-
برای تسریع در روند لاغری از این چای کمک بگیرید
چای سبز بدون داشتن عوارض خطرناک داروهای کاهنده وزن، در کنار ورزش منظم میتواند موجب کاهش وزن، اندازه دور کمر و تری گلیسیرید خون ........
-
دمنوش های لاغری حقیقت یا تبلیغ
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه اصفهان درباره تاثیر واقعی دمنوش های گیاهی بر لاغری گفت: این روزها بسیاری از افراد با هدف لاغری اقدام به مصرف دمنوشهای گیاهی می کنند که در بسیاری موارد........
-
خواص باورنکردنی توت فرنگی
توتفرنگی فقط برای بدن ما خوب نیست، برای مغزمان هم عالی است. در یک مقالهی چاپ شده در مجلهی کشاورزی و شیمی کشاورزی و مواد غذایی، محققان دریافتند که سطح بالای .......
-
سم زدایی ریه با این چای گیاهی فوقالعاده
همه افراد حتی افراد سیگاری میدانند که سیگار برای سلامتی یک خطر جدی است اما متاسفانه بسیاری از افراد سیگاری نمی توانند سیگار را ........
-
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد
در این مطلب قصد داریم نوشیدنی را به شما معرفی کنیم که به اندازه یک داروخانه در آن خواص درمانی نهفته است. می دانیم که چای سبز از گیاه کامیلیا .......
-
هزار و یک خاصیت گیاه آلوئهورا برای بیماریها
ژل آلوئهورا کاملا شناخته شده است و میتواند برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و التیام زخم مؤثر باشد، اما علاوه بر این کارکردها اثرات چشمگیر دیگری هم برای سلامت بدن دارد که از جمله آن میتوان به جلوگیری از بروز سرطان سینه، بهبود بیماریهای گوارشی، کاهش قند خون، مراقبت از پوست و حفظ تازگی میوهها و سبزیجات اشاره کرد...
-
6 فایده نعناع
محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است. برگ نعنا برای سلامتی بسیار مفید است و منجر به هضم غذا، سلامت دهان و دندان و درمان سرماخوردگی میشود. از فواید برگ نعنا میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
-
برگ زیتون، ضدویروس قوی برای درمان آنفلوآنزا، سرماخوردگی و سایر عفونتهای ویروسی
داروهای آنتیبیوتیکی هر دو نوع میکروارگانیسمهای خوب و بد را از بین می برند. عصاره برگ زیتون یکی از بهترین راهها برای نابودی میکروبهای بیماریزای خطرناک و بهبود تعداد میکروارگانیسمهای بدنمان است. عصاره برگ زیتون به عنوان یک ضدمیکروب قوی عمل میکند، اما بهطور انتخابی گونههای بیماریزا را مورد هدف قرار میدهد.......
-
معجزات چای سبز برای پاکسازی بدن
چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده و یک تونیک (تقویت کننده) بسیار مفید است. این چای دارای خاصیت ضد چربی (از هر نوع آن) و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد. چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می کند . چای سبز باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است، زیرا نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود...
-
5 چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا
یک فنجان چای می تواند به داشتن پوستی زیبا کمک کند. در این مقاله با دمنوش هایی که برای سلامتی پوست مفید هستند آشنا می شوید.
-
چای سبز برای کودکان- فواید و خطرات
چای سبز یک نوشیدنی سمزدای شگفت انگیز برای کودکان است و نوشیدن یک تا پنج فنجان در روز از آن توصیه شده است. دانشمندان می گویند که مصرف منظم چای سبز در طول مدت زمان طولانی باعث بهبود تراکم استخوان میشود و از پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری می کند. مصرف چای سبز میتواند عوارضی مانند درد شکم و تهوع در کودکان داشته باشد.
-
معجزه افزودن دارچین به مخلوط عسل و لیمو
دارچین ، لیمو ترش و عسل سه مواد خوراکی هستند که خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارند و استفاده از ترکیب آن ها بدون هیچ عوارضی بسیاری از بیماری ها را درمان می کند.
-
5 دلیل برای خوردن کرن بری
محققان پیشتر اعلام کرده بودند، مصرف میوه کرنبری برای درمان عفونتهای مجاری ادراری مفید است، اما اکنون تحقیقات حاکی از آن است که این میوه اثرات مفید دیگری نیز برای سایر اعضای بدن هم دارد..........
