• با مصرف این 8 دمنوش و چای علائم یائسگی را کاهش دهید

    نوشیدن این چند نوع چای و دمنوش گیاهی به کاهش علائم یائسگی ناشی از عدم تعادل هورمون کمک می کند...........


  • رازیانه گیاه دارویی موثر در تنظیم هورمون های زنانه

    رازیانه یک گیاه دارویی فیتواستروژن است و وظیفه تنظیم عادت ماهانه را به عهده دارد، به طوری که موجب جلوگیری از تحلیل مخاط رحم، پیشگیری از پیری زودرس در زنان، جلوگیری از یائسگی زودرس و پیری دستگاه تناسلی و شادابی روحی، روانی و جنسی زنان می‌شود............


  • تاثیر بهارنارنج بر بهبود کیفیت خواب

    کاهش سطح هورمون استروژن با طیف وسیعی از علائم یائسگی مرتبط است؛ متداول‌ترین علائم وازوموتور (تغییر قطر رگ‌ها) شامل گرگرفتگی و تعرق‌های شبانه است. علائمی نظیر تحریک‌پذیری، عصبانیت و افسردگی نیز در این دوره بدتر می‌شوند. در مطالعه‌ای با مشاهده اثر مثبت بهارنارنج و اسطوخدوس بر کیفیت خواب در زنان یائسه، می‌توان پیشنهاد کرد که این دو گیاه می‌توانند برای بهبود کیفیت خواب در این گروه زنان استفاده شوند....


  • نوشیدن چای جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد

    پژوهشگران استرالیایی اعلام کردند که نوشیدن سه فنجان چای در روز به دلیل داشتن مواد شیمیایی گیاهی موسوم به فلاونوئید خطر پوکی استخوان را تا 30 درصد کاهش می‌دهد...........


  • رازیانه علائم یائسگی را کاهش می دهد

    پژوهشی نشان می دهد که رازیانه علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، بی خوابی و اضطراب را بدون ایجاد عوارض جانبی کاهش می دهد..........


  • تأثیر ریشه سنبل‌الطیب بر گرگرفتگی در زنان یائسه

    40 درصد از زنان در سنین بسیار نزدیک به دوران یائسگی، 70-80 درصد از زنان که به طور طبیعی به سن یائسگی می رسند و 90-100 درصد از زنانی که جراحی اُوارکتومی (عمل برداشتن تخمدان) کرده‌اند، "گرگرفتگی" را تجربه می‌کنند. گرگرفتگی و تعریق ممکن است باعث عصبانیت و ناراحتی شود و حتی می تواند بر شغل، کارهای خانه و اوقات فراغت فرد اثر بگذارد. بر اساس مطالعات مصرف سنبل الطیب بر شدت و دفعات گرگرفتگی در طول شبانه روز تاثیر مثبت می گذارد.......


  • گیاهی معجزه‌آسا برای پیشگیری از یائسگی زودرس

    برای کاهش عوارض یائسگی زودرس رعایت الگوهای تغذیه ای، رفتاری، ورزش و داشتن آرامش می تواند در پیشگیری از یائسگی زودرس تاثیر چشمگیری داشته باشد........


  • خواص دارویی فوق العاده گل محمدی

    از ایام باستان در طب سنتی ایران، استفاده از دمنوش گل محمدی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات جدید پژوهشگران غربی .......


  • خواص گیاه مریم گلی

    برای بسیاری از آمریکایی ها، عطر مریم گلی پخته شده خاطراتی از وعده های تعطیلات (همه چیز از شکرگزاری، کریسمس، بوقلمون سرخ ‌شده، مرغ‌ های پخته ‌شده و...) را تداعی می کند. مدت زیادی است .........


  • فعالیت ضدپوکی استخوان عصاره خارمریم بعد از عمل اُوارکتومی برای سرکوب پوکی استخوان ناشی از کمبود استروژن

    مصرف عصاره خارمریم یا سیلی‌بینین از پوکی استخوان که ناشی از عمل برداشتن تخمدان است، جلوگیری می‌کند. در مجموع، دوز خوراکی عصاره خارمریم که حاوی سیلی‌بینین است در شرایط پیش بالینی برای جلوگیری از پوکی استخوان ناشی از کمبود استروژن موثر است.


  • مصرف عسل به منظور تامین کلسیم بدن و جلوگیری از پوکی و شکستگی استخوان‌ها

    پوکی استخوان که با کاهش توده استخوان و در نتیجه افزایش شکستگی استخوان تشخیص داده می‌شود، می‌تواند با محرک‌های متنوعی مانند استرس اکسیداتیو و التهاب مرتبط باشد. زنان بعد از دوران یائسگی، به دلیل کاهش استروژن بیشتر مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند. مصرف عسل می‌تواند به عنوان یک عامل ضدپوکی استخوان استفاده شود. عسل اثرات مفید بر افزایش تراکم استخوان دارد و افزایش وزن بدن را سرکوب می‌کند. اثرات مثبت عسل بر استخوان احتمالا به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل و ویژگی ضدالتهابی آن باشد. عملکرد دیگر عسل به عنوان یک غذای کاربردی (functional food)، تامین کلسیم برای بدن است.


  • مریم گلی

    مریم گلی


  • شنبلیله

    شنبلیله