سبک زندگی سالم > بایدها و نبایدها > تسکین سرفه با نوشیدنی های گیاهی

تسکین سرفه با نوشیدنی های گیاهی

تسکین سرفه با نوشیدنی های گیاهی

تسکین سرفه با نوشیدنی های گیاهی

چای ریشه ی شیرین بیان

چای ریشه ی شیرین بیان، خاصیت ضدسرفه و تسکین دهندگی دارد و هم زمان با تسکین مجاری تنفسی، با کاهش مایع مخاطی و خلط، از میزان گرفتگی این مجاری هم می کاهد. این نوشیدنی همچنین می تواند هرگونه التهاب که سبب تحریک گلو می شود را کاهش دهد. بیشتر ویژگی های درمانی شیرین بیان، ماده ی اصلی تشکیل دهنده ی آن به نام گلیکریزین است.

چای آویشن

آویشن خاصیت ضد میکروبی دارد و سبب آرام شدن ماهیچه های نای و نایژه ها می شود. نوشیدن چای آویشن با باز کردن مجرای عبور هوا سرفه را هم تسکین می دهد.

شربت زنجبیل و نعناع فلفلی

زنجبیل که طعم تندی دارد مثل یک اسپکتورانت (ضد سرفه) عمل می کند و سبب شل شدن و خروج مایع مخاطی و ترشحات از ریه ها می شود. این نوشیدنی در سرفه های خشک، درد گلو را برطرف می کند. نعناع فلفلیِ این شربت هم در رفع خارش آزار دهنده ی گلو موثر است. 

 http://healthyeating.sfgate.com/carrots-good-liver-12265.html

 http://www.naturalnews.com/033025_beets_liver_function.html

 https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/liver-cleanse-foods

هشتگ :



اشتراک گذاری :