-
پوست و موی بهتر با چای رویبوس
چای رویبوس حاوی آنتیاکسیدانها و مواد معدنی زیادی مانند ویتامین D و زینک است. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان سوپراکسید دیسموتاز است که یک ترکیب ضدپیری عالی است و به کاهش چروکها کمک میکند. سطوح بالای فلاوونویید در رویبوس به جلوگیری از اختلالات پوستی مانند اگزما و آکنه کمک میکند. این چای یک انتخاب بسیار سالم برای تمامی طرفداران چای است....
-
تاثیر چای سبز بر دندانهای شما
اگر شما هم دنبال ترکیبات طبیعی برای حفظ سلامتی دندانها و لثهها میگردید، خوشبختانه گزینههای زیادی پیش رو دارید. مطالعات نشان میدهند که چای سبز میتواند فعالیت مخرب مواد غذایی نشاستهای (مانند کراکرها و کیکها) را متوقف کند و مانع از پوسیدگی دندانها شود...
-
خواص آلوورا برای پوست و مو و تاثیر آن در درمان بیماری ها
آلوورا گیاهی با ریشه ضخیم و کوتاه است که آب را در برگ های خود ذخیره می کند. این گیاه بطور گسترده در صنایع غذایی، زیبایی و آرایشی استفاده می شود........
-
برگ نعنا به بهبود این بیماری ها کمک می کند
برگ نعنا برای سلامتی بسیار مفید است و منجر به هضم غذا، سلامت دهان و دندان و درمان سرماخوردگی میشود. محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است. از فواید برگ نعنا میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:
-
نوشیدن چای واقعا دندان ها را خراب می کند؟
نوشیدن چای یکی از تفریحات بسیاری از افراد است. تفریحی که البته اغلب پس از کارهای روزمره تبدیل به یک آرامبخش طبیعی میشود. اما آیا اگر مدام چای بنوشیم، به دندانهایمان لطف کردهایم؟
-
لاغر شدن با معجون زنجبیل و لیمو
نوشیدنی های چربی سوز، یکی از بهترین و راحت ترین روشهای چربی سوزی است که می توانید با مصرف مداوم آن، بدون آن که نگران عوارض جانبی........
-
14 دلیل برای نوشیدن یک فنجان چای بابونه-1
برخلاف چای سبز و سیاه، چای بابونه درخت ندارد و از گیاهی شبیه به گل های آفتابگردان تهیه می شود. از گیاهان متعلق به این خانواده دمنوش هایی تهیه می شود که به دلیل ویژگی های آرامبخش و القاکننده خواب، بسیار متداول هستند. گل خشک بابونه برای خاصیتهای ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی، ضدقارچ، ضداسپاسم و ضد زخم شناخته شده است......
-
فواید قدرتمند چای رازیانه
رازیانه سرشار از ویتامین های A، B کمپلکس، C و D، اسیدهای آمینه و بسیاری از مواد مغذی دیگر است؛ و مطمئنا یکی از ترکیباتی است که باید در رژیم غذاییمان باشد. از فواید رازیانه میتوان به ویژگیهای بهبوددهنده هضم، کاهش وزن، سلامت قلب، سلامت چشم، تنظیم کننده تعادل هورمونی، بهبود مشکلات قاعدگی و سلامت لثه اشاره کرد.........
-
قدرتمندترین ادویه ها برای کاهش علائم ۶ مشکل سلامتی
با مصرف روزانه ادویه جات می توانید از مزایای بهداشتی بسیاری برخوردار شوید. مصرف انواع ادویه ها نه تنها به کاهش سدیم در غذاها کمک می کند، بلکه راه خوبی ........
-
با خواص چای سفید آشنا شوید
صدها سال است که چینی ها چای سفید را می نوشند اما این چای تا همین اواخر خارج از چین ناشناخته بود. طعم جذاب چای سفید آن را به نوشیدنیِ محبوبی بین مصرف کنندگان چای در سراسر دنیا تبدیل کرده است. برگ های این چای......
-
خواص بلوبری و فوایدی که شما را شگفت زده می کند
بلوبری میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی است که خواص و فواید فراوانی برای سلامت دارد. در این مقاله با فواید و خواص بلوبری آشنا می شوید.
-
اثر دفاعی ترکیبات پلیفنولیک چای سبز در برابر اشعه فرابنفش خورشید
پوست از بدن در مقابل کاهش آب بدن، عفونت میکروبی و پارامترهای محیطی محافظت میکند. اشعه فرابنفش باعث آسیب پوست میشود. هر دو نوع اشعه فرابنفشA) و B) باعث آسیب شدید و پیری پوست میشود و فاکتورهای مهمی در علت برخی از انواع سرطان پوست هستند. بر اساس مطالعه انجام شده، ترکیبات پلیفنولیک چای سبز باعث محافظت پوست در برابر اِدِم پوستی ناشی از اشعه UVB و تقویت سیستم دفاع آنتیاکسیدانی در لایه بیرونی پوست میشود.......
