-
بایدها و نبایدهای مصرف دارچین
دارچین به صورت ادویه و در طب سنتی به عنوان دارو استفاده می شود اما مصرف آن در مقادیر بسیار زیاد ممکن است واکنش های آلرژیک و مسمویت ایجاد کند........
-
خاصیت ضد دیابتی مرزنجوش و رزماری
پژوهشی نشان می دهد که دو گیاه مرزنجوش و رزماری همانند داروهایی که در حال حاضر تجویز می شوند، خاصیت ضد دیابتی دارند.......
-
بایدها و نبایدهای نوشیدنی ها برای دیابتی ها
با انتخاب نوشیدنی های سالم و کنار گذاشتن نوشیدنی هایی که قند خون را افزایش می دهند، سلامتی خود را افزایش دهید. برای اینکه دیابت نوع 2 را به خوبی مدیریت کنید، همان قدر ..........
-
سیاه، سبز و این بار سفید
مصرف مداوم چای سفید در کنار رژیم غذایی مناسب و پیگیری بیماری، میتواند از افزایش قند خون و .........
-
درمان دیابت و چاقی با زرشک
بربرین در زرشک باعث كاهش ميزان قند خون، كم شدن چربيهاي موجود در جريان خون و كاركرد بهتر انسولين در بدن ميشود و وزن بدن حيوان را كم ميكند.....
-
6 گیاه دشمن دیابت!
دیابت بیماری شایعی است که بر میزان انسولین و قند خون در بدن تاثیر میگذارد. کنترل پیامدها و مشکلات طولانی مدت دیابت همچون خود بیماری برای بیماران .......
-
خواص بابونه و فواید بی نظیر این گیاه متفاوت
بابونه برای سلامت انسان بویژه برای درمان اختلال هضم غذا بسیار مفید است. بابونه برای درمان درد شکم، تورم روده و خواب آرام مورد استفاده قرار می گیرد......
-
آشنایی با خاصیت درمانی آب زرشک
منظور از ارتباط میان آب زرشک و یبوست، استفاده از پودر زرشک به عنوان دمنوش است. البته آب زرشک نیز برای درمان یبوست مفید است. از جمله خواص آن .....
-
تاثیر مصرف زیره سبز به همراه لیموترش بر کاهش وزن و وضعیت متابولیکی در افراد دارای اضافه وزن
امروزه تقاضا برای داروهای گیاهی به منظور درمان چاقی، به جای استفاده از داروهای سنتزی که ممکن است دارای عوارض جانبی و گران قیمت تر باشند، افزایش یافته است. در سال 2016 مطالعه ای با هدف ارزیابی اثرات مصرف ترکیب زیره سبز و لیموترش بر کاهش وزن و پروفایل های متابولیکی در میان افراد دارای اضافه وزن انجام شد. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف غلظت بالای زیره سبز و لیموترش به مدت 8 هفته توسط افراد دارای اضافه وزن دارای اثرات مفید بر وزن، شاخص توده بدنی (BMI)، سطوح گلوکز پلاسما ناشتا (FPG)، شاخص بررسیکمی حساسیت به انسولین ((QUICKI، تری گلیسریدها، کلسترول کل و کلسترول با دانسیته پایین (LDL) بوده است. ..........
-
شکلات تلخ و تاثیرات شگفت انگیز آن روی سلامتی
خوردن شکلات تلخ، یعنی شکلاتی که دست کم هفتاد درصد کاکائو داشته باشد، میتواند این مزایا را به دنبال داشته باشد. برای قلب و جریان خون..........
-
رفع اضطراب بیماران دیابتی با طلای سرخ
اضطراب، یکی از مشکلات بیماران دیابتی است که اغلب در آنها، بیش از سایر افراد جامعه دیده میشود. طبق نتایج پژوهش محققین ایرانی، مصرف زعفران میتواند بهطور ویژهای این مشکل را در بیماران فوق مهار کند.....
-
تاثیرات نوشیدن چای ترش در هوای گرم
هوا که گرم میشود نیاز بدن به مایعات افزایش پیدا میکند. در این میان انتخاب نوشیدنی سالم میتواند هم عطشتان را از بین ببرد و هم ویتامینها و املاح بدنتان را تامین کند...........
-
چای سفید،اکسیرشفابخش طبیعت
چای سفید فقط یک باردرسال ودرفصل شکفتن درختچه ي چای از جوانه های کرک دار آن برداشت می شود، این نوع چای به علت قابلیت زایشی جوانه، گنجینه منحصر بفردی از آنتی اکسیدان هاست.........
