سبک زندگی سالم > بایدها و نبایدها > دمنوش جنسینگ آمریکایی، پیشنهادی برای مهار بروز انواع بیماری
دمنوش جنسینگ آمریکایی، پیشنهادی برای مهار بروز انواع بیماری
عصاره جنسینگ آمریکایی قرن‌ها به عنوان درمان طبیعی برای انواع سرماخوردگی‌ها، آنفلوآنزا و سایر موارد سلامتی استفاده می‌شده است. ابتدا در دهه 1700 از آمریکای شمالی به کشورهای شرق و جنوب شرق آسیا صادر شد؛ سپس مصرف آن به عنوان یک درمان طبیعی بین ملل مختلف گسترش یافت. با خیساندن طولانی مدت ریشه‌ی تازه جنسینگ آمریکایی در آب داغ، محتوای جنسنوزیدها استخراج می‌شوند. مطالعات درون آزمایشگاهی، حیوانی و محدود انسانی اثرات ضدسرطان، ضد آرتریت (التهاب مفصل)، ضد دیابت، ضد باکتری، ضد ویروس، ضد قارچ، ضد فشار خون بالا، ضد چاقی، محاظت قلبی، تنظیم کننده سیستم ایمنی، ضد استرس، ضد خستگی، ضد پیری و سایر اثرات را گزارش کرده است........
دمنوش جنسینگ آمریکایی، پیشنهادی برای مهار بروز انواع بیماری
نوشیدن دمنوش جنسینگ آمریکایی موجب افزایش سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش حس خوب می‌شود. جنسینگ آمریکایی نام متداول Panax quinquefolius است. این عصاره گیاهی قرن‌ها به عنوان درمان طبیعی برای انواع سرماخوردگی‌ها، آنفلوآنزا و سایر موارد سلامتی استفاده می‌شده است.
جنسینگ آمریکایی ابتدا در دهه 1700 از آمریکای شمالی به کشورهای شرق و جنوب شرق آسیا صادر شد؛ سپس مصرف آن به عنوان یک درمان طبیعی بین ملل مختلف گسترش یافت. در ایالات متحده، برداشت بیش از حد جنسینگ باعث بروز نگرانی در مورد از بین رفتن این عامل طبیعی گیاهی شده است. مصرف چای جنسینگ آمریکایی ممکن است برای موارد خاص سلامتی و انواع بیماری‌ها مفید باشد. با خیساندن طولانی مدت ریشه‌ی تازه جنسینگ آمریکایی در آب داغ، محتوای جنسنوزیدها استخراج می‌شوند.
دمنوش جنسینگ آمریکایی ممکن است برخی از اثرات دارویی را داشته باشد. مطالعات درون آزمایشگاهی، حیوانی و محدود انسانی اثرات ضدسرطان، ضد آرتریت (التهاب مفصل)، ضد دیابت، ضد باکتری، ضد ویروس، ضد قارچ، ضد فشار خون بالا، ضد چاقی، محاظت قلبی، تنظیم کننده سیستم ایمنی، ضد استرس، ضد خستگی، ضد پیری و سایر اثرات را گزارش کرده است. جنسینگ آمریکایی سلامت کلی بدن را از طریق افزایش مقاومت به استرس، مبارزه با پیری و مهار بیان ناراحتی‌ها و بیماری‌های مختلف بالا می‌برد.
• براساس پایگاه اطلاعاتی The Natural Medicines، جنسینگ آمریکایی عامل کمکی برای کنترل استرس است.
• کاربرد جنسینگ آمریکایی در طب غربی شامل درمان عفونت‌های سیستم تنفسی، پیش دیابت (اختلال تحمل گلوگز) و دیابت شیرین نوع 2 است. موارد مصرف دیگر آن شامل سرطان، خستگی، فشار خون بالا، عملکرد شناختی، اسکیزوفرنی و علائم یائسگی است. اگرچه مشاهدات بالینی دردسترس برای اعتبار بخشیدن به بسیاری از این مصارف محدود است، اما سابقه طولانی مدت مصرف آن وجود دارد.
• به عنوان یک افزایش‌دهنده عملکرد ورزشی: مکمل جنسینگ آسیب ماهیچه‌ای ناشی از تمرین ورزشی را کاهش می‌دهد.
• همچنین این مکمل به طور مداوم برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می‌شود. مصرف مکمل حاوی 200 میلی‌گرم عصاره جنسینگ آمریکایی دو بار در روز، خطر علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را کاهش می‌دهد.
• مصرف این محصول به آرامی احتمال پیشرفت عفونت دستگاه تنفس فوقانی را کاهش می‌دهد و برای کاهش شدت علائم و طول مدت ابتلا به انواع عفونت استفاده می‌شود.
• محققین پیشنهاد می‌کنند که پلی‌ساکاریدها و الیگوساکاریدهای موجود در چای جنسینگ آمریکایی بر تنظیم سیستم ایمنی اثر دارد.
- American Ginseng Tea Benefits & How to Brew from Roots. NOOTRIMENT. Retrieved from https://nootriment.com/american-ginseng-tea/