سبک زندگی سالم > آخرین اطلاعات گیاهان > موارد احتیاط درباره ی مصرف چای سبز
موارد احتیاط درباره ی مصرف چای سبز
به احتمال زیاد چای سبز برای اکثر افراد بالغ بی خطر است. با این حال......
موارد احتیاط درباره ی مصرف چای سبز
به احتمال زیاد چای سبز برای اکثر افراد بالغ بی خطر است. با این حال نوشیدن بیش از حد چای سبز(بیش از 5 فنجان در روز) می تواند منجر به بروز علائمی مثل سردرد (کم تا شدید)، عصبی شدن، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، بی خوابی، تپش قلب نامنظم، لرزش، سوزش معده، سرگیجه، وزوز گوش، تشنج، و گیجی شود. اینها علائم مصرف بیش از اندازه ی کافئین است.
چای سبز در برخی افراد و در دوزهای پایین تر، ممکن است منجر به ناراحتی های معده و یبوست شود و شاید مصرف آن با برخی داروها تداخل داشته باشد. بهتر است افرادی که دارو مصرف می کنند و خانم های باردار و شیرده پیش از مصرف چای سبز با پزشک خود مشورت کنند.