سبک زندگی سالم > آخرین اطلاعات گیاهان > بررسی اثر مصرف آویشن بر کاهش اضطراب

بررسی اثر مصرف آویشن بر کاهش اضطراب

بررسی اثر مصرف آویشن بر کاهش اضطراب

بررسی اثر مصرف آویشن بر کاهش اضطراب

Thymus vulgaris L.  یک گیاه معطر مهم با حدود 100 گونه در دنیا، به طور گسترده برای اهداف دارویی و همچنین برای آشپزی استفاده می شود. جنس های Thymus گیاهان دارویی مهمی هستند  و به دلیل خواص درمانی متنوع اسانس های روغنیشان که معمولاً به عنوان روغن آویشن شناخته می شوند، بسیار توصیه می شوند.  گونه های Thymus به دلیل خواص دارویی و بیولوژی به عنوان گیاهان دارویی درنظر گرفته می شوند. آویشن حاوی فلاوونوییدهای زیاد، آنتی اکسیدان های فنولی مانند زئازانتین، لوتئین، پی‌ژنین، نارینجنین، لوتئولین و تیمونین است. گیاه آویشن تازه، یکی از گیاهانی است که بالاترین میزان آنتی اکسیدان ها را در بین گیاهان دارویی دارد. این گیاه سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که برای سلامتی مطلوب ضروری هستند. برگ های آویشن یکی از غنی ترین منابع پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و سلنیوم هستند. تیمول ترکیبات اصلی هستند که در درجه اول مسئول فعالیت آنتی اکسیدانی آویشن هستند.

شواهدی در طب سنتی برای اثربخشی آویشن در درمان اضطراب در انسان وجود دارد. در سال 2015 مطالعه ای با هدف بررسی اثر عصاره اویشن بر رفتار رت های نر نژاد ویستار انجام شد. حیوانات به چهار گروه تقسیم شدند: گروه سالین (گروه کنترل) و سه گروه مصرف کننده دمنوش آویشن با غلظت های مختلف (50، 100 و 200 میلی گرم بر کیلوگرم) به مدت 7 روز. نتایج این آزمایش براین موضوع تاکید دارند که آویشن می تواند ویژگی ضداضطرابی در رفتار رت داشته باشد. در نتیجه، نتایج مطالعه نشان می دهد که مصرف خوراکی عصاره آویشن می تواند ویژگی ضداضطرابی در رتها داشته باشد. وجود پلی فنول ها، فلاوونوییدها و روغن ضروری در عصاره آویشن اثرات ضداضطرابی این گیاه را که در این مطالعه مشاهده شد را تقویت می کند. احتمالا فعالیت ضداضطرابی مشاهده شده نه تنها به محتوای فلاوونوئید و روغن ضروری وابسته است بلکه به سایر مواد با فعالیت آنتی اکسیدانی نیز مرتبط است.  

 

 

- M. A. Dauqan, E., & Abdullah, A. Medicinal and Functional Values of Thyme (Thymus vulgaris L.) Herb. Journal of Applied Biology & Biotechnology, 5 (02), 017-022. Retrieved from https://jabonline.in/admin/php/uploads/188_pdf.pdf

 

- Komaki, A., Hoseini, F., Shahidi, S., & Baharlouei, N. (2015). Study of the effect of extract of Thymus vulgaris on anxiety in male rats. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 1-5. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/282500944_Study_of_the_effect_of_extract_of_Thymus_vulgaris_on_anxiety_in_male_rats

هشتگ :



اشتراک گذاری :