-
وانیل خاصیت ضد افسردگی دارد
پژوهشی نشان می دهد که مصرف عصاره ی وانیل خاصیت ضد افسردگی دارد و به کاهش و درمان بیماری افسردگی کمک میکند. مصرف این مقدار وانیل با مصرف داروی ضد افسردگیِ فلوکستین برابر است........
-
مرزنجوش
طبع مرزنجوش گرم و خشک است و در طب سنتی از مرزنجوش برای تسکین اعصاب و رفع بیحوصلگی، تخفیف شدت افسردگی، کمک به درمان سر درد، بیماری حرکتی، نفخ شکم، قولنج کودکان، تهوع، درد مفاصل و عضلات، سرفه و درمان سرماخوردگی استفاده میشود......
-
لاغر شدن سریع با قهوه تلخ
تحقیقات نشان می دهد، ترکیبات موجود در قهوه باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب فرد با مصرف روزانه ی آن می تواند به سرعت وزن کم کند.
-
تاثیر عصاره دارچین بر بدن
از جمله فواید مصرف دارچین می توانیم به کاهش اضطراب و افسردگی اشاره کنیم. عصاره این گیاه بهترین انتخاب برای کاهش دردهای عصبی و فشار خون بالا می باشد. همچنین ........
-
درمان بی خوابی با روش های سنتی
استفاده از گیاهان دارویی در درمان بی خوابی شبانه بسیار موثر است. دمنوش و روغن گیاهان میتواند استرس و اضطراب که علت بی خوابی است را کاهش دهد..............
-
خود را از نوشیدن قهوه محروم نکنید
راهنماهای جدید تغذیه ای که در زمینه ی نوشیدنی ها ارائه شده اند، پس از آب، چای و قهوه را در سلامتی مؤثر می دانند. البته این سوال مطرح می شود که .........
-
پر خاصیت ترین ادویه پائیزی
برخی ادویه ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری های فصل سرما محافظت می کنند. در پاییز بهتر است از ادویه هایی مناسب که طبع گرم دارند استفاده شود.در فصل پاییز .....
-
5 دلیل که نباید از مصرف زعفران غفلت کنیم
زعفران، گران قیمت ترین ادویه شناخته شده در جهان، فواید و خواص فراوانی برای اندام های بدن انسان بهمراه دارد. زعفران از مدت ها قبل به عنوان دارویی برای مبارزه با سرطان و افسردگی مورد استفاده قرار می گرفت. 5 دلیل اصلی برای اینکه با وجود قیمت بالای این ادویه نباید از مصرف آن غافل شویم را بررسی می کنیم...
-
خواص و فواید درمانی توت فرنگی
آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.
-
تاثیر بهارنارنج بر بهبود کیفیت خواب
کاهش سطح هورمون استروژن با طیف وسیعی از علائم یائسگی مرتبط است؛ متداولترین علائم وازوموتور (تغییر قطر رگها) شامل گرگرفتگی و تعرقهای شبانه است. علائمی نظیر تحریکپذیری، عصبانیت و افسردگی نیز در این دوره بدتر میشوند. در مطالعهای با مشاهده اثر مثبت بهارنارنج و اسطوخدوس بر کیفیت خواب در زنان یائسه، میتوان پیشنهاد کرد که این دو گیاه میتوانند برای بهبود کیفیت خواب در این گروه زنان استفاده شوند....
-
تاثیر عصاره ی گیاه رازیانه بر علایم سندروم پیش از قاعدگی
پژوهشی نشان می دهد که عصاره ی گياه رازيانه در درمان علايم سندروم پيش از قاعدگي مؤثر است و شدت علائم PMSرا كاهش دهد.......
-
دمنوش گل سرخ عامل درمان افسردگی
دمنوش گل سرخ بسیار معطر و دارای خواص متفاوتی است. این گیاه قابض، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی و همچنین تقویت کننده جنسی است..........
-
چای زعفران مناسب برای افسرده ها
چای زعفران به عنوان یک دمنوش شادی آور دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است و به عنوان تقویت کننده ی قوی حافظه شناخته شده است.......
