها استفاده می کردند..........


  • دمنوش بابونه خطر مرگ در زنان مسن را کاهش می دهد

    پژوهش محققان دانشگاه تگزاس نشان می دهد که نوشیدن دمنوش بابونه خطر مرگ ناشی از بیماری های مختلف در زنان بالای 65 سال را کاهش می دهد........


  • دمنوش های گیاهی، راهکاری مناسب در درمان خروپف

    خروپف باعث ایجاد اختلال در خواب و گاهی مشکلات جدی در سلامت می شود. با مصرف این دمنوش های گیاهان، به راحتی می توانید خروپف را کنترل کنید......


  • فواید مصرف گزنه برای بهبود میل جنسی و سلامت پروستات

    گزنه (Stinging nettles) در سراسر دنیا در مکان‎هایی با آب و هوای معتدل یافت می‌شود. ریشه‌ها و برگ‌های این گیاه به صورت دارویی با اهداف مختلف استفاده می‌شوند. گزنه می‌تواند در مواقع کاهش میل جنسی به دلیل توانایی‌اش در فعال نگه داشتن تستوسترون مفید باشد. به گفته دکتر Ellen Feingold استفاده از این گیاه باعث تاخیر در عملکردهای هیستامین می‌شود. مصرف گزنه می‌تواند نیاز به داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDS) را کاهش دهد...


  • اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاکوتی

    در بسیاری از مناطق ایران از گیاه کاکوتی به عنوان چاشنی به همراه ماست، دوغ و سایر فرآورده های لبنی استفاده می شود. در ادامه به برخی از خواص متنوع این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود.


  • گزنه و عملکرد کلیه

    گزنه در برخی کشورهای اروپایی مانند آلمان برای درمان ناراحتی‌های کلیوی خاص تایید می‌شود. این گیاه همچنین باعث افزایش حجم ادرار و از دست دادن آب بدن می‌شود که می‌تواند باکتری‌ها را به بیرون از دستگاه ادراری منتقل کند. برگ گزنه ویژگی‌های ضد التهابی دارد که باعث جلوگیری از تولید اجزاء التهابی طبیعی به نام پروستاگلاندین‌ها در بدن شود.


  • با این دمنوش بی نظیر از سکته مغزی خداحافظی کنید!

    زنجبیل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها بوده که به کمک آن بدن می تواند با عفونت ها مبارزه کرده و قدرت سیستم ایمنی بدن افزایش پیدا کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را نیز کاهش می دهد..........


  • دمنوش پوست پرتقال، معجزه ای در پاییز

    یکی از بهترین دمنوش های توصیه شده برای فصل پاییز، دمنوش پوست پرتقال است. پوست پرتقال در طب سنتی خواص فراوانی دارد. پوست پرتقال ......


  • بهار نارنج خواص و مضرات

    بهار نارنج ، به گل های سفید رنگ درخت نارنج گفته می شود که در فصل بهار شکوفا می شوند. بهار نارنج از خانواده سٌدابیان است و خاصیت آرام بخشی دارد. شکوفه های بهار نارنج نماد شادی ، شجاعت و عشق هستند........


  • بهترین انواع چای برای تسکین علائم آرتریت روماتوئید

    افرادی که به بیماری روماتوئید آرتریت مبتلا هستند، درد و التهاب را به خوبی می شناسند. رژیم غذایی ویژه ای در زمینه روماتوئید آرتریت وجود ندارد، با وجود این نقش برخی از مواد غذایی .........


  • چگونه ورم معده را برطرف کنیم؟

    گاستریت، تحریک و فرسایش مخاط معده است. اگر مبتلا به گاستریت یا ورم معده هستید، به نکات زیر توجه کنید تا بفهمید چگونه می‌توانید علائم را مداوا کنید.........