-
بهترین گزینه های غذایی برای پاکسازی شریان ها و جلوگیری از حمله قلبی
زمانیکه رگ ها دچار گرفتگی می شوند علاوه بر تصلب شرایین، احتمال ابتلا به مشکلات دیگری مانند پرفشاری خون و بیماری های قلبی نظیر .........
-
دم نوش مناسب برای پاک سازی معده, جگر و رودهها
از دیدگاه طب سنتی مزاج آویشن گرم و خشک است. آویشن پاککننده فضولات و رطوبات زائد ریه، معده، جگر و رودهها است؛ ضماد آویشن ......
-
آشنایی با فواید مصرف چای رویبوس
شاید تاکنون بیشتر از عوارض استفاده از چای شنیده باشید ولی باید گفت که آنتی اکسیدانهای موجود در چای به نوعی سلامت قلب و عروق ....
-
با دمنوش های گیاهی به کمک قلبتان بروید
گیاهان دارویی حاوی آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند به همین دلیل در بهبود سلامت قلب و عروق خونی تاثیر بسزایی دارند..........
-
7 خاصیت برتر و ارزش غذایی لیمو ترش زرد و لیمو ترش سبز
بسیاری از مردم از لیمو به عنوان یک چاشنی ساده که در کنار آب در رستوران ها سرو می شود و یا در دسرها مورد استفاده قرار می گیرد، یاد می کنند. اما آیا ....
-
سمزدایی از رگها با این نوشیدنی
کارشناسان درجدیدترین پژوهشهای خود دریافتند نوشیدن سه فنجان قهوه در روز سبب پاک شدن شریانهای خونی و جلوگیری از تَنگ و سفت شدن آنها .......
-
تأثیر مثبت دمنوش کرنبری بر تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن
کرن بری غنی از مواد مغذی با توانایی بالقوه برای تأثیر مثبت بر سلامتی است که درصورت مصرف مداوم این میوه و دمنوش آن، اثرات سلامتبخش شگفت انگیزی دارد. کرن بری سرشار از ویتامینهای ضروری و مواد معدنی است که بدن به طور روزانه به آنها نیاز دارد. مصرف منظم این چای همراه با یک رژیم سالم می تواند باعث کاهش وزن و یک بدن سالمتر شود.
-
اگر هر روز چای سبز بنوشید چه اتفاقی در بدنتان میافتد؟
چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. مصرف این گیاه در قاره آسیا در طول چندین قرن گسترده و همگانی شد و این روزها بسیاری از مردم سراسر جهان هر روزه از چای سبز استفاده می کنند....
-
دلایل الزام مصرف چای توسط ورزشکاران
مطالعات نشان داد که نوشیدنی هایی مانند لیموناد یا نوشیدنی های غیرالکلی گازدار مشابه یکدیگر بدن را هیدراته می کنند، اما این نوشیدنی ها معمولا حاوی مقادیر زیاد از کافئین، شکر و افزودنیها هستند. طبق مطالعات، چای ویژگی هیدراسیونِ مشابه آب دارد. محتوای کافئین و شکر چای نسبت به سایر نوشیدنیهای جایگزین آب کمتر است. ورزشکاران می توانند مقداری چای سبز برای هیدراسیون دوباره بدنشان پس از تمرین ورزشی بنوشند، علاوه براین چای می تواند سطح هوشیاری را بالا ببرد و به انجام وظایف روزانه آنها کمک کند. همچنین، عصاره چای سبز ظرفیت استقامتی را به طور قابل توجهی بهبود میدهد و مصرف لیپید را متعادل میکند........
-
چای ماسالا در چه مواردی توصیه می شود؟
گر می خواهید از بدنتان مراقبت کنید این چای را فراموش نکنید، چون برای سلامتی فواید زیادی دارد و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری میکند. با خواندن ..........
-
فواید سلامتی مصرف لیمو
فواید سلامتی مصرف لیمو لیمو سرشاراز ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هاست. همچنین لیمو منبع بسیار خوبی از ویتامین C و .........
-
خواص توتفرنگی برای سلامتی
توتفرنگی در پیشگیری از سرطان، بهبود التهاب مفصل، نقرس و بیماریهای قلبیوعروقی مفید است. همچنین حاوی پلفنول و آنتیاکسیدان است که به .......
