آخرین اطلاعات گیاهان

تأثیر چای بابونه بر کنترل قند خون و افسردگی در بیماران افسرده مبتلا به دیابت نوع 2

مدت زمان زیادی است که برای درمان و کنترل قند خون بیماران دیابتی از داروهای گیاهی استفاده می کنند؛ حتی آن را به عنوان یک روش درمانی جایگزین هم پذیرفته اند. یکی از گیاهان بابونه است. میزان مصرف چای بابونه حدود یک میلیون فنجان در روز است. این گیاه ضدالتهاب، ضددرد، ضداسپاسم، ترمیم کننده زخم، ضدمیکروب و آرامش بخش است؛ نتایج مطالعه ای نشان داد که نوشیدن روزانه سه فنجان چای بابونه به مدت 12 هفته توسط افراد دیابتی که از افسردگی رنج می برند، کنترل قند خون و وضعیت افسردگی آنها را بهبود می دهد. بنابراین، نوشیدن این چای به این بیماران توصیه می شود.
۱۴۰۰/۱/۱۴

بایدها و نبایدها

چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم‌تر است؟

همه مردم دنیا به چای علاقه دارند. هم چای سبز و هم چای سیاه از برگ های گیاه Camellia sinensis تهیه می شوند. اگرچه چای سبز و سیاه با هم تفاوت دارند، اما ممکن است خواص مشابهی داشته باشند. هم چای سبز و هم چای سیاه سرشار از گروهی از آنتی اکسیدان های محافظ به نام «پلی‌فنول»، به ویژه زیرگروهی از پلی‌فنول‌ها به نام« فلاونوئید»، هستند...
۱۴۰۰/۱/۲۵