-
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
با مصرف این مواد غذایی از ایجاد لخته ی خون و یا ترومبوز ورید عمقی پیشگیری کنید............
-
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
آبمیوهها و بالاخص آبمیوههای صنعتی و نوشابه های انرژی زا برای لاغری مناسب نیستند. اما چای سبز، قهوه ی سیاه ، آب و اسموتیها کالری کمتری به نسبت آبمیوه ها دارند و به کاهش وزن کمک می کنند. ..........
-
چه چیزهایی را می توان جایگزین آب کرد؟
در این مطلب شما را با مایعات و مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که به تأمین آب بدنتان کمک کرده و خواص زیادی نصیبتان می کنند. لطفاً با ما همراه باشید.........
-
کنترل اشتها با این مواد غذایی
برخی مواد غذایی در عین سالم بودن به خوبی اشتها را نیز کنترل کرده و شما را از پرخوری دور می کنند. توصیه می کنیم زمانی که گرسنگی به شما فشار می آورد این مواد غذایی را مصرف کنید تا معده تان به خوبی پر شود و بدنتان از دریافت چربی و قند زیاد در امان بماند.........
-
گیاهانی که خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش می دهند
مواد غذایی سالم و مصرف برخی از گیاهان به حفظ و بهبود سلامت کبد کمک می کند. در این مقاله با تعدادی از این گیاهان آشنا می شوید.......