-
حفظ قدرت بینایی با نوشیدن چای داغ
نتایج یک آزمایش در آمریکا نشان میدهد چای داغ میتواند به رفع بیماری چشمی کمک کند. در این بررسی آمده است افرادی که ........
-
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
با مصرف این مواد غذایی از ایجاد لخته ی خون و یا ترومبوز ورید عمقی پیشگیری کنید............
-
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
آبمیوهها و بالاخص آبمیوههای صنعتی و نوشابه های انرژی زا برای لاغری مناسب نیستند. اما چای سبز، قهوه ی سیاه ، آب و اسموتیها کالری کمتری به نسبت آبمیوه ها دارند و به کاهش وزن کمک می کنند. ..........
-
آب لیمو در چای بریزیم یا نریزیم؟
ترکیب پلی فنولهای موجود در چای که خاصیت آنتیاکسیدانی و ضد سرطانی هم دارند با آب لیموی تازه میتواند ارزش تغذیهای این نوشیدنی پرمصرف را بالاتر ببرد............
-
درمان نفخ به کمک این 5 نوشیدنی گرم
بسیاری از افراد پس از مصرف غذاهای پرچرب و پر نمک احساس نفخ می کنند. این حالت در زنان به خصوص در دوران قاعدگی متداول است. نفخ در دوره های ...........
-
بررسی اثر تمشک آبی و کرن بری در افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی پلاسما در زنان
نتایج یک پژوهش نشان می دهد که مصرف 500 میلی لیتر آب کرن بری توسط داوطلبین زن منجر به افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی پلاسما ، ویتامین C و کاهش آهن 3 بار مثبت و نمک فرمی می شود..........
-
اثرات نوشیدنی غنی از فلاوونویید بلوبری بر حافظه کودکان 10-8 سال
بلوبریها حاوی ترکیبات پلی فنولیکی، به میزان زیادی آنتوسیانینها، هستند که اثرات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارند. براساس مطالعهای نوشیدنی بلوبری بهبود چشمگیری را در حافظه کودکان در سنین مدرسه ایجاد میکند. همچنین مصرف روزانه آبمیوه بلوبری میتواند فایده عصبی-شناختی در افراد مسن با تغییرات اولیه حافظه داشته باشد.
-
آیس بری
چای سیاه و تمشک آبی و کرن بری نیوشا را داخل آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد، بعد از....
-
چه چیزهایی را می توان جایگزین آب کرد؟
در این مطلب شما را با مایعات و مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به تأمین آب بدنتان کمک کرده و خواص زیادی نصیبتان می کنند. لطفاً با ما همراه باشید.........
-
کاملیا میلک بری
چای تمشک آبی را به مدت 7-4 دقیقه در آب جوش دم نموده، سپس آن را.........
-
9 نکته طلایی برای کنترل فشار خون پایین
علل شایع فشارخون پایین عبارتند از رژیم غذایی نامناسب، سوء تغذیه، از دست دادن خون، اختلالات عاطفی (پرخوری و بی اشتهایی).در اینجا 9 نکته مهم برای کنترل فشار خون معرفی کردهایم..........
-
دمنوشی برای خلاصی از آبریزش بینی
دمنوش آویشن سرشار از فنول است، یک گیاه ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم،اکسپکتورانت و مفید برای معده محسوب می شود و خواص ضد ویروسی قوی دارد، در نتیجه به درمان آبریزش بینی کمک زیادی میکند........
-
نسخه های طبیعی برای تسکین دندان درد
اگر برای آرام کردن دردهای گاه و بیگاه دندان، همیشه انواع مسکنها و اسپریهای بیحس کننده را در کابینت آشپزخانه نگه میدارید، این مطلب را بخوانید. ما برای آرام کردن درد شما، نسخههای طبیعی، ارزان و بیضررتری را در اختیار داریم.........
-
گل گاوزبان را تنها مصرف نکنید
افرادی که به مصرف دمنوش گل گاوزبان علاقه دارند، باید بدانند این نوشیدنی می تواند باعث افزایش فشارخون در برخی افراد حساس شود. به همین دلیل بهتر است دمنوش آن را با افزودن چند قطره آبلیمو میل کرد.......