  • کارواکرول و خواص مفید آن

    کارواکرول ترکیب اصلی گیاهانی مانند مرزنجوش، آویشن و ترنج وحشی است و خواص درمانی فراوانی دارد. در این مقاله با خواص مفید این ترکیب آشنا می شوید........


  • یک نوشیدنی ضد حساسیت

    کارشناسان تغذیه و سلامت برای میلیون‌ها فرد مبتلا به تب‌یونجه نوشیدنی جدیدی را معرفی‌ کرده‌اند که در کاهش حساسیت‌های فصلی و حفاظت در برابر گرده‌های حساسیت‌زا موثر است...........


  • معرفی 15 دمنوش گیاهی معجزه گر و خواص آنها

    اگر دچار بیماری هایی هستید که دست از سر شما بر نمی دارند برای تسکین آن ها می توانید از دمنوش های مخصوص خود استفاده کنید. دمنوش های گیاهی مفید ......


  • میخک، درمان طبیعی برای سرفه و گلودرد

    در این مطلب به چگونگی استفاده از میخک برای مقابله با سرفه خشک، سرفه مزمن و گلودرد در خانه و همچنین به نحوه عملکرد میخک برای بهبود سرفه و راهنمایی‌هایی برای استفاده از آن پرداخته‌ایم. به جای مصرف قرص برای سرفه و گلودرد، می‌توانید از میخک برای درمان خانگی سرفه استفاده کنید. یک داروی طبیعی، میخک، نه تنها به شما برای درمان طبیعی سرفه کمک می‌کند بلکه سیستم ایمنی بدنتان را هم بهبود می‌دهد.


  • گیاهان در بیماری های پوست

    درمان درونی (داخلی) مشکلات پوستی غالبا با اهمیت است ولی کاربرد ‌بیرونی (خارجی)گیاه ‌به‌علت ‌آثار موضعی آن نیز ممکن‌است مناسب باشد.......


  • فواید مصرف دمنوش رزماری

    از رزماری به طور سنتی در درمان بیماری هایی مانند، سوء هاضمه، دردهای عضلانی، بهبود حافظه و تقویت سیستم گردش خون استفاده می شود..........


  • خوردن زنجبیل در دوران بارداری

    در بارداری می توان زنجبیل تازه را مصرف کرد و مشکلی ایجاد نمی کند. اما ریشه خشک آن مناسب نیست. در صورتی که زنجبیل را به مقدار مناسب به چای و غذا بیفزایید مشکلی ایجاد نمی کند. پیش از مشورت با پزشک مکمل زنجبیل مصرف نکنید. زیرا مقدار زیاد آن باعث سقط جنین می شود.......


  • از فواید فوق العاده ادویه‌های زمستانی غافل نشوید

    ادویه‌‌ با اثرات مفید آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریالی در اشکالی مختلف وجود دارد، ادویه‌ به تعدیل عملکرد .......


  • خواص و کاربردهای دارویی گیاه جنسینگ

    جنسینگ دارای فواید و خاصیت های بی شماری برای بدن است که در این بخش مزایا و خواص دارویی جنسینگ برای بدن را در اختیار شما همراهان عزیز و گرامی قرار می دهیم.........


  • همه چیز درباره گیاه شفا بخش جینسنگ

    بسیاری از مردم گیاهان دارویی را عامل بهبود بیماری‌ها می‌دانند اما نکات ایمنی در مصرف آنها باید رعایت شود. جینسنگ به ریشه‌های گوشتی ۱۱ گونه گیاه از ......


  • «بلوبری» موجب بهبود توجه در کودکان می شود

    طبق نتایج یک مطالعه، خوردن بلوبری غنی از فلاوونوئید می تواند موجب بهبود توجه و تمرکز در کودکان مقطع ابتدایی شود. در این مطالعه، .......


  • معجزه ای به نام چای زنجبیل

    پژوهشی نشان می دهد که زنجبیل بر خلاف شیمی یا پرتو درمانی ، در از بین بردن سلول های سرطانی پروستات و تخمدان موثر است ،بدون این که به سلول های سالم ضرر برساند.......


