-
12 فایده سلامتبخش آووکادو
آووکادو، تنها میوهای است که حاوی مقدار فراوانی از اسیدهای چرب تک غیراشباع (MUFA) سالم است. آووکادو یک غذای بسیار مغذی طبیعی است و حاوی تقریبا 20 نوع ویتامین و مواد معدنی است. مطالعات زیادی نشان دادند که یک رژیم غذایی گیاهی که شامل موادغذایی همچون آووکادو است میتواند به کاهش خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی و مرگ و میر کلی کمک کند؛ همچنین باعث بهبود پوست و مویی سالم، افزایش انرژی و کاهش وزن کلی میشود........
-
5 غذایی که به کاهش کلسترول کمک می کند.
در بدن ما به طور طبیعی 2 نوع کلسترول وجود دارد: LDL یا کلسترول بد و HDL یا کلسترول خوب. به طور کلی HDL بالا به حفظ سلامتی بدن کمک می کند، در حالی که ..........
-
فواید سلامتی شگفتانگیز آووکادو
آووکادو فاقد سدیم است و در رژیم های تجویز شده برای کمک به کاهش فشار خون توصیه میشود. کاروتنوییدهای لوتئین و زئازانتین نیز در این میوه یافت میشوند. هر دو ترکیب چشمها را با افزایش سن سالم نگه میدارند. ترکیب شیمیایی گیاهی بتا-سیتواسترول موجود در آووکادو به حفظ میزان کلسترول در سطوح سالم کمک میکند...
-
کاهش سرعت پیری با نسخه های گیاهی
مواد خوراکی ای که مصرف می کنید خیلی بیشتر از مراقبت هایی که روی پوست اعمال می کنید پیری شما را به تعویق می اندازند...
-
قوی ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟!
مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه ...........
-
بهترین گزینه های غذایی برای پاکسازی شریان ها و جلوگیری از حمله قلبی
زمانیکه رگ ها دچار گرفتگی می شوند علاوه بر تصلب شرایین، احتمال ابتلا به مشکلات دیگری مانند پرفشاری خون و بیماری های قلبی نظیر .........
-
کاهش سیاهی دور چشم ها را با ۶ ماده غذایی
بر خلاف تصور عموم، سیاهی و کبودی دور چشم ها همیشه نمی تواند ناشی از خستگی باشد و عوامل دیگری در بروز این اتفاق دخیلاند. در واقع ........
-
۲ ماسک شبانه برای داشتن پوستی زیبا
شبها پوست ما سلولهای خود را ترمیم و بازسازی میکند و با تولید و تنظیم کردن میزان چربی مورد نیاز خود، ناخالصیها یا آلودگیهای روی پوست......
-
بهترین داروهای گیاهی که از پیری شما جلوگیری میکنند
داشتن پوستی شاداب و بدون چین و چروک آرزوی همه افراد است به همین منظور عملهای پزشکی و داروهای شیمیایی بسیاری را استفاده میکنند که میتواند عوارض بیشتری را در پی داشته باشد. در اینجا ما شما را با داروهای گیاهی که از پیری شما جلوگیری میکند آشنا میکنیم...
-
رقیق کردن خون به روشی طبیعی
بدن انسان از طریق فرآیند لخته شدن خون می تواند جریان خون را متوقف کند، که در موارد مواجهه با جراحتی شدید از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما لخته شدن خون.......
-
دمنوش میوه های استوایی، هم اکنون در فروشگاه
دمنوش میوه های استوایی ترکیبی از میوه های آناناس، نارگیل، انبه و آووکادو است. این محصول جدید از امروز در سبد فروشگاه ......
-
درمان نفخ با مواد غذایی، چای ها و قهوه
خوردن بیش از اندازه لوبیا، نوشیدن کم آب، و مصرف بیش از اندازه لبنیات باعث نفخ می شوند و هیچ فردی از این تجربه به واقع خوشحال نمی شود. خوشبختانه مواد غذایی و چای های مختلفی در دسترس هستند که می توانند به بهبود نفخ کمک کنند.........
-
تاثیر مصرف پرتقال و آووکادو در کُندکردن روند پیری
افزایش سن و پیری یک روند طبیعی است که می توان با برخی راهکارها کمی روند آن را کُند کرد. به گفته محققان برخی گزینههای مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنیهای الکلی و خواب کافی میتوانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند...
-
آووکادو
آووکادو
-
آووکادو
آووکادو