-
با گیاهان دارویی و دمنوش ها کمردرد را تسکین دهید
علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کنند، گیاهان دارویی و دمنوش هایی هم وجود دارند که می توانند باعث تسکین کمردرد شوند. با این حال توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز باید زیر نظر پزشک مصرف شوند.......
-
چه خوراکی هایی برای درمان درد کمر مناسب اند
یک رژیم غذایی مناسب نیز میتواند تاثیری جدی در جلوگیری از درد کمر داشته باشد. اکثر مردم تاثیر آب و مایعات، سبزیها و لبنیات بر سلامتی ستون فقرات و استحکام اسکلت را دستکم میگیرند.........