-
رابطه ی قهوه با ابتلا به افسردگی در زنان
افرادی که قهوه مصرف میکنند کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند.........
-
خواص و مزایای درمانی دانه های معطر هل
هل یکی از ادویه های پرکاربرد به خصوص در مناطق هند به شمار می رود. این ادویه برای درمان زخم های دهان, مشکلات گوارشی و حتی افسردگی استفاده می شود. در این مطلب با خواص هل و مزایای درمانی دانه های معطر هل آشنا می شویم.......
-
دمنوش خانگی برای مهار سردرد
با استفاده از این دمنوش قادر خواهید بود سردرد خود را به صورت آنی درمان کنید و استرس را از خود دور کنید اسطوخودوس و آب لیموترش مواد سازنده این دمنوش هستند......
-
متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید
از زمان های قدیم زعفران برای سلامتی کاربرد زیادی داشته است. حتی در برخی کشورها به دلیل خاصیت زعفران از آن در داروها استفاده می کردند..........
-
چه کسانی بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند
راهکارهای مقابله با افسردگی بسیار زیاد هستند. این راهکارها را به طور کلی میتوان در ایجاد تغییر در زندگی و کمک گرفتم از اجتماع، مصرف دمنوش های گیاهی و داشتن افکار مثبت خلاصه کرد.
-
با خواص ارزشمندترین طعم دهنده جهان آشنا شوید
از هل برای تسکین مشکلات و ناراحتیهای گوارشی استفاده میشود. «هل» به عنوان طعمدهنده مطبوع مواد خوراکی شناخته شده اما .....
-
20 فایده شگفت انگیز گیاه مریم گلی بر سلامت بدن (1)
ترکیبات شیمیایی، روغن های ضروری و ویتامینهای استخراج شده از مریم گلی، آن را سلامت بدن، مراقبت از پوست و مو سودمند میکند.......
-
پرخاصیت ترین میوه پائیزی
در هر فصل باید میوه های همان فصل را مصرف کرد تا از بیماری ها پیشگیری شود. میوه های پاییزی جزو آن دسته مواد غذایی هستند که بهتر است در این فصل همواره از آنها به طور منظم و چه بسا روزانه استفاده کنید.
-
خوابی راحت با دمنوش به لیمو
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: به لیمو آرامبخش اعصاب و ضدافسردگی است که دمنوش این گیاه در درمان نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیر دارد...........
-
درمان افسردگی با داروهای گیاهی
برای درمان بیماری افسردگی معمولا از داروهای شیمیایی استفاده می شود اما مصرف گیاهان دارویی نیز برای درمان این بیماری مفید است. در این مقاله با داروهای گیاهی مناسب برای درمان افسردگی آشنا می شوید....
-
5 ادویه و گیاه بسیار کارآمد برای درمان افسردگی
مطالعات و همچنین نشریات تغذیه ای همگی بر این عقیده اند که غذاهایی خاص قابلیت بهبود خلقوخوی ما را دارند. برخی از گیاهان و ادویهجات به طور طبیعی دارای فواید ضد افسردگی هستند و با طعم های متنوعشان به ذهن و بدن سلامتی میدهند......
-
ارتباط جالب مصرف چای و قهوه و میزان افسردگی
چای و قهوه علاوه بر به هوش و بیدار نگه داشتن مصرفکننده فواید دیگری نیز دارد. بر اساس مطالعات اخیر این دو نوشیدنی میتوانند از سلامت مغز انسان محافظت کنند و پژوهشگران این نوشیدنیها را با جلوگیری از افسردگی، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون مرتبط میدانند...
-
خواص و مهمترین خاصیت های درمانی زعفران
زعفران یکی از معطرترین ادویه جات در سراسر جهان به شمار می رود. یکی از مهمترین خواص زعفران, رفع خستگی است. در این مطلب با خواص این ادویه و مهمترین مزایای درمانی آن آشنا می شویم.
-
اگر طرفدار قهوه هستید بخوانید
مصرف معمول قهوه خطر ابتلا به دیابت قندی نوع ۲ و خطرات ناشی از بیماریهای قلبی مثل چاقی و افسردگی را کاهش میدهد......
