-
شیر و چای بابونه درمان بی خوابی شبانه
چای بابونه، یکی از چایهای خوابآور است که با افزایش سطح گلیسین باعث تمدد اعصاب میشود یک لیوان شیر با توجه به تریپتوفان و کلسیم درون آن، میتواند به شما کمک کند تا راحت بخوابید......
چای بابونه، یکی از چایهای خوابآور است که با افزایش سطح گلیسین باعث تمدد اعصاب میشود یک لیوان شیر با توجه به تریپتوفان و کلسیم درون آن، میتواند به شما کمک کند تا راحت بخوابید......