• غذاهای تقویت کننده باکتری های سالم روده را بشناسید

    ​به گفته محققان، آنچه که شما می خورید بر باکتری های درون روده تان تاثیر می گذارد و در مقابل بر سلامت کل سیستم بدن شما تاثیر دارد. سلامت روده با.......


  • پنج غذای ضد آلرژی که همین الان می توانید بخورید

    در اینجا به چند ماده مغذی می‌پردازیم که که هنگامی که دچار عطسه، خارش چشم ‌ها و گلودرد ناشی از آلرژی شده‌اید، می‌تواند به شما یاری برسانند.......


  • 7 گام برای غلبه بر نفخ

    برای ایجاد تغییرات پایدار در بستر سیستم گوارش برنامه ای که وینسنت پدر، نویسنده مقاله " روده شاد: برنامه پاکسازی برای کاهش وزن، کسب انرژی و از بین بردن درد " برای شما طراحی کرده است را به مدت 28 روز ادامه دهید.....


  • این قرص ها را با چای و قهوه نخورید!

    یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن مکمل های ویتامین با یک فنجان چای یا قهوه صبحگاهی ممکن است همه مواد مفید آن مکمل را از بین ببرد..........


  • خوشبو کننده های طبیعی دهان

    از بوی بد دهان تان خسته شده اید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید که هم باعث خوشبو شدن دهانتان می شوند و هم سلامت دهان و دندان هایتان را بالا می برند..........