-
با مصرف این دمنوش اندام زیبایی داشته باشید
نوشیدن گل سرخ سوری سبب سوختن چربی بدن در اطراف کمر و ران شده و اشتها را از بین می برد.........
-
درمان اضطراب و افسردگی با داروهای گیاهی
یکی از روش های درمان استرس و اضطراب مصرف داروهای گیاهی به صورت دمنوش و ادویه است. در این مقاله با گیاهانی آشنا می شوید که میتوانند برای این منظور مفید باشند......
-
این نوشیدنی گوارا گلبولهای خونتان را افزایش میدهد
شربت گل ساعتی (گل ساعتی+ گل گاو زبان+ سنبلالطیب+ بادرنجبویه+ عسل) حاوی ویتامینهای A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، آهن، اسیدفولیک، سراتونین، فلاونوئیدها، هارمالین و ... است.
-
اثرات ضدافسردگی چای سبز بر افسردگی ناشی از سکته مغزی
شواهد نشان میدهند که استرس اکسیداتیو نقشی در پیشرفت بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی-عروقی و برخی اختلالات روانی ایفا میکند. مصرف عصارههای چای اثرات مفید در برابر آسیب مغزی ناشی از سکته مغزی ایسکمی (سکته مغزی ناشی از نرسیدن خون به مغز) و علائم افسردگی در شرایط افسرده بودن نشان میدهد. مطالعه بر روی موشها نشان داد که چای سبز و چای سبز GGT منجر به تعدیل علائم افسردگی و کاهش استرس اکسیداتیو، بازگرداندن رفتار طبیعی و تا حدی دفاعهای درونزای آنتیاکسیدانی میشود. این اثرات در چای سبز (GABA (GGT بیشتر بود که میتواند به دلیل محتوای پلیفنول، تئانین، گلوتامین و کافیئن بیشتر آن نسبت به چای سبز معمولی باشد.
-
معجزه گل سرخ بر درمان فراموشی
گروهی از جامعه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بر کنترل و درمان بیماری آلزایمر تحقیق کردند و خانوادههای بسیاری را با توصیه به مصرف گل سرخ و جای دادن این گیاه در سبد غذایی آنها......
-
از کاهش وزن تا کنترل فشار خون، با یک چای خوش طعم
چای ترش خواص آنتیاکسیدانی بالایی دارد و موجب کاهش کلسترول بد خون (LDL) میشود. چای ترش (چای مکه) از کاسبرگ گیاه چای ترش ........
-
خواص سحرآمیز گیاه بادرنجبویه در درمان بیماری ها
خواص سحرآمیز گیاه بادرنجبویه در درمان بیماری ها گیاه بادرنجبویه یکی از گیاهان دارویی است که فواید زیادی دارد و در بعضی از موارد به دلیل خواص بسیار آن، به آن گیاه سحرآمیز گفته می شود. این گیاه که خاصیت ضد درد و افسردگی دارد در درمان بسیاری از بیماری به صورت مستقیم و یا ترکیبی استفاده می شود. در ادامه این مطلب با خواص این گیاه شفابخش بیشتر آشنا خواهیم شد.
-
خواص دارویی فوق العاده گل محمدی
از ایام باستان در طب سنتی ایران، استفاده از دمنوش گل محمدی برای درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات جدید پژوهشگران غربی .......
-
اثرات ضد اضطراب و ضد افسردگی بادرنجبویه
مطالعات نشان دادهاند که بادرنجبویه قادر به تنظیم خلق و خو است. اثرات رفتاری مصرف خوراکی عصاره اتانولی بادرنجبویه در رتهای ویستار نر و ماده مورد بررسی قرار گرفت. براساس نتایج، ویژگیهای روانگردان بالقوه بادرنجبویه میتواند جایگزین دارویی منحصر به فردی برای برخی اختلالهای روانی ارائه کند؛ اگرچه این اثرگذاری به نظر میرسد وابسته به جنسیت و طول مصرف باشد. شواهدی وجود دارد که نشان میدهد جنسیت بر سیستم انتقال عصبی اثر میگذارد.
