• دمنوش های زنانه را بشناسید

    برای کاهش درد در زمان پریود شدن می‌توانید از قرص‌های ضد بارداری، مسکن و ضد افسردگی استفاده کنید، ولی بهتر است که گاهی به جای مصرف این داروهای شیمیایی برای کاهش درد دوره قاعدگی، از داروهای گیاهی نیز استفاده کنید...


  • بررسی اثر تمشک آبی و کرن بری در افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی پلاسما در زنان

    نتایج یک پژوهش نشان می دهد که مصرف 500 میلی لیتر آب کرن بری توسط داوطلبین زن منجر به افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی پلاسما ، ویتامین C و کاهش آهن 3 بار مثبت و نمک فرمی می شود..........


  • اثرات نوشیدنی غنی از فلاوونویید بلوبری بر حافظه کودکان 10-8 سال

    بلوبری‌ها حاوی ترکیبات پلی فنولیکی، به میزان زیادی آنتوسیانین‌ها، هستند که اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. براساس مطالعه‌ای نوشیدنی بلوبری بهبود چشمگیری را در حافظه کودکان در سنین مدرسه ایجاد می‌کند. همچنین مصرف روزانه آبمیوه بلوبری می‌تواند فایده عصبی-شناختی در افراد مسن با تغییرات اولیه حافظه داشته باشد.


  • سوداپر

    دمنوش ریزمیوه های قرمز نیوشا را در آب جوش ریخته و می گذاریم به مدت 10 دقیقه دم بکشد . پس از خنک شدن ........


  • آیس بری

    چای سیاه و تمشک آبی و کرن بری نیوشا را داخل آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد، بعد از....


  • کاملیا میلک بری

    چای تمشک آبی را به مدت 7-4 دقیقه در آب جوش دم نموده، سپس آن را.........


  • راهکارهای غذایی برای پیشگیری از سرطان

    تقویت سیستم ایمنیِ بدن از طریق خوردن مواد غذایی، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در اینجا با انواع مواد غذایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند آشنا می شوید......


  • کاهش سریع فشار خون بالا در چند دقیقه

    برخی گیاهان تاثیر به سزایی در کاهش فشار خون دارند و باعث بهبود بیمار می‌شوند. در ادامه با این گیاهان آشنا می شوید........


  • آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟

    مصرف متوسط چای سبز در طول شیردهی امن است. اما مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد عوارض جانبی می شود...........


  • ارزش تغذیه‌ای بالای توت فرنگی، بلوبری، تمشک و انواع دیگر بِری‌ها

    بلوبری، تمشک، توت‌فرنگی و انواع دیگر بِری‌ها حاوی مقدار فراوان از انواع ویتامین‌های A، B کمپلکس، C و E هستند که به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می‌کنند. مقدار فراوان فیبر موجود در بِری‌ها به هضم و سلامت کلی دستگاه گوارش کمک می‌کند. بِری‌ها چربی کم و میزان مواد مغذی بالایی دارند.


  • دمنوش‌های‌ گیاهی برای بهبود اسهال

    مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، ترکیب 1 قاشق چایخوری سرپر برگ شاه توت یا تمشک با یک فنجان آب داغ، برای تهیه دو وعده چای، و نوشیدن نصف فنجان دمنوش در ساعت، تا زمانیکه علائم ادامه دارند، را برای درمان اسهال توصیه می‌کند. محققین در انگلستان شواهد جدیدی را یافتند که چای بابونه می‌تواند به تسکین طیف وسیعی از اختلالات سلامتی کمک کند.


  • داروهای گیاهی مفید در دوران بارداری

    مصرف برخی داروهای گیاهی برای رفع مشکلات گوارشی در دوران بارداری مفید است. در این مطلب با تعدادی از این گیاهان آشنا می شوید.........


  • ردبری

    دمنوش ریز میوه های قرمز را داخل آب جوش ریخته و اجازه می دهیم تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد . پس از خنک شدن.....


  • کافی بری

    چای توت فرنگی، کرن بری و تمشک آبی را در آب جوش قرار داده تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. در یک.......


  • گیاهانی که خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهند

    مواد غذایی سالم و مصرف برخی از گیاهان به حفظ و بهبود سلامت کبد کمک می کند. در این مقاله با تعدادی از این گیاهان آشنا می شوید.......


  • سیترس بری

    دمنوش ریزمیوه های قرمز چای سیاه و آلبالو را در آب جوش قرار داده تا به مدت......


  • وضعیت آنتی اکسیدانی بدن انسان پس از نوشیدن آبمیوه تمشک

    تمشک ارزش دارویی، آرایشی و تغذیه‌ای دارد. (بخش‌های هوایی) این گیاه حاوی مواد معدنی، فلاوونوییدها، گلیکوزیدها، ترپن‌ها، اسیدها و تانن‌ها است که فعالیت دارویی گوناگون مانند آنتی‌اکسیدان، ضدسرطان‌زایی، ضدالتهاب، ضدمیکروب، ضددیابت، ضداسهال و ضدویروس نشان می‌دهد. نوشیدن آبمیوه تمشک باعث بالا رفتن سطح آنتی اکسیدان‌های بدن می‌شود.


  • تمشک آبی

    تمشک آبی


  • تمشک

    تمشک