• با این دمنوش چهره ای جوان داشته باشید

    دمنوش‌ها تاثیرات بسیاری را روی سلامتی بدن و پوست و مو می‌تواند داشته باشند. یکی از این دمنوش ها، دمنوش سبزیجات است. خواص دمنوش را در این مقاله به شما معرفی میکنیم


  • نوشیدن چای موجب بهبود سلامت مغز می‌شود

    مطالعات نشان می دهد ترکیبات موجود در چای می تواند با حفظ توانایی های شناختی و پیشگیری از زوال شناختی مرتبط باشد...


  • 5 دلیل که نباید از مصرف زعفران غفلت کنیم

    زعفران، گران قیمت ترین ادویه شناخته شده در جهان، فواید و خواص فراوانی برای اندام های بدن انسان بهمراه دارد. زعفران از مدت ها قبل به عنوان دارویی برای مبارزه با سرطان و افسردگی مورد استفاده قرار می گرفت. 5 دلیل اصلی برای اینکه با وجود قیمت بالای این ادویه نباید از مصرف آن غافل شویم را بررسی می کنیم...


  • تاثیر قهوه در درمان پارکینسون

    متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند: دو ترکیب موجود در قهوه می‌تواند برای مقابله با بیماری پارکینسون موثر باشد...


  • اثرات نوشیدنی غنی از فلاوونویید بلوبری بر حافظه کودکان 10-8 سال

    بلوبری‌ها حاوی ترکیبات پلی فنولیکی، به میزان زیادی آنتوسیانین‌ها، هستند که اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. براساس مطالعه‌ای نوشیدنی بلوبری بهبود چشمگیری را در حافظه کودکان در سنین مدرسه ایجاد می‌کند. همچنین مصرف روزانه آبمیوه بلوبری می‌تواند فایده عصبی-شناختی در افراد مسن با تغییرات اولیه حافظه داشته باشد.


  • اگر می خواهید سکته نکنید ، از این چای غافل نشوید !

    متخصصان تأیید کرده‌اند که نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن، کاهش فشار خون و شفافیت پوست مفید است. گروهی از محققان دریافتند که یکی از مولکول های موجود در چای سبز می‌تواند به جلوگیری از مرگ و میر ناشی از حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند.


  • اثرات کافئین در تمرکز

    افرادی که در روز چای بیشتری مصرف می‌کنند در آزمون‌های عملکرد ذهنی نتایج بهتری بدست می‌آورند؛ چای به تثبیت حافظه‌های جدید کمک می‌کند...


  • خواص هویج و چای سبز برای مقابله با آلزایمر

    آلزایمر یک بیماری ناخوشایند و ناراحت کننده است که اغلب تصور می شود به خاطر افزایش سن بروز می‌کند، اما می توان با راه حل هایی از بروز آن پیشگیری کرد....


  • فواید درمانی نوشیدن قهوه و چای برای بدن

    پس از آب، قهوه و چای لذت بخش ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان هستند. هر دو محتوی موادی هستند که به سلامت انسان کمک می کنند و در مطالعات اثر مثبت آنها در پیشگیری یا درمان برخی بیماری ها هم اثبات شده است...


  • ترکیبات چای سبز و برنج به مقابله با آلزایمر کمک می کند

    محققان دریافتند رژیم غذایی حاوی ترکیبات موجود در چای سبز و برنج توانست علائم بیماری آلزایمر را در موش های مبتلا به این بیماری از بین ببرد.....


  • مزایای خوردن شکلات برای سلامت

    آیا می دانستید مقادیر کمی از شکلات تلخ می تواند سلامتتان را تقویت کند؟ از بهبود خلق و خو تا کمک به بهبود یافتن سرفه می توانید روی این غذای خوشمزه حساب کنید. تحقیقات نشان داده ......


  • محافظت چای رویبوس (Aspalathus linearis) از سیستم عصبی مرکزی

    "تخریب سیستم عصبی مرکزی (CNS) مرتبط با سن" تا حدودی به دلیل سمیت گونه‌های اکسیژن فعال تولید شده در مغز است. اثرات محافظتی چای رویبوس در برابر آسیب به سیستم عصبی مرکزی همراه با افزایش سن مورد آزمایش قرار گرفت و با نتایج آزمایشات مشابه در نمونه‌های جوان‌تر مقایسه شد. در عکس‌های MR مغز رت‌های 24 ماهه که چای رویبوس مصرف نکرده بودند، کاهشی در شدت سیگنال در کورتکس مغز، هیپوکامپوس و مخچه مشاهده شد؛ درحالیکه تغییرکمی از شدت سیگنال در عکس‌های MR همان نواحی مغزِ رت‌های 24 ماهه تحت درمان با چای رویبوس مشاهده شد. عکس‌های این نمونه‌ها مشابه عکس‌ رت‌های جوان 5 هفته‌ای بود.


  • نوشیدنی ساده ای که فعالیت مغز شما را تقویت می کند

    در دوران قرنطینه و خانه نشینی، پیشنهاد می شود نوشابه‌ای مصرف کنید که به بهبود روحیه و فعالیت مغز شما کمک کند...


