-
خواص توت فرنگی برای پوست
توت فرنگی میوه محبوبی نزد اکثر افراد است. جالب است بدانید این میوه سرشار از آنتی اکسیدانها و ویتامین سی است که به سلامت .......
-
اثر محافظتی عسل در برابر پرتوهای یونیزهکننده
محققین استفاده از عوامل محافظتی در برابر اشعه در طی رادیوتراپی را مفید دانسته اند. درمان با رادیوتراپی، هم برای سلولهای سرطانی و هم برای سلول های سالم، مضر است، و یک عامل محافظتی ایدهآل میتواند از سلولهای طبیعی در برابر اشعه محافظت کند ولی اثر سمی اشعه بر تومور را از بین نبرد. یکی از آنتی اکسیدانهای طبیعی که از دوران کهن در طب سنتی استفاده میشده است، عسل است و مدارک متعددی دال بر مصرف دارویی آن در رادیولوژی و طب هستهای وجود دارند.....
-
چای سبز برای دیابت بهتر است یا چای سیاه
نوشیدن چای برای مقابله با بیماری دیابت واقعا ایده خوبی به نظر میرسد، چون چای حاوی آنتیاکسیدان خاصی بهنام پلیفنول است که در گیاهان یافت میشود.........
-
چای سفید، نوشیدنی سلامت بخشِ برتر
بسیاری از کارشناسان سلامت چای سفید را به دلیل فواید سلامتبخش آن، به عنوان نوشیدنی سلامت برتر درنظر میگیرند. چای سفید در روشی مشابه چای سبز فرآیند میشود. اما به جای استفاده از برگهای بالغ، چای سفید از برگهایی بسیار جوانی که بعد از باز شدن جوانههای چای، رشد میکنند، تهیه میشود. چای سفید حاوی مقدار زیادی از پلیفنولها نسبت به سایر انواع چایها است. چای سفید دارای فواید بیشماری نظیر افزایش سرعت متابولیسم بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت دهان و دندان است و باعث بهبود سلامت کلی فرد می شود.....
-
چگونه ترکیب چای میتواند بدن و مغز شما را محافظت کند
اثرات محافظتی درمان با اِپیگالوکاتچین-3-گالات (EGCG) بر مقاومت انسولینی و اختلال حافظه ناشی از یک رژیم غذایی با چربی بالا و فروکتوز بالا (HFFD) بررسی شد. نتایج پس از 4 ماه نشان دادند که ECGC: 1- از اختلال حافظه ناشی از رژیم غذایی با چربی بالا و فروکتوز بالا جلوگیری کرد. 2- مقاومت انسولینی و اختلال شناختی را بهبود داد. 3- التهاب عصبی طولانی مدت ناشی از HFFD را بازسازی کرد. 4- گلوکز بالا و مقاومت انسولینی ناشی از گلوکزآمین را در سلولهای عصبی معکوس کرد.
-
ارزیابی اثر کاربردی مصرف کوتاه مدت زعفران بر تباهی لکه زرد شبکیه چشم
دژنراسیون ماکولای وابسته به سن ( AMD یا تباهی لکه زرد) یک بیماری چشمی شایع است که در نهایت باعث کاهش بینایی در بین افراد 50 سال و بیشتر میشود. این وضعیت باعث آسیب به ماکولا- حساسترین ناحیهی شبکیه چشم- میشود که ممکن است بخش مرکزی میدان دید تار، غیرطبیعی یا تیره به نظر برسد. در مطالعهای اثر کاربردی مصرف کوتاه مدت زعفران بر (AMD) در مراحل اولیه ارزیابی شد. نتایج تاکید کردند که مصرف کوتاه مدت زعفران حساسیت بینایی در بافت شبکیه را در افراد مبتلا به AMD در مراحل اولیه بهبود میدهد.
-
تاثیر مصرف پیشگیرانهی دمنوش بهلیمو بر بیماریهای التهابی روده
بیماری های التهابی روده (IBD) از بیماریهای بزرگ قرن بیستم و مرتبط با ظهور جوامع صنعتی مدرن هستند که باعث آسیب رودهای می شوند. دمنوش به لیمو یک دمنوش گیاهی معروفِ غنی از پلی فنول ها است که ویژگی های مربوط به ترکیبات فعال آن متفاوت از برگ های اولیهی آن است. بر اساس مطالعات، مصرف پیشگیرانهی دمنوش به لیمو باعث ایجاد محافظت آنتی اکسیدانی در طول بیماری کولیت از طریق تحریک فعالیت سوپر اکسیداز دیسموتاز و کاهش پراکسیداسیون لیپید می شود.......
-
فواید دانههای کاکائو
دانههای کاکائو از گیاه Theobroma cacao، به معنی "غذای خدایان" بدست میآیند؛ این نام برای این دانههای دارای خواص سلامت فراوان، نام مناسبی است. منیزیم دانههای کاکائو پمپاژ خون در قلب را افزایش و خطر لخته شدن خون و سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش میدهد. افزایش حساسیت انسولینی توسط دانههای کاکائو یا شکلات تلخ، ممکن است به کاهش وزن کمک کند. علاوهبراین، دانههای کاکائو اضطراب را کاهش میدهند درحالیکه هوشیاری را به طور همزمان افزایش میدهند......
-
خواص اعجاب آور چای سبز
تحقیقات نشان میدهد که ترکیبات موجود در چای سبز نقش محافظت کننده در برابر ضعف حافظه و آلزایمر دارد. اگر تا به حال خود را....
-
اثرات مثبت چای سبز بر بهبود سطح سلامتی افراد سیگاری
هر پُک دود سیگار حاوی بیش از 1014 مولکول کربن و اکسیژن با وزن مولکولی پایین به شکل رادیکال آزاد، حدود ppm 500 نیتریک اکساید و سایر اکسیدهای نیتروژن فعال شده است که پس از ورود به جریان خون منجر به بیماریهای قلبی- عروقی و تنفسی میشوند. از آنجا که سیگار کشیدن یک عادت کُشنده است، مردم بهدنبال درمانهای گیاهی برای کاهش خطر صدمات و مرگ و میر ناشی از دود سیگار هستند. بر اساس نتایج مطالعات، ترکیبات شیمیایی موجود در چای سبز قادر به حبس رادیکالهای آزاد هستند و بنابراین محافظی در برابر تغییرات پارامترهای بیوشیمیایی ناشی از استعمال سیگار هستند.
-
خواص پوست پرتقال خشک شده
پرتقال از خانواده مرکبات است که بد نیست بدانید حتی پوست خشک شده آن نیز دارای فوایدی است. پرتقال سرشار از ویتامین سی است که برای ........
-
نقش محافظتی عسل در برابر آسیبهای اکسیداتیو در سلولهای بدن
رادیکالهای آزاد و گونههای فعال اکسیژن (ROS) در اختلال عملکرد سلولی، ایجاد بیماریهای متابولیکی، بیماریهای قلبی- عروقی و همچنین پیری دخیل هستند. مصرف غذاها و ترکیبات غنی از آنتیاکسیدان میتواند از بدن در برابر این تغییرات پاتولوژیک محافظت کند. عسل، غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی است و با مصرف آن، محتوای تام فنلی پلاسما افزایش مییابد.....