سلامت در رسانه ها > جنسینگ، خواص و مضرات
جنسینگ، خواص و مضرات
در زمان های قدیم، از جنسینگ در طب سنتی ، برای درمان دیابت، تقویت قوای جسمی و جنسی و نیز به عنوان مکمل غذایی استفاده می شد. مطالعات امروزی نیز نشان داده است که استفاده از جینسنگ به عنوان مکمل غذایی موجب بهبود کیفیت زندگی می شود........
جنسینگ، خواص و مضرات
جنسینگ (Ginseng) نامی عمومی ، برای هر یک از ۱۱ گونه گیاهان چندساله با ریشه های گوشتی ، از سرده پاناکس (Panax)، از خانواده آرالیاسیه (Araliaceae) است. جنسینگ بسیار کند رشد بوده و به سال‌ها وقت برای بلوغ خود نیازمند است. خاصیت ماده موثره جنسینگ به سن آن بستگی دارد. جنسینگ بالای 3 یا 4 سال دارای خواص بسیار زیادتری است.
ریشه‌های جنسینگ که معمولا به صورت تکه های خشک شده هستند ، فقط در فصل پاییز جمع آوری می‌شوند زیرا فقط دراین حالت است که حالت گوشتی و ظاهر مناسب و مطبوع ریشه های آن ، حتی پس از خشک شدن نیز حفظ می گردد. از برگ های خشک شده جنسینگ نیز به همراه ریشه های آن استفاده می شود. رنگ ریشه این گیاه از زرد بسیار کم رنگ مایل به سفید تا خرمایی و قهوه‌ای است. جنسینگ دارای میوه‌ای مشابه به تمشک یا شاتوت به رنگ قرمز روشن در لابلای برگ‌های نسبتاً پهن و زیبای خود است.
جنسینگ ، بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا است. بیش از هزاران سال است که ریشه جنسینگ به عنوان دارو ، در میان مردم کشورهای چین، کره، تایلند، ویتنام و نیز در بین سرخپوستان آمریکایی مورد استفاده قرار گرفته است.
در زمان های قدیم ، از جینسنگ در طب سنتی ، برای درمان دیابت، تقویت قوای جسمی و جنسی و نیز به عنوان مکمل غذایی استفاده می شد. مطالعات امروزی نیز نشان داده است که استفاده از جینسنگ به عنوان مکمل غذایی موجب بهبود کیفیت زندگی می شود.
ریشه خشک شده این گیاه ، سال هاست که مورد استفاده خوراکی افراد قرار گرفته است. می توانید از ریشه خشک شده جنسینگ ، به صورت دم کرده همراه با چای استفاده کنید. شرکت جام نور طلایی مفتخر به تولید چای سبز با جنسینگ طبیعی با ریشه چهار ساله است که می توانید با تهیه و مصرف آن ، از خواص فوق العاده جنسینگ بهره مند گردید.
خواص جنسینگ طبیعی
جنسینگ طبیعی دارای خواص شگفت انگیزی است که در اینجا به چند مورد اشاره می کنیم :
• کمک به کاهش وزن
• تنظیم سیکل قاعدگی و کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی
• جلوگیری از پیر شدن پوست و جوش زدن
• افزایش میل جنسی
• مبارزه با عفونت و سرماخوردگی
• افزایش انرژی و قوای جسمی
• افزایش تمرکز ذهنی و بهبود فعالیت حافظه
• درمانی طبیعی برای دیابت نوع دو
• پیشگیری از تاس شدن و افزایش رویش مجدد مو
• درمان اختلال در نعوظ
• کنترل فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)
• تنظیم سطح قند خون بدن
• کاهش سطح کلسترول خون
• درمان بی خوابی و بد خوابی
• افزایش شادابی و نشاط
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• جلوگیری از سردرد و رفع خستگی، ضعف و بی حالی
• کمک به غلبه بر استرس و اضطراب
• جلوگیری از رشد سلول های سرطانی
• بهبود عملکرد سیستم گوارش
• بهبود استقامت ورزشی