-
فواید قهوه برای بهبود مغز سالمندان
کافئین موجود در قهوه از مغز در برابر ایجاد پلاک های پروتئین آمیلوئید محافظت می کند و خطر ابتلا به اختلالات شناختی و آلزایمر را کاهش می دهد..........
-
روش های طبیعی مبارزه با بی خوابی در سالمندان
اسطوخودوس، سنبلالطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، رزماری و تخم شوید، گیاهانی خوابآور و آرامبخش هستند......