-
چه کسانی بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند
راهکارهای مقابله با افسردگی بسیار زیاد هستند. این راهکارها را به طور کلی میتوان در ایجاد تغییر در زندگی و کمک گرفتم از اجتماع، مصرف دمنوش های گیاهی و داشتن افکار مثبت خلاصه کرد.
-
روش های طبیعی مبارزه با بی خوابی در سالمندان
اسطوخودوس، سنبلالطیب، بابونه، گل ساعت، بادرنجبویه، گیلاس زمستانی، ریحان مقدس، رزماری و تخم شوید، گیاهانی خوابآور و آرامبخش هستند......