  • خواص دارویی و درمانی گیاه رزماری

    رزماری بومی مناطق مدیترانه‌ای بوده و یکی از گیاهان رایجی است که برای مقاصد مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه ارزشمند .......


  • خواص درمانی شربت نعنا بر سلامت بدن

    این شربت به علت داشتن منتول مخاط داخل ریه‌ها را کاهش می‌دهد بنابراین خُروپُف را از بین می‌برد؛ شربت نعنا به رفع حالت تهوع و استفراغ به ویژه تهوع صبحگاهی کمک شایانی می‌کند. این شربت خاصیت .......


  • خواص دارویی چای سبز

    چاي سبز با نام علمي Camellia sinensis نوعي گياه است كه از برگ هاي آن به صورت خوراكي و دارويي استفاده مي شود. برگ هاي اين گياه داراي تركيبات پلي فنول و كافئين به ميزان 2 تا 4 درصد هستند؛ خواص درمانی این گیاه هم به دلیل وجود همین ترکیبات است...


  • ارتباط جالب مصرف چای و قهوه و میزان افسردگی

    چای و قهوه علاوه بر به هوش و بیدار نگه داشتن مصرف‌کننده فواید دیگری نیز دارد. بر اساس مطالعات اخیر این دو نوشیدنی می‌توانند از سلامت مغز انسان محافظت کنند و پژوهشگران این نوشیدنی‌ها را با جلوگیری از افسردگی، بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون مرتبط می‌دانند...


  • اثر عصاره آبی آویشن و زنجبیل بر سوء مصرف الکل

    سوء مصرف الکل اثرات مضر بسیاری بر بدن افراد دارد. در مطالعه‌ای بر روی موش ها مشاهده شد که عصاره‌های آبی آویشن و زنجبیل باعث بهبود بسیار چشمگیر تغییرات ناشی از سوء مصرف الکل در هر دو بافت کبد و مغز می‌شوند. عصاره‌های آبی آویشن و زنجبیل اثرات سم‌زدایی و آنتی اکسیدانی دارند. بنابراین، مصرف آن‌ها برای جلوگیری از سمیت الکلی توصیه می‌شود.


  • شربتی گوارا برای درمان کبد چرب

    یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع مشکلات کبدی و درمان بیماری‌های پوستی موثر دانست.


  • اثرات ضدافسردگی چای سبز بر افسردگی ناشی از سکته مغزی

    شواهد نشان می‌دهند که استرس اکسیداتیو نقشی در پیشرفت بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی-عروقی و برخی اختلالات روانی ایفا می‌کند. مصرف عصاره‌های چای اثرات مفید در برابر آسیب مغزی ناشی از سکته مغزی ایسکمی (سکته مغزی ناشی از نرسیدن خون به مغز) و علائم افسردگی در شرایط افسرده بودن نشان می‌دهد. مطالعه بر روی موش‌ها نشان داد که چای سبز و چای سبز GGT منجر به تعدیل علائم افسردگی و کاهش استرس اکسیداتیو، بازگرداندن رفتار طبیعی و تا حدی دفاع‌های درون‎زای آنتی‌اکسیدانی می‌شود. این اثرات در چای سبز (GABA (GGT بیشتر بود که می‌تواند به دلیل محتوای پلی‌فنول، تئانین، گلوتامین و کافیئن بیشتر آن نسبت به چای سبز معمولی باشد.


  • 5 فایده ی اضافه کردن عسل به چای سبز

    چای سبز نوشیدنی محبوبی در سراسر جهان است. افزودن عسل به چای سبز علاوه بر ......


  • معجزه گل سرخ بر درمان فراموشی

    گروهی از جامعه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بر کنترل و درمان بیماری آلزایمر تحقیق کردند و خانواده‌های بسیاری را با توصیه به مصرف گل سرخ و جای دادن این گیاه در سبد غذایی آنها......


  • اگر هر روز چای سبز بنوشید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد؟

    چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. مصرف این گیاه در قاره آسیا در طول چندین قرن گسترده و همگانی شد و این روزها بسیاری از مردم سراسر جهان هر روزه از چای سبز استفاده می کنند....


  • «بلوبری» موجب بهبود توجه در کودکان می شود

    طبق نتایج یک مطالعه، خوردن بلوبری غنی از فلاوونوئید می تواند موجب بهبود توجه و تمرکز در کودکان مقطع ابتدایی شود. در این مطالعه، .......


  • نقش چای در کاهش خطر سکته مغزی

    عضو مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: برخی از مطالعات انجام گرفته روی انسان نشان می‌دهد که کاتچین‌های موجود در چای با کاهش خطر سکته مغزی در ارتباط‌ بوده و خطر بروز برخی بیماری‌های قلبی را نیز کاهش می‌دهند...