-
معجزه این دمنوشها برای کاهش قندخون
تمام دمنوش های موجود در بازار که برای کنترل قند خون به بیماران دیابتی توصیه میشوند مثل دمنوش زیره، گزنه یا شنبلیله یا عرقیجاتی نظیر.......
-
اثرات مفید آنتوسیانین های آلبالو بر کاهش وزن و سطح سلامت بیماران مبتلا به دیابت نوع 2
آنتوسیانین ها دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و اثرات مفید برای کنترل انواع دیابت و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. آب آلبالو حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین ها به ویژه سیانیدین-3-گلوکوزید است. بر اساس مطالعات، مصرف روزانه 40 گرم کنسانتره آب آلبالو وزن بدن، فشار خون و هموگلوبین گلیکوزیله را در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 پس از 6 هفته کاهش و لیپیدهای خون را در بیماران دیابتی با چربی خون بالابهبود می دهد. همچنین اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهاب آب میوه آلبالو بر بافت کبد و خون در موش به اثبات رسیده است.
-
نقش گیاهان دارویی در دیابت
حذف گوشت و غذاهای غنی از پروتئین و چربی می تواند از خطر ابتلا به بیماری دیابت بکاهد، سبب کاهش وزن شود و باعث .......
-
خواص زنیان و ویژگی های دارویی و درمانی این گیاه با ارزش
زنیان به طور سنتی برای درمان بیماری های مختلفی از جمله نفخ، خستگی، اسهال، تومورهای شکمی، درد شکم، ناراحتی های تنفسی و از دست دادن اشتها استفاده می شود. از جمله خواص زنیان خاصیت درمانی بیماری هایی مانند ضد قارچ، آنتی اکسیدان، ضد باکتری، ضد انگل و اثرات کاهش چربی است.......
-
نابودی دیابت با شنبلیله
شنبلیله گیاهی است که معمولا در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد میکند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران .......
-
گیاهان دارویی و مکملهای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت
تحقیقات در حال رشد نشان می دهد که ترکیب گیاهان مفید با روش های درمانی سنتی به منظور رها شدن از علائم زیاد دیابت نوع 2، ممکن است مفید باشد. براساس مطالعات مصرف گیاهانی مانند دارچین، زنجبیل، شنبلیله و آلوئه ورا به صورت پودر، دمنوش یا مکمل می تواند در درمان بیماری دیابت نوع 2 موثر باشند......
-
درمان یبوست با آلوئه ورا
یکی از روش های درمان یبوست آلوئه ورا میباشد. یبوست به راحتی با ژل موجود در آلوئه ورا درمان میشود. در این مقاله با ما همراه باشید تا خواص باورنکردنی دیگری از آلوئه ورا به شما بگوییم.......
-
روش جدید و بی نظیر لاغری با نعناع
از بین روش های لاغری، روش های جدید در حال کشف هستند که از بین تمام این ها روش جدید و بینظیر لاغری با نعناعطرفداران خود را جذب کرده است. اگر اطلاعات زیادی دربارهلاغر شدن با نعناعندارید این مقاله را بخوانید.
-
خواص زیره و مهمترین کاربردهای درمانی آن
زیره گیاهی یکساله و دارای طعمی تند می باشد که دارای خواص و فواید بسیار زیادی است. این گیاه امروزه در اکثر غذاها توسط آشپزها مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب قصد داریم تا خواص زیره را به طور کامل و جامع مورد بررسی قرار دهیم.
-
اگر چای را با چیزی جز قند می خورید، بخوانید!
چای خوردن و خستگی در کردن بین ما ایرانی ها یک عادت است! در این مطلب در مورد دیابتیهایی صحبت می کنیم که خودشان را گول می زنند و مثلا به جای قند چای را با توت خشک میخورند. می خواهیم ببینیم آیا چای با قند خوردن به صرفه است یا با توت؟
-
سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها
در کنار پیگیری های متعدد برای اندازه گیری سطح قند خون و ادامه روند دارودرمانی، مبتلایان به دیابت نیاز به داشتن یک شیوه زندگی .......
-
خواص آلوورا برای پوست و مو و تاثیر آن در درمان بیماری ها
آلوورا گیاهی با ریشه ضخیم و کوتاه است که آب را در برگ های خود ذخیره می کند. این گیاه بطور گسترده در صنایع غذایی، زیبایی و آرایشی استفاده می شود........
-
رابطه بین فواید چای سبز با میزان مصرف آن
بر اساس مطالعات نشریه کالج آمریکایی تغذیه، نوشیدن فقط یک فنجان چای سبز همراه با تمرینات ورزشی .....