-
این نوشیدنی شما را زودتر خوش اندام می کند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از مهم ترین خواص چای سبز می توان به خاصیت چربی سوزی و ضد اشتهایی آن اشاره کرد.
-
فواید دانههای کاکائو
دانههای کاکائو از گیاه Theobroma cacao، به معنی "غذای خدایان" بدست میآیند؛ این نام برای این دانههای دارای خواص سلامت فراوان، نام مناسبی است. منیزیم دانههای کاکائو پمپاژ خون در قلب را افزایش و خطر لخته شدن خون و سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش میدهد. افزایش حساسیت انسولینی توسط دانههای کاکائو یا شکلات تلخ، ممکن است به کاهش وزن کمک کند. علاوهبراین، دانههای کاکائو اضطراب را کاهش میدهند درحالیکه هوشیاری را به طور همزمان افزایش میدهند......
-
بررسی خواص معجزه آسای رازیانه
رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانهها است. این گیاه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن ......
-
چطور با کمک آناناس، پوستمان را زیباتر کنیم؟
آناناس به راحتی در دسترس، بینهایت خوشمزه و سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی است که مصرف هر یک از آنها برای سلامت پوست.....
-
از مصرف دانه هل غافل نشوید
هل جزو بهترین گیاهان دارویی با خاصیت درمانی است که متخصصین طب سنتی برای رفع انواع اختلالات گوارشی از این گیاه استفاده میکنند. اگر از بوی بد دهان رنج میبرید ........
-
هر چه بیشتر قهوه بنوشید، قلب سالم تری خواهید داشت
اگر هنگام مطالعه این مطلب، در یک دست تلفن همراه و در دست دیگر، یک فنجان قهوه دارید، باید بدانید که خبرهای خوبی برای شما داریم. بر اساس جدیدترین تحقیقات به عمل آمده ...........
-
اثرات افزودن عسل بر ویژگیهای آنتیاکسیدانی چای و دمنوشهای گیاهی مختلف
دمنوشهای گیاهی از بخشهای ارزشمند گیاهان تهیه میشوند که از عوامل عمده ترکیبات فنولیک به ویژه فلاوونوییدها در رژیم غذایی روزانه ما هستند. فیتوکمیکالهای گیاهان فعالیت آنتیاکسیدانیِ بهبوددهنده سلامتی از خود نشان میدهند که توسط زنبور نیز برای جمعآوری شهد عسل استفاده میشوند. این کار موجب انتقال این ترکیبات زیست فعال به عسل میشود. مصرف عسل میتواند برای شیرین کردن چای به عنوان یک روش سالمتر مصرف چای با طعم شیرین دلپذیر، پیشنهاد شود. بر اساس مطالعهای استفاده از "عسل در چای" باعث افزایش محتوای فنولیک کل و ظرفیت آنتیاکسیدانی کل نمونهها تا 57 درصد، به ویژه در دماهای بالا، شد....
-
چرا هر روز باید قهوه بنوشیم؟
قهوه یکی از نوشیدنیهای بسیار لذیذ و خوش طعم است که طرفداران فراوانی در دنیا دارد، اما افزون بر طعم خوش این نوشیدنی دارای مزایای درمانی بی شمار است. به گزارش بهداشت نیوز ........
-
خواص پوست پرتقال خشک شده
پرتقال از خانواده مرکبات است که بد نیست بدانید حتی پوست خشک شده آن نیز دارای فوایدی است. پرتقال سرشار از ویتامین سی است که برای ........
-
آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فروبنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه ........
-
معجزه پوست لیمو ترش که از آن بی خبر هستید
از مزایای مفید پوست لیمو میتوان به پاکسازی کبد، تقویت مویرگها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچهای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد...
-
یافته های علمی درباره اثر مصرف گزنه بر سلامت آقایان
هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) در بین تقریبا نیمی از جمعیت مردان در سنین 60 سال و در بیش از 90 درصد از مردان در سن 80 و بالاتر اتفاق می افتد. بنابراین، این موضوع باید به یک نگرانی در عرصه سلامت عمومی تبدیل شود. گزنه باعث حفظ سلامت پروستات از طریق مهار تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون می شود. گزنه حاوی ترکیب بتا- سیتواسترول است که درمانی برای هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) است.........
-
کدام نوشیدنی برای سلامت شما بهتر است؟ چای یا قهوه؟
یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند و نتایج جدیدترین پژوهش ها .........
-
فواید سلامتی عسل و دارچین
عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی .......
-
دارچین سلامت سیستم گوارش را بهبود می بخشد
مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود فعالیت سیستم گوارش می شود.