سبک زندگی سالم > رسپی ها > اسموتی رزماری نیوشا
اسموتی رزماری نیوشا
طعم خنک توت فرنگی برای روزهای گرم تابستان
اسموتی رزماری نیوشا
newsha rosemary smoothie
مواد لازم:
توت فرنگی منجمد: 1/2 پیمانه
ماست خامه ای یا چکیده: 4 قاشق غذاخوری
چای کیسه ای سبز+ رزماری + گل محمدی نیوشا: 1 عدد
عسل یا شکر: 2 قاشق غذاخوری
موز: 1 عدد
آب جوش: 1 لیوان
طرز تهیه:
موز و توت فرنگی را میکس ( مخلوط ) کرده، چای کیسه ای را طبق دستور تهیۀ بستۀ ارسالی دم کرده و با عسل مخلوط و شیرین کرده و صبر می کنیم تا سرد و منجمد شود. بسته به ذائقه می توانیم شیرینی نوشیدنـی را بیشتر و یا کمتر کنیم. مخلوط دم کردۀ چای را در دستگاه مخلوط کن ریخته سپس میکس موز و توت فرنگی را به آن اضافه می کنیم.
نکتة 1: لازم به ذکر است که افزودن ماست به این اسموتی طعم آن را ملس تر و متفاوت تر می کند.