-
خواص باورنکردنی زنجبیل برای آقایان
زنجبیل یکی از خوراکی های با خواص درمانی متعدد است و به خصوص می تواند برای افزایش شانس باروری برای آقایان مفید باشد........
-
با این گیاه ناراحتی های کلیه را رفع کنید
گزنه گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن چهار گوش است و به طور قائم تا ارتفاع یک متر بالا میرود. نامهای دیگر آن عبارت است از.......
-
چای سبز برای دیابت بهتر است یا چای سیاه
نوشیدن چای برای مقابله با بیماری دیابت واقعا ایده خوبی به نظر میرسد، چون چای حاوی آنتیاکسیدان خاصی بهنام پلیفنول است که در گیاهان یافت میشود.........
-
10 فایده این چای خوش طعم برای پوست و مو
خواص درمانی چای بابونه صدها سال است که شناخته شده است. به کاهش وزن و بی خوابی کمک میکند. این چای خوش طعم دارای فواید بسیاری هم هست.......
-
اگر طرفدار قهوه هستید بخوانید
مصرف معمول قهوه خطر ابتلا به دیابت قندی نوع ۲ و خطرات ناشی از بیماریهای قلبی مثل چاقی و افسردگی را کاهش میدهد......
-
نوشیدن حداقل چهار فنجان چای در روز خطر پیشرفت دیابت را تا 20 درصد کاهش می دهد
پژوهشگران علوم پزشكی در کشور آلمان می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان داده است كه بهترین و موثرترین شیوه برای كاهش خطر ابتلا به دیابت نوشیدن حداقل چهار فنجان چای در روز است.........
-
تاثیر اسانس زیره سبز بر میزان قند خون
نتایج یک پژوهش نشان می دهد که مصرف اسانس زیره سبز باعث کاهش گلوکز خون می شود و این گیاه مي تواند در پيشگيري و بهبود بيماري ديابت نقش داشته باشد.......
-
زنجبیل و دیابت نوع 2
یافته های پژوهشی نشان می دهد که زنجبیل ممکن است حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد........
-
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
در بارداری می توان زنجبیل تازه را مصرف کرد و مشکلی ایجاد نمی کند. اما ریشه خشک آن مناسب نیست. در صورتی که زنجبیل را به مقدار مناسب به چای و غذا بیفزایید مشکلی ایجاد نمی کند. پیش از مشورت با پزشک مکمل زنجبیل مصرف نکنید. زیرا مقدار زیاد آن باعث سقط جنین می شود.......
-
آشنایی با فواید مصرف چای رویبوس
شاید تاکنون بیشتر از عوارض استفاده از چای شنیده باشید ولی باید گفت که آنتی اکسیدانهای موجود در چای به نوعی سلامت قلب و عروق ....
-
تأثیر برگ درخت زیتون بر هموستازی گلوکز و مکانیسم اثرگذاری آن در بیماران دیابتی
برگ های زیتون در رژیم غذایی انسان به صورت انواع عصاره، دمنوش و پودر استفاده شده اند و حاوی چندین ترکیب زیست فعال هستند که ممکن است دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدفشار خون بالا، ضدآتروژنیک، ضدالتهاب، کاهنده قند خون و کاهنده کلسترول باشند. چای برگ زیتون و یا جویدن برگ زیتون، درمان های سنتی برای درمان انواع دیابت هستند. بر اساس مطالعات برگ درخت زیتون یک درمان مکمل برای بهبود هموستازی گلوکز از طریق کاهش هضم و جذب نشاسته در افراد مبتلا به دیابت است......
-
فواید مخلوط عسل و دارچین برای سلامتی
عسل و دارچین هر دو دارای ویژگی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند. مخلوط این دو خوراکی ...........
-
میان وعده های سالم برای افراد دیابتی
همیشه گفته می شود خوب است، تعداد دفعاتی که غذا می خوریم را زیاد و از حجم غذای هر وعده کم کنیم. ولی برخی مردم ..........
-
چرا این همه به نوشیدن چای سبز توصیه می شود؟
سالهای سال است که چای سبز به دلیل فواید بینظیرش برای سلامتی انسانها بیش از پیش شناختهشدهتر میشود. چای سبز در کنار اینکه یک آنتیاکسیدان قوی است، سرشار از مواد مغذی است که به اعتقاد بسیاری به تسکین، درمان، و پیشگیری از خیلی از بیماریها کمک میکند........
-
مصرف قهوه و پیشگیری از ابتلا به سیروز کبدی
نتایج یک پژوهش نشان میدهد افرادی که در طول روز بیش از دو فنجان قهوه مینوشند کمتر با احتمال ابتلا به بیماریهای کبدی مواجهاند.......