  • اثرات زعفران و ترکیبات آن بر سیستم عصبی

    در طب سنتی ایرانی، زعفران (C. sativus) به عنوان یک گیاه ضدتشنج استفاده شده است. در مطالعه‌ای بالینی مشاهده شد که مصرف زعفران 15 میلی گرم دو بار در روز تأثیر مشابه دونپزیل برای درمان بیماری آلزایمر خفیف تا متوسط در افراد 55 سال و بالاتر دارد. همچنین عوارض جانبی عصاره زعفران، به جز استفراغ، مشابه اثرات دونپزیل بوده و استفراغ بیشتر در گروه مصرف‌کننده دونپزیل رخ داده است. در مطالعه ای دیگر، 46 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با زعفران به مدت 16 هفته درمان شدند و عملکرد شناختی آن‌ها به طور چشمگیری بهبود یافت.


  • بررسی خاصیت آنتی‌اکسیدانی چای گل محمدی

    گل محمدی نقش مهمی در صنعت غذا، عطرسازی و آرایشی و بهداشتی دارد. . مطالعات داروشناسی مختلفی برای ارزیابی اثرات گل رز (R. damascena) بر سیستم عصبی مرکزی انجام شده است. مشاهده شده است که گل رز اثر ضدمیکروبی در برابر هر دو باکتری گرم مثبت و گرم منفی دارد. همچنین اثرات مفید بر مغز دارد و می‌تواند برای بیماران مبتلا به زوال عقل مفید باشد. علاوه بر رایحه دلپذیر آن، چای گل محمدی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد می تواند جایگزینی برای سایر چای های گیاهی باشد.


  • با خواص رازیانه آشنا شوید

    نام علمی این گیاه Foeniculum Vulgare Miller است که آن را بادیانه یا بادیان نیز می نامند. این گیاه و یا عصاره آن در سرتاسر جهان در خوشبوکننده‌های دهان، خمیر دتدان، دسر، داروهای ضد ترشی معده و مصارف غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد...


  • تحریک روده، کاهش فشار خون، فعالیت‎های ادرارآور و تسکین بخش هل

    مطالعه‌ای به منظور تأیید استفاده سنتی از هل در موارد مختلف اختلالات گوارشی، قلبی-عروقی و عصبی انجام شد. نتایج این مطالعه نشان داد که هل باعث تحریک و همچنین مهار روده، و کاهش فشار خون می‌شود. اثرات ادرارآور و تسکین دهنده هل اهمیت آن را برای استفاده در مواقع فشار خون بالا و صرع افزایش می‌دهد...


  • اثر رزماری بر تقویت و بهبود عملکرد مغز

    رزماری یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که به طور گسترده در سراسر دنیا مصرف می شود. بر اساس مطالعات برگ‌های رزماری دارای اثرات مفید مانند اثرات ضدالتهاب، ضدویروس، حفاظت سلولی، ضدتومور و ضدافسردگی است. رزماری در طب سنتی به دلیل ویژگی کاهش‌دهنده "زوال شناختی" که در میان سالمندان شایع است، اعتبار دارد. بر اساس مطالعات انسانی و حیوانی مصرف رزماری به صورت خوراکی و یا استنشاق روغن ضروری آن باعث بهبود فرآیندهای یادگیری و تقویت حافظه می شود. برگ‌ها و گل‌های آن به صورت دارویی از گذشته‌های دور برای بهبود حافظه استفاده می شده است.


  • مفیدترین ادویه جات و گیاهان برای مغز شما

    گیاهان و ادویه جات بدون هیچ کالری اضافی و بدون چربی، نه تنها عطر و طعم خوشی به غذاها می دهند بلکه منافع بی شماری نیز می توانند برای اندام مختلف بخصوص مغز داشته باشند.


  • 10 خاصیت خار مریم (خار شیری)

    خار مریم با عناوین خار شیری یا خار مقدس نیز شناخته می شود و عمدتاً برای درمان مشکلات کبدی از آن استفاده می کنند؛ برخی از افراد ادعا می کنند که این گیاه می تواند کلسترول را هم پایین بیاورد و به مقابله با دیابت نوع 2 کمک کند. در این مقاله به 10 خاصیت بالقوه ی خار مریم می پردازیم و این موضوع را بررسی می کنیم که آیا شواهد علمی کافی برای این کاربردها وجود دارد یا خیر! همچنین، به طرز مصرف و خطرات احتمالی آن می پردازیم.


  • ۵ خاصیت معجزه آسای چای سبز

    چای سبز دارای مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که برای بدن خواص بسیاری مانند تقویت عملکرد مغز، کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارد...


  • اثرا ت ضد استرس مواد غذایی حاوی بادرنجبویه

    بادرنجبویه یک گیاه چند ساله با عطر لیمو است. پیشینه مربوط به استفاده دارویی آن به بیش از 2000 سال پیش برمی‌گردد. بیشتر توجه تحقیقات اخیر به خصوصیات زیست فعال بادرنجبویه از جمله اثرات آن بر سیستم عصبی مرکزی معطوف بوده است. بادرنجبویه از گذشته تا به امروز به عنوان یک تعدیل‌کننده خلق‌وخو و عملکرد شناختی استفاده شده است.


  • 10 خاصیت اثبات شده چای سبز

    چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است، در واقع چای سبز چیزی فراتر از یک نوشیدنی ساده است. چای سبز یکی از منابع اصلی آنتی اکسیدان است.....


  • تمشک آبی

    تمشک آبی