-
چای سبز را با لیموترش مصرف کنید
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان میدهد با افزودن مقادیری آب لیموترش به چای سبز میزان حفظ آنتیاکسیدانهای این نوع چای در مقایسه با موقعی که آب لیموترش به آن افزوده نمیشود، پنج برابر میگردد.......
-
کارهایی که برای بهبود گلو درد باید انجام دهید
در این مقاله می خواهیم مواردی را به شما توضیح دهیم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید..........
-
حفظ سلامت کبد با نوشیدنی های گیاهی
این نوشیدنیِ دوستدار کبد، سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین هاست که اثر مثبت بر عملکرد کبد دارند. البته به یاد داشته باشید که نوشیدنیِ چای سبز را.....
-
8 نوشیدنی مفید برای سلامتی
چای سبز به دلیل داشتن خواص مفید و بی نظیر آن نوشیدنی بسیار مفیدی برای سلامتی است. چای سبز حاوی.....
-
بهترین گزینه های غذایی برای پاکسازی شریان ها و جلوگیری از حمله قلبی
زمانیکه رگ ها دچار گرفتگی می شوند علاوه بر تصلب شرایین، احتمال ابتلا به مشکلات دیگری مانند پرفشاری خون و بیماری های قلبی نظیر .........
-
تغذیه مناسب برای درد زانو
محققین دریافتند برای می توان از فرآورده های ماهی برای کم شدن درد مفاصل و رفع تورم بیماری روماتیسم مفصلی استفاده کرد. آن ها به تازگی متوجه شدند که .......
-
خواص رازیانه دم کرده را بدانید
رازیانه احتمالا جزو اولین ادویه هایی است که به بشر شناخته شده است. رازیانه بومی مصر است و در خانواده رازیانه، زیره سیاه و شوید قرار دارد. رازیانه برای درمان استفاده می شود و برای بهتر شدن و افزایش کیفیت پخته می شود...........
-
کافی بری
چای توت فرنگی، کرن بری و تمشک آبی را در آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. در یک.......
-
5 نوشیدنی مفید برای رژیمی ها
بر اساس یک مطالعه، نوشیدن آب یخ، شیر، چای سبز، سرکه سیب ونوشیدنی های سویا به سوزاندن چربی شکم کمک می کند............
-
گیاهانی که خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهند
مواد غذایی سالم و مصرف برخی از گیاهان به حفظ و بهبود سلامت کبد کمک می کند. در این مقاله با تعدادی از این گیاهان آشنا می شوید.......
-
برای مبارزه با دیابت، نوشابه را با آب، چای یا قهوه جایگزین کنید
جایگزین کردن نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.......
-
با این معجون انرژی بخش، از سرماخوردگی پیشگیری کنید
همه ما فرصت نداریم که هر روز برای خودمان آب میوه طبیعی بگیریم و زندگی پر مشغله و سرشار از استرس امروزی نیز باعث تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. به همین خاطر .........
-
کاردامانیس
چای کیسه ای دارچین و چای کیسه ای هل را در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده با کمی عسل.....
-
دمنوشی برای افزایش طول عمر
برای جلوگیری از بروز بسیاری از بیماریها به طور منظم چای تبتی مصرف کنید. .این دمنوش خستگی و التهاب را از بین میبرد، بهعنوان مسکن عمل میکند و باعث پایین آمدن تب میشود........
-
5 نوشیدنی مناسب برای ورزشکاران
اگر دونده حرفه ای هستید و یا به صورت منظم ورزش می کنید بدنتان به تأمین آب کافی نیاز دارد. برخی نوشیدنی ها برای ورزشکاران مناسب تر است که در ادامه اشاره می شوند........
-
آشنایی با مزایای مصرف بلوبری
از میوه بلوبری برای کنترل قند خون، درمان اسهال، کاهش درد ناشی از وضع حمل، درمان بیماری ام اس، رفع خستگی و ترمیم هرچه زودتر زخم های بدن استفاده می شود.........
-
تمشک آبی
تمشک آبی