-
فواید زعفران چیست؟ + طرز تهیه دمنوش زعفران
زعفران معمولا به عنوان رنگ دهنده و طعم دهنده به غذا اضافه می شود، این گیاه دارای خواص زیادی است که در این مقاله به فواید زعفران اشاره می کنیم.......
-
20 فایده شگفت انگیز گیاه مریم گلی بر سلامت بدن (2)
ترکیبات شیمیایی، روغن های ضروری و ویتامینهای استخراج شده از مریم گلی، آن را برای سلامت بدن، مراقبت از پوست و مو سودمند میکند....
-
آشنایی با خواص چای بابونه و عرق بابونه + طریقه مصرف
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، خاصیت ضد التهابی، نیروبخشی و کاهش مشکلات گوارشی و کاهش قند خون، از مهمترین خواص چای بابونه و عرق بابونه است......
-
گل گاوزبان بهترین نوشیدنی ضداسترس در طبیعت
گل گاوزبان یکی از بهترین نوشیدنیهای مقوی طبیعی برای استرس و افسردگی است. برگ های آن بسیار مغذی و سرشار از کلسیم، پتاسیم و مواد معدنی هستند. امروزه از آن به عنوان یک نوشیدنی انرژیزا برای تعادل و حفظ سلامت غدد آدرنال پس از استرس استفاده میکنند. گل گاوزبان میزان شیردهی را افزایش میدهد، میزان تعرق را افزایش میدهد و تب را تسکین میدهد.
-
اثرات زعفران و ترکیبات آن بر سیستم عصبی
در طب سنتی ایرانی، زعفران (C. sativus) به عنوان یک گیاه ضدتشنج استفاده شده است. در مطالعهای بالینی مشاهده شد که مصرف زعفران 15 میلی گرم دو بار در روز تأثیر مشابه دونپزیل برای درمان بیماری آلزایمر خفیف تا متوسط در افراد 55 سال و بالاتر دارد. همچنین عوارض جانبی عصاره زعفران، به جز استفراغ، مشابه اثرات دونپزیل بوده و استفراغ بیشتر در گروه مصرفکننده دونپزیل رخ داده است. در مطالعه ای دیگر، 46 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با زعفران به مدت 16 هفته درمان شدند و عملکرد شناختی آنها به طور چشمگیری بهبود یافت.
-
ویژگی آرامبخشی سنبل الطیب بر سیستم عصبی
میلیونها نفر مشکل خوابیدن دارند و خوابآورهای گیاهی میتوانند به اندازه آرامبخشهای تجویزی قدرتمند مؤثر باشد. سنبل الطیب آرامکنندهای بدون اِعمال بیش از حد اثر آرامبخش است و تقریبا اعتیادآور نیست. این گیاه درمانی ارزشمند برای بیخوابی است، اثر آرامبخش آن به دلیل والپوتریاتها و ایزو والریک اسید است.
-
از مصرف دانه هل غافل نشوید
هل جزو بهترین گیاهان دارویی با خاصیت درمانی است که متخصصین طب سنتی برای رفع انواع اختلالات گوارشی از این گیاه استفاده میکنند. اگر از بوی بد دهان رنج میبرید ........
-
برگاموت، میوه مرکباتی مغذی شگفتانگیز
برگاموت (Citrus bergamia) یک میوه مرکباتی با عطر و بوی بسیار خنک و شیرین و کمی هم میوهای است که آب میوه آن بسیار ترش و تلخ است؛ بنابراین نوشیدن میزان کافی از آن برای دریافت تمامی فواید سلامتبخش آن کار بسیار دشواری است. اسانس روغنی پوست برگاموت بسیار مفید و دارای خواصی مانند ضدافسردگی، بهبود دهنده هضم، کاهش میزان چاقی متوسط و آنتی باکتریال است.......
-
با خوردن این دمنوش ساده، افسرده نشوید!
دمنوش هل خوابآور و شادیآور است و مصرف آن برای افرادی که دچار افسردگی هستند مفید است.........
-
کاکوتی
کاکوتی
-
وانیل
وانیل
-
گل محمدی
گل محمدی
-
گشنیز
گشنیز