  • دارچین یا دالچینی یکی از بهترین گیاهان دارویی

    دارچین خواص درمانی فراوانی دارد که بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند. در این مقاله با خواص درمانی دارچین آشنا می شوید...........


  • درمان آکنه با چای قرمز

    بعضی چای ها از جمله چای قرمز، علاوه بر اینکه برای سلامتی مفید هستند برای شفاف‌سازی پوست نیز کاربرد دارند.......


  • چه درمان های گیاهی برای بیماری ام اس وجود دارد؟

    در این مقاله سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس با آثار درمانی و نحوه مصرف آنها آشنا شویم..........


  • تسکین آلرژی با نوشیدنی های گیاهی

    سرکه ی سیب درمان کننده ی سیستم گوارش است و اثری بسیاری قوی بر تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف آن حتی به بهبود رشد باکتری های .......


  • آشنایی با خواص چای بابونه و عرق بابونه + طریقه مصرف

    افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، خاصیت ضد التهابی، نیروبخشی و کاهش مشکلات گوارشی و کاهش قند خون، از مهمترین خواص چای بابونه و عرق بابونه است......


  • خواص گل بابونه

    گل خشک شده بابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتی‌اکسیدان‌های مبارزه کننده با سرطان، مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. آنتی‌اکسیدان‌های .......


  • چای زنجبیل و اثرات آن روی بدن

    زنجبیل یک گیاه دارویی مفید است. . شما می توانید زنجبیل را به صورت دمنوش بنوشید و همچنین به منظور کاهش و التیام درد، به صورت موضعی روی مفاصل خود قرار دهید.


  • 8خاصیت مفید دمنوش بابونه

    بابونه سرشار از فلاونوئیدها و ترپنوئیدها است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفیدند. برای دریافت خواص مفید دمنوش بابونه، مصرف آن را در برنامه ی غذایی روزانه ی خود قرار دهید...........


  • اگزما را با این گیاه درمان کنید

    برای درمان اگزما پمادهای شیمیایی زیادی وجود دارند اما ما به شما توصیه می کنیم قبل از استفاده از آن‌ها این مقاله را بخوانید تا با گیاهی که به درمان اگزما کمک می کند آشنا شوید.


  • دارچین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2

    پژوهش ها نشان می دهند که مصرف دارچین قند خون را تنظیم می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. در اینجا با تعدادی از این پژوهش ها آشنا می شوید.


  • دمنوش های گیاهی برای مقابله با حساسیت بهاری

    مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند نعناع، ریحان، بابونه، رزماری و آویشن را برای کاهش خارش و حساسیت فصل بهار موثر دانست...........


  • خواص و مضرات چای زنجبیلی را می دانید؟

    چای زنجبیلی را بهترین ماده ی ضدالتهابی طبیعی موجود بدانید. در این مطلب قصد داریم شما را با روش ساده ی لاغری و فواید و مضرات چای زنجبیلی بیشتر آشنا کنیم. لطفاً با ما همراه باشید...........


  • خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها

    در این مقاله نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را در مقابله با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و پارکینسون داشته باشند را مطالعه می کنید..........


  • مصرف زنجبیل در وعده صبحانه چه فوایدی دارد؟

    استفاده از زنجبیل در صبحانه برای سلامتی خواص مختلفی دارد که در این مطلب به آن‌ها اشاره کرده‌ایم. صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است که گاهی می‌تواند تکراری و خسته‌کننده شود. با اضافه کردن زنجبیل می‌توانید صبحانه‌تان را به وعده هیجان‌انگیزی تبدیل کنید...


  • مرزنجوش

    مرزنجوش


  • دارچین

    دارچین


  • نعناع

    نعناع


  • تمشک

    تمشک


  • آلبالو

    آلبالو


  • زیرفون

    زیرفون


  • آناناس

    آناناس