-
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
آبمیوهها و بالاخص آبمیوههای صنعتی و نوشابه های انرژی زا برای لاغری مناسب نیستند. اما چای سبز، قهوه ی سیاه ، آب و اسموتیها کالری کمتری به نسبت آبمیوه ها دارند و به کاهش وزن کمک می کنند. ..........
-
اسموتی رزماری نیوشا
طعم خنک توت فرنگی برای روزهای گرم تابستان