فعالیت ضدپوکی استخوان عصاره خارمریم بعد از عمل اُوارکتومی برای سرکوب پوکی استخوان ناشی از کمبود استروژن
مصرف عصاره خارمریم یا سیلیبینین از پوکی استخوان که ناشی از عمل برداشتن تخمدان است، جلوگیری میکند. در مجموع، دوز خوراکی عصاره خارمریم که حاوی سیلیبینین است در شرایط پیش بالینی برای جلوگیری از پوکی استخوان ناشی از کمبود استروژن موثر است.-
اثر چای سیاه ایرانی و گل گاوزبان بر سلولهای سیستم ایمنی بدن
بیماری لژیونلوزیز نوع خطرناک عفونت ریه است که توسط باکتری لژیونلا ایجاد میشود. محققین توانایی چای سیاه ایرانی و گل گاوزبان را بر القاء TNF-alpha که میتواند فعالیت ضد باکتری لژیونلا پنوموفیلا بر ماکروفاژها در دوزهای پایین اعمال کند، نشان دادند. ماکروفاژها سلولهای تخصصی هستند که در تشخیص، فاگوسیتوز و تخریب باکتریها و سایر ارگانیسمهای مضر نقش دارند. TNF-alpha، پروتئینی است که برای مقاومت به عفونت و سرطانها مهم میباشد.
۱۳۹۸/۶/۶ -
اثرات نوشیدنی غنی از فلاوونویید بلوبری بر حافظه کودکان 10-8 سال
بلوبریها حاوی ترکیبات پلی فنولیکی، به میزان زیادی آنتوسیانینها، هستند که اثرات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارند. براساس مطالعهای نوشیدنی بلوبری بهبود چشمگیری را در حافظه کودکان در سنین مدرسه ایجاد میکند. همچنین مصرف روزانه آبمیوه بلوبری میتواند فایده عصبی-شناختی در افراد مسن با تغییرات اولیه حافظه داشته باشد.
۱۳۹۸/۵/۲۳ -
گشنیز منبعی از ترکیبات ارزشمند برای غذاهای کاربردی
غذاهای کاربردی غذاهایی هستند که علاوه بر تامین درشت مغذیها و ریزمغذیها، یک فایده سلامتی را هم برای بدن تأمین میکنند. گشنیز منبع بالقوهای از لیپیدها (غنی از پتروسلینیک اسید) و روغنهای ضروری (سرشار از لینالول) است که از دانهها و بخشهای هوایی این گیاه استخراج میشوند. به دلیل وجود ترکیبات زیستفعال بسیار، طیف گستردهای از فعالیتهای دارویی به قسمتهای مختلف این گیاه نسبت داده شده است.
۱۳۹۸/۵/۱۶
چای بادرنجبویه برای چه کسانی مفید است
چای بادرنجبویه عطر و طعم لیمویی و نعنایی دارد که طراوتبخش و انرژیزاست. نُتهای نعنایی مشابه چای نعناع فلفلی هستند درحالیکه نُتهای لیمویی مشابه مرکبات است. این چای فواید سلامتی زیادی دارد و چنانچه به میزان متعادل مصرف شود عوارض جانبی آن کم است...-
5 روش اثبات شده برای تهیه یک فنجان چای تمام عیار
چای، بعد از آب، دومین نوشیدنی پرمصرف در دنیاست. در این مطلب 5 روش مطالعه شده با پشتوانه علمی ذکر شده است که باعث میشود از این به بعد مزه چایتان بهتر شود...
۱۳۹۸/۶/۵ -
فواید سلامتی شگفتانگیز آووکادو
آووکادو فاقد سدیم است و در رژیم های تجویز شده برای کمک به کاهش فشار خون توصیه میشود. کاروتنوییدهای لوتئین و زئازانتین نیز در این میوه یافت میشوند. هر دو ترکیب چشمها را با افزایش سن سالم نگه میدارند. ترکیب شیمیایی گیاهی بتا-سیتواسترول موجود در آووکادو به حفظ میزان کلسترول در سطوح سالم کمک میکند...
۱۳۹۸/۵/۲۲ -
بهترین دمنوشهای گیاهی برای علائم بیماری سندرم روده تحریکپذیر
نوشیدن یک فنجان دمنوش گیاهی گرم گزینه تسکیندهنده خوبی برای مقابله با ناراحتیهای مرتبط با IBS (سندرم روده تحریکپذیر) است. چای نعناع فلفلی اسپاسمهای رودهای را کاهش میدهد و درد شکمی و علائم نفخ رودهای را تسکین میدهد. رازیانه حرکت رودهای را افزایش میدهد و اثرات مسهل ملایم دارد؛ بنابراین انتخاب خوبی برای موارد دل درد مرتبط با یبوست است.
۱۳۹۸/۵/۱۵
رسپی ها
-
نوشیدنی شکلات و زعفران
۱۳۹۷/۲/۸ -
کویینسینو
۱۳۹۷/۲/۱ -
سفرانو
۱۳۹۷/۱/۱۸ -
معجون ماسالا
۱۳۹۷/۱/۱۴