-
نوشیدنی چربی سوزی که با دیابت مبارزه میکند
بیماریها، گاهی اوقات درمان آنها آسان هستند، گاهی اوقات هم خیلی کار ساده ای نیست. گفته میشود، داشتن چندین مشکل سلامتی در یک زمان......
-
برای مبارزه با دیابت، نوشابه را با آب، چای یا قهوه جایگزین کنید
جایگزین کردن نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.......
-
بررسی تأثیر شاخص گلایسمی عسل بر قند خون
کربوهیدراتهای با حداقل و حداکثر شاخص گلایسمی (GI) به ترتیب باعث گلوکز خون پایین و بالا میشوند. عسلهای با GI کم در مقایسه با عسلهای با GI بالا ارزشمندتر هستند. رژیم غذایی با GI پایین دارای فوایدی برای سیستم متابولیکی از جمله دیابت شیرین و بیماری عروق کرونر قلب است. در مطالعهای به این نتیجه رسیدند که عسل ترشح انسولین را تحریک میکند، سطوح گلوکز خون را کاهش میدهد، غلظت هموگلوبین را بالا میبرد و پروفایلهای لیپید را بهبود میدهد. مصرف عسل در بیماران دیابتی هنوزهم موانع و چالش هایی دارد و برای رسیدن به نتایج بهتر نیاز به جامعه آماری بزرگتر و مطالعات کنترل شده بالینی چند مرکزی است.
-
پیشگیری از بیماری های ناشی از دیابت با چای بابونه
پژوهشی جدید نشان می دهد نوشیدن چای بابونه از ایجاد و توسعه ی عوارض جانبی بیماری دیابت، مانند کاهش یا از دست دادن بینایی، آسیب اعصاب و آسیب های کلیه پیشگیری می کند........
-
آشنایی با خواص و مضرات آلبالو
آلبالو علامت جوانی و نشاط است و تمام قسمتهای این میوه یعنی هسته ، دم ، برگ و ساقه آن در طب و صنعت کاربرد دارند. با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات آلبالو ، این میوه لذیذ تابستانی بیشتر آشنا شوید…
-
تاثیر قهوه بر اشتها
نوشیدن قهوه باعث کاهش اشتها و افزایش سیری می شود که این مسئله برای کنترل وزن مهم است........
-
انسولین طبیعی برای دیابتیها+طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه دسر آلوئهورا حاوی انواع ویتامینهای A، E، C است، از تأثیر این دسر در کنترل دیابت خبر داد. دسر آلوئهورا ..........
-
دارچین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
پژوهش ها نشان می دهند که مصرف دارچین قند خون را تنظیم می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. در اینجا با تعدادی از این پژوهش ها آشنا می شوید.
-
۷ ترکیب و معجون گیاهی که باعث کاهش «قند خون» میشوند
در این مطلب نحوه تهیه برخی از ترکیبات ساده گیاهی که در کاهش قند خون و درمان دیابت مفید هستند، آموزش داده شده است:....
-
چرا چای سبز بهترین چای است
اگر قرار باشد یک گیاه دارویی با محبوبیت بالا را به شما معرفی کنیم مسلماً چای سبز در رتبه اول خواهد بود در این مقاله 5 مورد از دلایل محبوبیت چای سبز را بررسی میکنیم.......
-
8 روش ساده و آسان برای سم زدایی بدن
اشلی کار (Ashley Karr) روانشناس و پژوهشگر و مربی سلامتی اعتقاد دارد که چای علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان های فراوان، بدن را .......
-
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها
در این مقاله نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را در مقابله با بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و پارکینسون داشته باشند را مطالعه می کنید..........
-
چای بابونه برای کاهش قند خون
چای بابونه میتواند باعث کنترل قند خون و میزان آنتیاکسیدانهای بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شود. محققان با انجام بررسیهایی روی افراد مبتلا به دیابت به این نتیجه رسیدهاند که..........
-
زیره سبز
زیره سبز
-
پرسیاوشان
پرسیاوشان
-
کاکوتی
کاکوتی
-
رزماری
رزماری
-
گل محمدی
گل محمدی
-
زرشک سیاه
زرشک سیاه
-
برگ زیتون
برگ زیتون
-
زنجبیل
زنجبیل
-
توت فرنگی
توت فرنگی
-
لیمو ترش
لیمو ترش
-
سیب ترش
سیب ترش
-
مریم گلی
مریم گلی
-
نارگیل
نارگیل